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[親身實證] 變都樣埋 當阿Bob遇上森美
Hello大家好，我叫路加利，LukeGary，今次係第一次同大家見面，請多多指教。仲記得一年多前我仲係一個210磅嘅死肥佬，人人都話我似阿Bob……
[要跑，就要跑一輩子] Barkley倖存者如是說
2017年的 Barkley 馬拉松共有40名選手參加，最終跑完全程的只有一名參賽者。……
關於廈門半馬猝死與外地跑步的心得
我大概有幾個心得分享。因為本人參加的都是越野跑活動，風險比一般馬拉松高……
到100歲時 你仍在跑步嗎?
都差不多成百歲人，仍是充滿鬥心。六月十六日的星期六早上在New Hampshire的華盛頓山公路舉行了一場高度達4,650英呎……
[香港單車故事] 單車父女 真正的失敗不在終點
本集的主角是香港青少年單車隊成員 趙蕙芸(Chiu, Vivien)及他的爸爸 Bobby Chiu。在競爭劇烈，不能贏在起步線便就似是失敗者的香港……
Nike、Adidas、UA、ASICS 以外的跑步服飾選擇
不得不給Tracksmith Longfellow跑步短褲一個『讚』...
[國際越野挑戰賽] 2016年最後一場 三野鳳凰嶺
一到達車站出了高鐵車廂濃濃氣味就讓人喉嚨不是，原來是霧霾作祟，這次威力驚人連學校都發出停課通知...
雨戰黃山美景之經典中的傳奇荒謬賽事
技術會上主辦人回答選手問題的答案真是令人拍案叫絕，例如有人問參賽人多，水站的水夠嗎？主辦人說：就算不夠喝溪水就好了……
名字很有氣勢的越野跑
趁著十一假期回台，回家不到24小時我已經踏上賽道，在週週有賽事的台灣對於喜歡跑步的人來說無疑是個天堂，五花八門的跑步活動，除了…近來有些越野跑被限制外……
[武功山越野賽] 寧願自己關門 不能讓人關門的棄賽武功山
小木屋裡，灶裡柴火燃著，一旁坐著一臉茫然的跑友。雖然有人常說棄賽也是參賽必經路程、沒有棄賽過就不算完整等話，這些話跟〝乞丐中的乞丐〞……
一點也不浪漫的雪中越野鳳凰嶺
對於生長在副熱帶島嶼的人來說可奔跑在雪中是一件難得的事，可以參加越野跑又有雪地賽道更是難得一次的機會。清晨5點40分跟著一群不認識跑友拼車前往比賽場地，氣溫大概零下3度吧，車上十多人大都是本地人...
[龍城100太原越野挑戰賽] 熱死人了! 山西布政司大人~不要管你的五千兩黃金~
說到山西我只對〝山西布政司的五千兩黃金在他房裡〞有印象，說到山西太原呢？我只對課本上的〝太原五百完人〞有印象……
第一場沒完賽的賽事…香巴拉冰雪山地馬拉松
我快步的往山下走去，沿路上遇到不少正準備上山的跑者有說有笑，天越來越藍就算是零下的溫度也是個難得適合跑步的天氣，一個月跑一場賽事是我對跑步的規劃...
[北京九龍山越野] 藍天 陽光 雪道 跑者的九龍山越野
賽前兩天收到一則短信，問我「是不是華裔人士，我說是台胞，主辦單位說那就沒問題，因為賽道更改有段管制賽道如果是非黃種膚色的人經過可能會有問題……
40不惑的逐鹿山海50K之旅
為何想來試試50K越野呢？一來是跑越野好像沒猜加50K的就不像是玩越野跑的，二來是自己想在進入不惑之年時來場有紀念性的，不然，以每個月不到百K的跑量……
古道西風瘦馬 野跑人在天涯
為什麼跑步？我想不管是村上春樹或者是卜洛克都會提供不大相同的答案，但是都會告訴你持續堅持下去就對了，或許每個跑者都會或者…
[柴古唐斯—括蒼越野賽] 傳說中的拆骨躺屍初體驗
清晨5點半起床天已亮，難得一場可以漫步晃著到出發場地，清晨街道有雨後清新味，順路買了兩個肉包當早餐。到了會場因為100K跟62K組已經出發所以沒什麼人……
[山東濟南] 不送了2018 泉跑濟野收官之戰
拜越野賽事蓬勃發展的關係，18年的最後一天還是在賽道上而且還不用遠行，十幾分鐘的車程就到了比賽場地……
[柴古唐斯括蒼越野賽2019] 挨打了~ 是該分手了…
在擠到動彈不得的接駁車上（絕對超載），大夥打開車窗大聲吆喝著為正在跑向終點的選手加油，這大概是我搭過最歡樂的退賽選手接駁車了……
[濟南國際越野挑戰賽] 總是要跨出第一步才能繼續跑～2019第一場
去年底跑完一場賽事後就處於日常跑的狀態，準備四月中旬的80K的賽事，雖然新的一年經濟大環境不好，但大陸的越野賽事似乎沒有受到影響……
[杭州西湖跑山賽] 參賽贈品豐富的威斯跑山賽
轉眼又3個月沒參加賽事，看著天氣預報南方天氣也將變天，想到要雨戰心理上有點不願意。依我個人的經驗參加南方的賽事有75%的機率會遇到雨戰……
[寧海越野挑戰賽] WTF! 見鬼了…… 我又棄賽了～
就這樣我竟然連續兩場退賽了…。不到一年來參加了南方三場知名賽事，包括威斯、柴古跟這場寧海，這三場都是有口碑賽事……
有雨有霧有風有陽光，有路有梯有水有泥巴，回味七星野放去～
本以為回台沒有賽事可參加只可以自己練一練跑步彌補一下在大陸時不足的跑量，結果想不到還遇的上第二屆七星山的賽事訓練活動，二話不說當然就報了…
僅是到此一遊的北京TNF越野賽
到了上坡土路小徑進入排隊健行模式，對於賽事永遠搞不懂主辦單位為什麼都不控管好參賽人數或分段出發。路小跑不起來只能耐心排隊快走著……
[雁蕩四尖越野賽] Last Dance in 四尖
似乎已經習慣漫長的車程，在經過10小時的路程後來到位於浙江的雁蕩山，看介紹雁蕩山是〝三山五嶽〞之一，號稱〝東南第一山〞……
[西湖威斯] 強國最文藝最悠久的越野賽事
經過了四個多小時的車程終於來到聽說是亞洲最大的火車站－〝杭州東站〞...
夜野鳳凰嶺
破曉時分，眼前的小徑不需要頭燈的照射也可以看的清楚，只是有點眼花了忘了多少年沒有這樣通宵熬夜，也是第一次夜裡跑到黎明。……
[柴古唐斯九峰越野賽] 2017的最後一場 吃貨專屬的越野賽
完成這場賽事2017年我的越野跑賽事算是到一段落，今年特意減少了參賽場次也減少北方的賽事以南方幾個知名的賽事為主，參加到柴古、武功山、寧海、到這場九峰……
[山東淄博] 岳陽山越野訓練賽雜記
越野跑活動這兩年在大陸可說是很熱門的運動之一，不僅幾乎週週有賽事還有可能多到讓跑者不知道怎麼選。……
越野是一種享受自虐的行為…跑山獸叢林越野試跑
這麼剛好回台參加不到賽事卻遇到兩場訓練活動，年前一個年後一個。這兩年越野賽事雖不是主流也越來越多場，這次主辦訓練活動的單位是我想參加卻都無法參加他們舉辦賽事的跑山獸……
