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[親身實證] 變都樣埋 當阿Bob遇上森美
Hello大家好，我叫路加利，LukeGary，今次係第一次同大家見面，請多多指教。仲記得一年多前我仲係一個210磅嘅死肥佬，人人都話我似阿Bob……
行山遇狗隻 不愛亦不要傷害
《香港動物報》報道，早前有行山人士進入村落時，受到該處的狗「驚嚇」，結果這些行人向漁護署舉報有「流浪狗」……
[runDisney] 逆境自強的夜間跑
早前美國佛羅里達州的華特世界迪士尼樂園舉行了半馬拉松公主跑。點解會用公主跑做主題……
踩車碌落山 車友靠Apple Watch救一命
古語有云: 輸人唔輸陣。做咩運動都好，最緊要梗係裝備。裝備除咗令你更有型更有款外，仲可以保住你條命。……
[香港國際飛鏢節．香港健樂盃] 國際一級邀請賽 7月26日展開
今年「香港國際飛鏢節」來到第三屆，入場觀眾可近距離欣賞國際 S1 單人賽、國際一級邀請賽等國際頂級賽事等國際頂級賽事……
[柴古唐斯括蒼越野賽2019] 挨打了~ 是該分手了…
在擠到動彈不得的接駁車上（絕對超載），大夥打開車窗大聲吆喝著為正在跑向終點的選手加油，這大概是我搭過最歡樂的退賽選手接駁車了……
[Parkour] 危險的謬誤
我相信睇緊呢段文嘅你，接觸到Parkour 嘅渠道十居其九都係網絡世界。睇YouTube, Facebook, Instagram... 但有冇諗過你睇親嗰啲一係就跳天台……
青春無限期
因為有夢想，85歲零11個月的稲田 弘 (Hiromu Inada) 成為Kona 鐵人世錦賽最年長完賽者。在賽場上，除了名次之外，還有另一項世界紀錄的競逐……
[濟南國際越野挑戰賽] 總是要跨出第一步才能繼續跑～2019第一場
去年底跑完一場賽事後就處於日常跑的狀態，準備四月中旬的80K的賽事，雖然新的一年經濟大環境不好，但大陸的越野賽事似乎沒有受到影響……
[要跑，就要跑一輩子] Barkley倖存者如是說
2017年的 Barkley 馬拉松共有40名選手參加，最終跑完全程的只有一名參賽者。……
[SuperFIT極度塑身] 減重期間怎麼渡過惱人的停滯期?
網路上流傳著許多減肥方法，像是一天只吃一餐、水果減肥法、不吃澱粉減肥等等，但很多人在執行一段期間之後，都會遇到體重降不下來的瓶頸期……
[2020東京奧運] 田徑入圍新標準 姚潔貞徐志堅衝奧成空?
國際田經聯會 (IAAF) 早前公佈2020東京奧運參賽標準，採用達標制與積分世界排名的「雙軌制」。一半名額以達標制入場，另一半採用世界排名。……
[中國田協紅頭文件2019] 官方比賽認證 有助減少混亂?
文件開宗明義將國內比賽加以規範化，強調「未經中國田徑協會認可的系列賽事將不予認證。」……
[極限運動Parkour] 走出舒適區超越自己
間中都有人問我，"玩Parkour唔驚仆X咩？"，又或者有人覺得玩呢樣運動唔知驚，唔知危險，心裏面唔驚死。但其實只係踏出左自己comfort zone……
[山東濟南] 不送了2018 泉跑濟野收官之戰
拜越野賽事蓬勃發展的關係，18年的最後一天還是在賽道上而且還不用遠行，十幾分鐘的車程就到了比賽場地……
[雁蕩四尖越野賽] Last Dance in 四尖
似乎已經習慣漫長的車程，在經過10小時的路程後來到位於浙江的雁蕩山，看介紹雁蕩山是〝三山五嶽〞之一，號稱〝東南第一山〞……
[杭州西湖跑山賽] 參賽贈品豐富的威斯跑山賽
轉眼又3個月沒參加賽事，看著天氣預報南方天氣也將變天，想到要雨戰心理上有點不願意。依我個人的經驗參加南方的賽事有75%的機率會遇到雨戰……
[極限運動Parkour] 飛簷走壁好貼地
一提到Parkour，好多人都不禁諗起跳樓、玩命、街童、於是就將parkour標籤為高危運動。都明既，無啦啦係街度見到人跳黎跳去……
[山系併購] Salomon Suunto 染紅? 中國安踏擬收購芬蘭Amer Sports
財經消息 (9月12日) ：安踏體育公布，確認連同私募股權投資基金方源資本，已向芬蘭體育用品商Amer Sports發出無約束力的初步意向，按每股40歐元收購其全部股份……
[山東淄博] 岳陽山越野訓練賽雜記
越野跑活動這兩年在大陸可說是很熱門的運動之一，不僅幾乎週週有賽事還有可能多到讓跑者不知道怎麼選。……
到100歲時 你仍在跑步嗎?
都差不多成百歲人，仍是充滿鬥心。六月十六日的星期六早上在New Hampshire的華盛頓山公路舉行了一場高度達4,650英呎……
[聽見山域求救聲音] 台灣行山安全宣傳片備受爭議
絕對係超認真超有意思嘅製作! 上面呢條6分鐘短片，係由台中消防局製作嘅宣傳片《聽見山域求救聲音》。……
[TTR 毅行教室] 遠征浙江台州 出戰柴古唐斯100公里
以KK Sir為首的TTR 毅行教室以及Cosmoboys，於4月14日遠赴浙江省台州，參加柴古唐斯括蒼越野賽100公里項目。……
[北京九龍山越野賽] 再野九龍山 再也不見
一晃眼四個月沒參賽了，出門前天氣大好不過卻有懶意，周車勞頓的過程遠比賽事毫還要累人，就算是坐著高鐵到車程只要一個半小時的北京在加上轉車什麼的……
[柴古唐斯九峰越野賽] 2017的最後一場 吃貨專屬的越野賽
完成這場賽事2017年我的越野跑賽事算是到一段落，今年特意減少了參賽場次也減少北方的賽事以南方幾個知名的賽事為主，參加到柴古、武功山、寧海、到這場九峰……
[寧海越野挑戰賽] WTF! 見鬼了…… 我又棄賽了～
就這樣我竟然連續兩場退賽了…。不到一年來參加了南方三場知名賽事，包括威斯、柴古跟這場寧海，這三場都是有口碑賽事……
[真正馬拉松高手] 錶你有冇
樓上位大叔，如果你喺街市遇上他，你會跟他說「阿叔，又買瘦肉煲青紅蘿蔔湯呀!」接著向他挑機走番轉的話，你便大錯特錯，他是英國馬拉松紀錄保持者……
[真．馬拉松煲劇] GoT 權力遊戲 x 馬拉松
我並不是這齣神劇的擁躉，膚淺的我愛看「煮個麵你食」的CCTVB膠劇﹑用架單車將架零式戰機擊落的愛國『西』片和唔L使用腦的「送車(禍)又送瘤」的韓劇...
[武功山越野賽] 寧願自己關門 不能讓人關門的棄賽武功山
小木屋裡，灶裡柴火燃著，一旁坐著一臉茫然的跑友。雖然有人常說棄賽也是參賽必經路程、沒有棄賽過就不算完整等話，這些話跟〝乞丐中的乞丐〞……
寫給跑步的情「書」
我開始懷疑負責採購《運動和健體系列》圖書的管理員是資深跑者，因為在各大圖書館可以找到種類繁多的跑步書，由熱門的訓練入門書到勁冷門的文學家寫的跑步書都有……
