99% Sub 3的渣馬冠軍 鍾人貴

圖:鍾人貴在八十年代維園和必達長跑會跑步訓練的起點。

眼前的鍾人貴年過50，最後一次馬拉松比賽是2012年，三小時內完成，30年比賽生涯，近百場馬拉松，唯一一次超過三小時，是膝頭手術後第一次復賽。

1989年PB 2:29:07 全香港華人能做到2:30內，五隻手指數得哂。PB比ID號碼更加能刻進一個跑者的心。

2:29對比當年奧運夢，還相差15分鐘，大約就是四公里，但這四公里遙不可及，因為在香港，這個就是職業與業餘的差別，麵包與夢想的距離。

由學屆1500、5000、到大小比賽的冠軍，最終踏上馬拉松之路，亦是剛踏入社會工作的時間，鐘人貴跟八十年代的香港運動員最值得令人佩服的地方，是他們跟我們一樣都有工作，都有家庭負擔，但他們窮一己之力去追逐夢想。

他每天的訓練就是通勤跑，由柴灣跑到北角，抹身換衫開工，收工換衫就由北角跑回柴灣。這就是一步一步追逐夢想的方式。

劈頭問他：「渣馬第一次攞冠軍幾時?」

「冠軍? 我未攞過冠軍，所謂香港冠軍，極其量只是香港運動員最快到達終點的一個!」我就是打開渣馬的小冊子發現我所認識的鍾人貴，原來是1998年的渣馬冠軍，連續幾年，與李嘉綸交替取得冠軍，但比起其他當代跑手都低調。

(按圖放大)

鍾人貴在馬拉松賽跑中，從來都是對著自己所定立的時間跑，他沒有特定的對手，再者香港人要跑進前十名是十分困難，但亦因為這種環境，他認為跑馬拉松最重要的是「紀律」。

紀律就是把你全馬前的訓練、比賽、你預期最好的表現，按著你的作戰計劃完美展現出來。不被跑手、觀眾、任何環境因素影響你挑戰自己的過程。

如何量度你是否把自己做到最好? 你的全馬時間就是半馬時間的雙倍。世界級選手的誤差是2分鐘以下。即是1:15 完成半馬的人，2:32完成全馬，代表表現好。香港來說，他認為是3-5分鐘誤差，即是2:35。 (當然鍾人貴特別指明是他個人的做法)

他還會把目標時間分距離寫在手板上提醒自己，按5、10、15、20、25、30……(你猜猜會一直寫到幾多?）

是35KM，之後就能心中有數地盡全力衝到終點。

回顧30年的比賽生涯，由79/80年代開始，由一個單純參加比賽的懵懂少年，到80年代中期好奇別人如何跑出好成績，再到89年PB終能代表香港，不斷征戰沙場，到了2000年中已經是玩票性質，希望跑好最一次，直至2012年最後一次比賽。

最後一次參加半馬比賽

今天的他能否再參與全馬? 絕對可以。但正如朋友所言「跑足40年，你已經賺咗」。到今天他還是每天跑步，是不需要要再對任何人交代的生活，

是香港的一代隱世跑手。