[南區越野賽2017] 驗收成果

香港的夏天一年比一年熱，要保持越野跑的路感與技能，不會因在夏天躱懶而變得生疏，報名參加夏季舉行的越野跑比賽是一個有效方法，亦是我驗收我自6月中開始在運動場「晨操晚練」成果的機會，由南區長跑會主辦的南區越野賽就是其中一個賽事。

成年組比賽路線如下圖，大會公佈賽道全長9公里，唯我用 Garmin Forerunner 935 實測卻只有8公里左右：

簡而言之，就是香港仔郊野公園 (引水道旁) 出發往灣仔峽方向跑，至港島徑第三段盡頭上樓梯一路逆走至貝璐道引水道，然後沿引水道回到起點。雖然大會不論在報名表格還是選手須知內均沒有說明會設立水站，但是可能有感盛夏熱浪吃人，於是很貼心地在港島徑第三段盡頭 (約1.5公里) 及貝璐道引水道 (約6.5公里) 兩處設水站 (唯不設計時晶片感應器記錄分段時間)。

由於只是抱著寓賽於操、驗收夏季操練成果的心態，所以事前沒有試路，亦沒有擬定戰術，唯自知 (1) 是後上型選手，名次會「愈跑愈高」，(2) 原始山徑路段及下斜路段是我比較有信心爭先的路段，故此很自然地採取「留前鬥後」戰術，起步後一路順走 (甚至上斜時做「步兵」)，於港島徑山路才開始進攻爭先。

成年組賽事於當日早上八時半起步，時侯一到，汽笛一響，各跑手就像脫彊野馬一樣衝閘而出疾走，而我則按原定計劃，在彎彎曲曲的引水道路段一路順走熱身。往灣仔峽方向一轉，開始緩緩上山，這時順著體感或慢跑或疾走並不時喝水，笑看一路跑上斜的師兄師姐。

鳴謝：Sundae Lam

轉眼間已經到達第一個水站，稍事停留後即左轉往港島徑山路，這亦是我發揮跑山專項能力的時侯，在這5公里左右 (標距柱編號H038至H027) 的濕滑泥路段可是見人過人。

在泥路段疾走約半小時後終於見到是日賽事第二個「我最期待的畫面」，就是一路沿車路落斜前往貝璐道引水道，不過可惡的是在落斜狂奔時我最不想發生的事情出現了－－一股酸氣連同食物渣滓蓄勢衝上喉頭，還好發現得早，調適得宜，即時將這股不請自來的酸氣流壓下去，否則我還未完全消化的番茄湯通粉早餐就會散滿一地了。說時遲那時快，貝璐道引水道已經近在眼前。自知終點在望，當然是盡快離開水站，在大部份時間僅容一人通過、右邊有樹海庇蔭的引水道全力衝刺。

狹窄的「樹海隧道」不太長，隧道盡頭的曙光閃著我熟悉的景物－－對，就是起步時路經的引水道，往右轉，一路往下走就是終點。不顧一切向前衝，這其時也，一路疾走通過終點拱門，計時晶片感應器「嘟」聲一響，禮成。55分鐘完賽，自問出盡全力，技術暫時未因為今夏疏於入山而生疏，最後很滿足的渡過一個愉快的週日上午。

衝線一刻 (再次鳴謝Sundae Lam)

頒獎時間

頒獎禮後的大抽獎時間

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