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星期六, 十月 19, 2019

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[非理性討論] 跑步界的趷趷剛

話說呢位師兄不斷咁喺長跑網add其他師姐約跑啦,又會叫其他師兄介紹啲師姐比佢。其中烈陽教主都係佢嘅目標。但最好笑係佢問教主鍾唔鍾意跑步……

[柴古唐斯—括蒼越野賽] 傳說中的拆骨躺屍初體驗

清晨5點半起床天已亮,難得一場可以漫步晃著到出發場地,清晨街道有雨後清新味,順路買了兩個肉包當早餐。到了會場因為100K跟62K組已經出發所以沒什麼人……

[香港單車故事] 單車父女 真正的失敗不在終點

本集的主角是香港青少年單車隊成員 趙蕙芸(Chiu, Vivien)及他的爸爸 Bobby Chiu。在競爭劇烈,不能贏在起步線便就似是失敗者的香港……

[北京九龍山越野] 藍天 陽光 雪道 跑者的九龍山越野

賽前兩天收到一則短信,問我「是不是華裔人士,我說是台胞,主辦單位說那就沒問題,因為賽道更改有段管制賽道如果是非黃種膚色的人經過可能會有問題……

[跑步禮儀] 中國篇

他也有談到尿紅牆是北馬選手的一個心照不宣的“儀式”。被曝光後,大家改尿昆玉河。男性跑者露天小便,其實在柏林、波士頓等世界六大馬拉松賽事屢見不爽……

[親身實證] 跑步的二三事: 中槍與裝備L

眾所周知,每一個參與本地或海外賽事的跑手朋友都希望有返十張八張靚相留念,可以放上Facebook或IG呃返幾百個like……

[親身實證] 唔跑唔知身體好!

每個人都有佢自己跑步的理由,有啲人係想減肥,有啲人想強身健體,有啲人想挑戰我。但呢種心態係會隨住越跑越多而有所改變……

[舊日足跡] 山野懷舊篇之強渡官門 (二) 雙龍出海

1970年金青會的橫渡官門, 有四百多人參與, 其中四份一完全沒有旅行經驗, 不會游泳的佔半數以上……

[舊日足跡] 山野懷舊篇之強渡官門 (一)

「強渡官門」係昔日山界一個遊玩節目,遠足之餘在...

[暴行渣馬] 萬步挽手走遍萬里千山

去年初馬因爲腳傷結果做不到預期時間,所以選擇再戰渣馬的目的只有一個:復仇...

[渣馬2017] 田總又童子軍跳彈牀喇

田總今次又柒出香港, 辣㷫了七萬四千幾位馬拉松跑手 (根據籌備委員會主席高威林說法。但其實全馬名額是17,500, 半馬是21,500, 十公里是35,000……

Nike、Adidas、UA、ASICS 以外的跑步服飾選擇

不得不給Tracksmith Longfellow跑步短褲一個『讚』...

關於廈門半馬猝死與外地跑步的心得

我大概有幾個心得分享。因為本人參加的都是越野跑活動,風險比一般馬拉松高……

[國際越野挑戰賽] 2016年最後一場 三野鳳凰嶺

一到達車站出了高鐵車廂濃濃氣味就讓人喉嚨不是,原來是霧霾作祟,這次威力驚人連學校都發出停課通知...

[西湖威斯] 強國最文藝最悠久的越野賽事

經過了四個多小時的車程終於來到聽說是亞洲最大的火車站-〝杭州東站〞...

[黃崖關長城越野賽] 不到長城非好漢 跑了長城腿很幹…

這一休息又將近兩個月沒有參加賽事,在強國越野賽〝井噴〞的狀態下,只要忽略賽事地點,隨時都有賽事可以參加的……

[90後本土遊] 通宵環新界單車遊 (大冷) 附路線教學

自己最後的目標,還是要完成環新界一圈,或單車界所指的大冷。不過,像我這種間歇性做運動的人,要完成如此高運動量的路線…

我最喜愛的二十個Nike跑步廣告

我坐在她們Gateway辦公室, 看著由十幾個廿幾吋深的巨mon組成的video wall 播放著在香港不會看到的廣告。由此, 我愛上她們的廣告片。……

夜野鳳凰嶺

破曉時分,眼前的小徑不需要頭燈的照射也可以看的清楚,只是有點眼花了忘了多少年沒有這樣通宵熬夜,也是第一次夜裡跑到黎明。……

[健身入門 Gymbeginner] 5個常犯的拉筋錯誤

隨着訓練量的增加,你更需要常常拉筋讓肌肉張力減低、保持關節活動幅度…… 不過,很多大家以為理所當然的拉筋動作其實都有些要注意的地方……

[官媒發炮] 國內馬拉松5年增10倍,是否太多!?

未有《環球時報》之前,最應該要睇嘅指導性刊物,一定係《人民日報》(#曲線要講明)。呢兩日,《人民日報》竟然有評論文章,批評而家國內嘅長跑比賽泛濫……

40不惑的逐鹿山海50K之旅

為何想來試試50K越野呢?一來是跑越野好像沒猜加50K的就不像是玩越野跑的,二來是自己想在進入不惑之年時來場有紀念性的,不然,以每個月不到百K的跑量……

僅是到此一遊的北京TNF越野賽

到了上坡土路小徑進入排隊健行模式,對於賽事永遠搞不懂主辦單位為什麼都不控管好參賽人數或分段出發。路小跑不起來只能耐心排隊快走著……

雨戰黃山美景之經典中的傳奇荒謬賽事

技術會上主辦人回答選手問題的答案真是令人拍案叫絕,例如有人問參賽人多,水站的水夠嗎?主辦人說:就算不夠喝溪水就好了……

古道西風瘦馬 野跑人在天涯

為什麼跑步?我想不管是村上春樹或者是卜洛克都會提供不大相同的答案,但是都會告訴你持續堅持下去就對了,或許每個跑者都會或者…

越野是一種享受自虐的行為…跑山獸叢林越野試跑

這麼剛好回台參加不到賽事卻遇到兩場訓練活動,年前一個年後一個。這兩年越野賽事雖不是主流也越來越多場,這次主辦訓練活動的單位是我想參加卻都無法參加他們舉辦賽事的跑山獸……

有雨有霧有風有陽光,有路有梯有水有泥巴,回味七星野放去~

本以為回台沒有賽事可參加只可以自己練一練跑步彌補一下在大陸時不足的跑量,結果想不到還遇的上第二屆七星山的賽事訓練活動,二話不說當然就報了…

第一場沒完賽的賽事…香巴拉冰雪山地馬拉松

我快步的往山下走去,沿路上遇到不少正準備上山的跑者有說有笑,天越來越藍就算是零下的溫度也是個難得適合跑步的天氣,一個月跑一場賽事是我對跑步的規劃...

一點也不浪漫的雪中越野鳳凰嶺

對於生長在副熱帶島嶼的人來說可奔跑在雪中是一件難得的事,可以參加越野跑又有雪地賽道更是難得一次的機會。清晨5點40分跟著一群不認識跑友拼車前往比賽場地,氣溫大概零下3度吧,車上十多人大都是本地人...

跑者+旅客=跑旅者? 旅跑客? 山東新泰蓮花山山地越野跑

在異地工作就要融入當地,當然跑步也是。難得有場很近的賽事活動,又是山地馬也就把握機會試試,其實心中有個底這一場應該是車程會比跑程久…