[Nike+ Run Club．話你知] 3個步驟度身訂造你的訓練計劃

Fitz 編輯部 2016-12-03

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Nike+ Run Club App嘅 My Coach 功能，專為唔同程度嘅跑手，制訂唔同距離、唔同強度嘅訓練計劃。無論你係新手定慢腳，以至4分披嘅馬拉松常客，My Coach 都可以根據你嘅個人設定，為你打造獨一無二嘅訓練計劃，幫你提升10K、半馬或全馬嘅比賽成績！

My Coach嘅設定步驟如下：

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1. 點選「My Coach」，選擇「Get Ready For Race Day」

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3. 系統會根據你所提供的資料建立專屬你嘅計劃

My Coach功能更會根據你每次跑步後嘅評分，而調整之後嘅訓練內容以及訓練強度。你更可點選「Edit Schedule」隨意調動你嘅訓練日期，等你唔會錯過任何一次訓練。

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Nike為2017年渣打馬拉松賽事指定獨家運動用品贊助商

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