去日本玩吃喝玩樂之餘,其實可以有另一種旅行方式,就係-禪。 去少旅客到嘅蓮華寺冥想打坐,仲有到日本的瑜伽館體驗日文上瑜伽課,回到日式旅館後寫書法及做瑜伽。

今次同大家分享我係旅館早上起來的瑜伽練習,希望大家睇住個景可以感受一下我當時嘅輕輕鬆鬆日本風啦!

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Man Chee
大家好,我叫Man Chee,現居香港教導瑜伽,為國際200小時,及英國註冊YIN Yoga和兒童瑜伽導師。透過練習瑜伽令哮喘及暗瘡痊癒,亦愛遊走世界尋找生命昇華,希望能不斷突破自己,跟大家分享瑜伽點滴!