今年大阪馬拉松將於10月舉行
[馬拉松，是由你報名那刻已經開始了]
曾經有人提及過，馬拉松並非單單指比賽當日，比賽，是由你報名那天已經開始了。受過傷，而且要為10月全馬準備，訓練更加需要小心，裝備方面:保護性強嘅跑鞋/跑步背心短褲/水樽腰包/GPS手錶…。距離1K、1K的慢慢加上去，終於重上受傷嘅10K。
習慣了10K距離之後，嘗試衝破10K，11,12,13…一步一腳印…
6月5日收到大阪馬拉松電郵…
抽。中。了!!!
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心情既緊張又興奮，因為目前最長的距離只是去到16K，還未試過半馬距離，所以決定先來一個半馬，看看自己嘅程度。對於一個有家庭嘅人，要訓鍊全程馬拉松，需要決心、毅力之外，最重要是時間。你要先安頓好家裡事務，才有時間作出訓練。
6月12日22:40，開始人生第一次半馬距離，跑步期間無沒有什麼計劃，只是一直跑一直跑，當手錶顯示21K時，我不期然高舉雙手…
Cool down時，環顧四週(跑步地點)，只有寥寥數人，有人還在跑，有人坐下來談話，看看錶，原來已經凌晨1點了，剎那間感覺好冷清，好落寞，會問自己到底為了什麼堅持跑下去?
值得嗎?
每星期兩次去大陸找治療師，主要是幫我推鬆兩隻腳的老筋，50分鐘內不停推、不停按，其實真的好X痛!!! 咬著牙走到這一步，還要問值不值得？所以我沒有再問自己，既然選了這條路，成功與否還未知道，起碼對於凡事三分鐘熱度的我，過程中盡了自己最大努力，拚過衝過，總好過坐著什麼都不做…
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722
跑步除咗健康，訓練、比拼之外，應該仲會有類似心靈雞湯之類嘅感受，將正面訊息傳遞開去。我以722為終身號碼，參與各大小賽事(722 — 7代表妻子，22代表兩名兒子)。