又到聖誕，又到聖誕，又到渣馬，又到渣馬。
少於一個星期，就到聖誕! 少於一個1月，就到渣馬!
記念聖誕、等待過節、期盼放假，最令人期待。周遭已掛滿佈置、裝飾，紅的綠的白的閃爍的。你在計劃如何慶祝、怎樣送禮……
期待跑賽，預備跑賽，最令人興奮。你在採購最後的戰衣、戰鞋、戰錶、戰鞋、戰襪……你在調整自己的期望、心態、操練(積極正面的!)、作息…..
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我自2005開始跑賽事，先是渣馬，後來也玩了各種大小賽事。即使跑賽經驗豐富，每次賽前依然是興奮的、緊張的。12月6日跑了New Balance半馬，賽前一個星期，也是興奮、緊張的。你有備而戰，也要臨場應變; 你想享受過程，也想享受賽果!
這次渣馬我未能入圍，但有兩位首次跑10公里和一位首次半馬的朋友，為他們興奮。他們都已跑了10公里和16公里。很有誠意，為他們歡呼。
朋友擔心聖誕節會吃得太多，以致增磅和影響表現。我安撫她說:「你會知道吃多少的。」
其他「備賽」比「比賽」本身更抓住跑手的心，「比賽」是大概1小時(10公里)到6小時(全馬) 的路程和心情，而「備賽」通常是至少3個月至1年的路程和心情，箇中多少的糾結、掙扎、拚鬥…..
當年博士從東方起步，長途跋涉往伯利恆，朝拜新生王耶穌。原來路程花了足足半年至兩年！千山萬水，好像一場超馬。到達的時候，耶穌已兩歲，行得跳得跑得，很可能親手接收奉上的黃金、乳香、沒藥呢，當然祂配得! 博士的誠意決心，無懈可擊!
祝各路跑友聖誕快樂，跑途平安，新年進步!
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