[樂施毅行者2017] 上山操練重要裝備

踏入7月，在麥理浩徑已看到一隊又一隊的操山隊伍。相信大家已制訂好操練計劃。但在實行計劃之前，也許你需要檢視一下的裝備吧。以下裝備，部份其實為一般行山裝備，但若要針對毅行操練，仍有特定要求。

8件上山裝備

1. 背囊
山上流傳的格言是：「背囊越大，裝的廢物越多!」其實操練一部份，就是要學懂收拾行裝。用一個適當大小的背囊，可令自己更嚴選帶上的物品。此外，背囊以貼背、輕巧為佳。容量上最好可以放得下至少兩公升食水，以確保在炎夏操山仍有保夠食水。

2. 行山鞋
舒適輕便為要。此外，麥理浩徑石屎山徑甚多 (佔70%)，鞋底不需太硬。若有信心，跑鞋亦可。要注意的是，選購山鞋時可酌量買大半碼，再配厚襪。因行走長距離時，雙腳會變大。

3. 水壼/水袋
源頭減廢，使用自家飲水容器。況且，寬口水壼/水袋，在毅行活動時加水亦更方便。

4. 夜行用燈
就算是毅行冠軍隊伍，也要大概12小時完成，所以任何隊伍都必需要在夜間行進。夜山訓練，照明裝備實為必要之物，用頭燈還是電筒，是個人喜好。至於揀選何種亮度電筒，可參閱《[正識山野] 夜行用燈》。

5. 行山杖
帶不帶行山杖，是個人選擇。事實上，麥理浩徑路況大致良好，只要體能況狀良好，並不需要行山杖。要注意的是，若不懂使用行山杖技巧，得物反而無所用，更會有反效果。見《[郁民教室] 行山杖 帶唔帶都要知點用》。

6. 衣物
以透氣、排汗、柔軟、防曬為佳。長時間穿著的話，舊衣會好過新衣。

7. 太陽帽
避免中暑、曬傷。戴眼鏡朋友，更可以雨中保障視野清晰。

8. 毛巾
炎夏抹汗之用，維持個人衛生。

有人會話「早買早享受」，毅行裝備則是「早買早測試」，若在操練時發覺不合心水，還有時間慢慢改變主意! 有關測試毅行裝備，可參考《[毅行備戰] 11件必須測試的裝備》。

此外，只要上山，無論如何都要帶備針南指、地圖、哨子「安全三寶」，保障個人安全，為人為己。

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