運動治療系列 | Fitz 運動平台

[關節SIR Calson Leung] 治療網球肘、手踭痛: 自肘自救

Calson Leung 關節SIR - 2021-01-16

[關節SIR Calson Leung] 條氣唔順? 善用橫膈膜改善呼吸及痛症

Calson Leung 關節SIR - 2020-10-05

[關節SIR Calson Leung] 由朝坐到晚，運動少，周身骨痛精神敗!

Calson Leung 關節SIR - 2020-07-29

[運動治療系列]「膝」之交「髀」

Calson Leung 關節SIR - 2020-05-20

[自己關節自己救] 一腳兩制兩個自救的制

Calson Leung 關節SIR - 2020-04-24

[運動治療系列] 膝頭哥，不是門鉸咁簡單!

Calson Leung 關節SIR - 2020-04-16

[關節Sir Calson Leung] 家居關節運動 (五) 膊頭及軀幹拉伸動作

Calson Leung 關節SIR - 2020-02-21

[關節Sir Calson Leung] 家居關節運動 (四) 拉伸前臂放鬆動作

Calson Leung 關節SIR - 2020-02-20

[關節Sir Calson Leung] 家居關節運動 (三) 小腿拉筋放鬆動作

Calson Leung 關節SIR - 2020-02-19

[關節Sir Calson Leung] 家居關節運動 (二) 下肢伸展運動

Calson Leung 關節SIR - 2020-02-18

[運動治療系列] 華麗轉身的學問 — 轉身、側腰都關「髖」事!

Calson Leung 關節SIR - 2020-01-26

[運動治療系列] 正確? 有效?「不完美但可接受」的運動治療!

Calson Leung 關節SIR - 2019-11-19

[運動治療系列] 維穩，要從結構問題著手

Calson Leung 關節SIR - 2019-11-01

[運動治療系列] 強身健體之不合作的合作

Calson Leung 關節SIR - 2019-08-06

[運動治療系列] 撐要識撐唔係就九唔搭八!

Calson Leung 關節SIR - 2019-07-13

[運動治療系列] 痛必有因，靜心諗吓!

Calson Leung 關節SIR - 2019-06-20

[運動治療系列] 「坐骨神經痛」會過去的! 靜態檢查+動態評估=全面了解

Calson Leung 關節SIR - 2019-04-25

[運動治療系列] 腰痛=肩痛!? 肩痛又唔=腰痛!? 講呢啲!

Calson Leung 關節SIR - 2019-04-05

[運動治療系列] GG! 霹靂啪喇! 肩痛! 堅痛!

Calson Leung 關節SIR - 2019-03-14

[運動治療系列] 跳! To Jump, or not to Jump that is the...

Calson Leung 關節SIR - 2019-01-20

[運動治療系列] 做運動要有feel 康復性治療的4項原則

Calson Leung 關節SIR - 2018-12-25

[運動治療系列] 轉身射個三分波! 十字韌帶創傷後的復康程序 (二)

Calson Leung 關節SIR - 2018-11-29

[運動治療系列] 拗柴十問後傳要平衡力好只操小腿係唔夠㗎!

Calson Leung 關節SIR - 2018-10-21

[運動治療系列] 拗柴十問如何有系統建立復康訓練計劃

Calson Leung 關節SIR - 2018-09-26

[運動治療系列] 阿Sir! 阿Sir! 想斷尾，得唔得呀? 針對性的運動治療才能見效!

Calson Leung 關節SIR - 2018-09-04

[運動治療系列] 如何有效改善肩痛首要「突破盲腸」

Calson Leung 關節SIR - 2018-08-11