美國8歲男孩刷新酋長岩 El Capitan 最年輕攀登紀錄
8歲男孩 Sam Adventure Baker 日前攀上加州酋長岩 El Capitan,刷新「最年輕攀登者」記錄……
Project Alone: Rope Solo 攀登計劃.貫穿香港三大岩壁 (魔鬼山、飛鵝山、獅子山)
受疫情影響,原本我喺2020年計劃咗一連串海外登山計劃,但通通都要放棄……
黎志偉10小時攀上260米如心廣場 為脊髓損傷患者籌得600萬
雖然個人心願未了,但志偉希望他嘗試實現夢想的經過,仍然可以鼓勵大家「有夢想就要去實踐,哪怕你只剩下一雙手。」……
[城市攀登300+] 黎志偉1月9日挑戰攀登如心廣場 安全理由延期舉行
「包山王」黎志偉原定於1月9日攀上320米高嘅荃灣如心廣場,為脊髓損傷患者籌款。不過,因天氣因素,決定延期舉行……
16歲法國攀岩新星 Luce Douady 墜岩身亡
法國少女攀岩新星Luce Douady,於法國時間6月15日,在法國阿爾卑斯山(French Alps)的岩壁攀岩時失足墮下……
[半癱包山王黎志偉]《結 · Crux》紀實電影 網上有得睇
2016年,坐著輪椅的黎志偉,得到一眾親朋好友的協助,成功攀上了獅子山頂峰。電影製作人何善中將這個奮鬥過程,拍成了電影《結 · Crux》。……
[小哥頓.大心願] 黎志偉幼兒繪本故事分享會
今次的繪本《小哥頓•大心願》係描述他同囝囝Gordon過去6年來的生活和相處。Gordon 今年6歲了,究竟他們是怎樣相處的呢……
[亞洲盃抱石賽] 港將包辦三甲 游嘉俊傷癒即奪標
剛剛於泰國曼谷舉行的國際攀石聯會亞洲盃,香港運動攀登代表隊創下佳績,游嘉俊、陳翔志及歐智鋒,依次包攬男子抱石賽冠、亞季三甲……
[結 · Crux 紀實電影] 半癱包山王黎志偉 在繩結裏解開心結
曾經是長洲包山王,被籲為亞洲攀石王黎志偉,於2011年遇到交通意外,下半身癱瘓。意外後,他沒有放棄夢想,積極面對人生……
[專訪半癱包山王黎志偉] 與費達拿/拿度競逐體壇奧斯卡
「勞倫斯最佳體育時刻獎」獎項現時已到了公眾投票階段,獲提名的六個運動時刻,除了黎志偉攀登獅子山之外,他的對手還有網球巨星費達拿費及拿度。……
[全民動起來] 包山后遇上宅男
黃嘉欣(Angel)作為攀爬能手、五屆包山后,一向無攀不歡。早前她著手訓練三名宅男學攀石,帶他們一步步體驗當中樂趣,並在三人見證下,勇奪第五次長洲搶包山女子冠軍……
[Sportential 運動潛能] 攀石傷乜勁? (二)
除咗手指,由於攀石都係上肢+過頭運動,膊頭就係第二常見嘅常見嘅受傷部位。應該都唔少人試過舉手痛、膊頭不舉甚至乎甩骹。今日到淺談膊頭常見問題……
[Sportential 運動潛能] 攀石傷乜勁?
全部運動都有受傷風險,作為極限運動嘅攀石亦都唔例外。2012及2013年,分別有報告指出運動攀登受傷率大概每1000小時就有4.2次受傷;室內攀登就少至0.2次……
[Sportential 運動潛能] 攀石高手做乜勁? (二)
上次提及少少攀石迷思(睇返之前),其中一樣成就攀石能力嘅體能特徵,就係手指(前臂肌肉)間竭耐久力(Intermittent Endurance)……
[Sportential 運動潛能] 攀石高手做乜勁?
攀石運動喺香港愈來愈風行,再加上 2020年係第一次,運動攀登入選為奧運項目,令到更多人對呢樣嘢有興趣。認真玩運動時,大家都想進步得更高……