繼2013年後第二次參加的足立Friendly(友誼、友善)半馬，其特色簡單來說就是冬天+河濱+折返。對我來說就是把它當成離家不遠的冬天LSD，但它其實也名列RUNNET的「大會100選」，品質有一定的保證。
沿著荒川跑的折返型路線，沒有像跑市區那樣連綿不斷的加油民衆，沿途的風景也只有遠方的東京晴空塔和不時從鐵橋經過的電車。這樣的賽事為什麼可以在RUNNET得到90分的評價呢，讓我們來看看吧。
半馬加上其他組別，並有近8千人參加(半馬 5653人 10km 1689人 3km・2km 377人)。上廁所難免需要排隊，但會場設置得很有條理，沒有擁擠的感覺。
寄物區採半自助的方式，自己依號碼將行李放到指定的位置，取物時會有工作人員確認你的號碼(沒有很嚴格，基本上是靠互信)。東京的冬天雖然很少下雨，寄物區還是準備周到，有架子也有屋頂。
折返型路線的好處就是可以跟跑友正面交會，感受領先群們以3分速從前方襲來的殺氣。另外，本賽事的第二個折返點正好與Tokyo Skytree平行，沒有比這更明顯的地標了吧！
本賽事在12月23日的日本天皇誕生紀念日舉辦，但與天皇相關的元素就只有放假而已，倒是有不少作聖誕老人打扮的人，也有許多日本跑者把這場當作一年的結束。
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私人補給站，總是令人感到貼心。
雖然是跑在人煙稀少的河濱，不時還是有地方團體和民衆在兩旁打氣加油。看來像是中學生或高中生的志工也是熱情稱職。
最近常遇到這位馬利歐+Yoshi跑者，而且總是與他差不多時間完跑。他身上裝了會發出馬利歐吃金幣時音效的機關，遇到有人幫他加油時就會發出聲音，相當有互動效果。
過終點後由志工幫跑者取下晶片，之後再來杯熱呼呼的檸檬飲料。賽後提供免費的熱飲，在我的經驗中還是第一次遇到(熱湯倒是蠻多的)。
馬上就能領到的完跑證明，還有由帝京科學大學的學生提供的免費按摩和伸展。另外值得一提的是更衣室。一般在戶外設置的更衣室就是個簡單的帳篷，往往得在帳篷外脫鞋再進去，但這裡的更衣室將置鞋區設在帳篷內入口中央，且在兩側設有長凳和可放行李的長桌，是對跑者相當friendly的設計。
會場內的商品販賣區和食物區，這在日本的路跑賽可說是基本配備，跑完後馬上就能來點熱食和啤酒，補充熱量、滿足口福。
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這是今天別在背後的特製號碼布。足立Friendly半馬的日期與大半路線是在跑河濱公園的台北馬拉松很近，因此在跑這場時，心中也不時想到台北馬。
跑完後在附近的錢湯泡個澡再回家，明年也該回台北的家，跑個久違了的台北馬拉松了吧。
賽事名稱：足立フレンドリーマラソン （足立Friendly半馬）（官網）
地點：東京都足立區（最近站：北千住）
日期：2015年12月23日
報名費：半馬 4,600 yen
RUNNET賽事評價：89.9 (as of Jan 25, 2016)（跑者心得分享）
原文載於「跑玩日本」網站博客
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