[金SIR教室] 學懂應付流浪狗 可跑得更遠

作為跑手，一定會經歷過被狗追的經驗。我這些年跑過的里數中，怎會沒有遇上來者不善的狗隻呢？身為一位跑手，亦需要有遇上流浪狗的準備。

狗，始終是人類最好的朋友，一般是不會主動擊襲人。練習上遇到狗，當時或有驚恐情況，但驚慌過後，往往令人回味。今日我們跑遍大街小巷、上山下海，未必只是見到流浪狗，可能會見到野豬、馬騮。如果我們能應付這些動物，我們就可跑得更遠。例如遇到流浪狗，不要驚慌，可與牠做朋友。

一位在外地工作的跑友，說黃昏到夜晚，工廠外都是流浪狗，所以他不能在入黑後練習。但今日我們所跑的路段當中，包括墳場、工地、廢車場，以及一些鄉郊地方，假若在市區裏，真的有一隻流浪狗向我們跑過來，我們要怎辦呢？對一位怕狗的人說：「不要怕！」，其實相當不容易。

以下就有幾個對付流浪狗的小貼士：

1. 若果被狗追，千萬不要掉頭走，因你必定不夠牠跑得快。
2. 盡量不要有任何突如其來的動作，以及眼神的接觸，令流浪狗以為你想襲擊牠。
3. 如真的遇到襲擊，可嘗試舉高雙手、裝作拋擲物件，都是可以嚇走牠的方法。

想跑得開心，當然最好無拘無束，如果每次練習都要提心吊膽，就難免影響心情。練跑時遇上流浪狗或者任何障礙，我們最好不要逃避，應該盡量克服，這樣才能盡情享受跑步樂趣。

祝大家有個愉快周末，長跑長有！

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