2016-11-24
2016-11-22
2016-11-11
2016-11-10
2016-11-09
2016-11-08
2016-11-07
2016-11-06
2016-04-09
2016-04-08
2016-04-07
2016-04-06
2016-03-10
香港人非常喜歡添置裝備，對裝備的要求尤其高，除了外表要好看，也講求功能的精細度。只是說到跑鞋的種類，鞋櫃裏放著：一對長跑鞋、一對短跑鞋、一對Recovery跑鞋...
2016-03-05
2016-03-04
「The game」By Neil Strauss；其中一本美國最暢銷書籍，雖然台灣版本把它翻譯為「把妹達人」有點容易令人反感，但實際上它是一本非常科學化的人與人溝通技巧書籍……
2016-01-30
2015-11-22
一個參賽者願意行100公里，行到力竭，腳底長滿水泡、周身筋骨勞損、曬傷，你都唔會覺得佢係奉獻緊，因為佢係為自己，去完成一個目標，去幫自己攞一張身份證...
2015-11-19
2015-11-18
2015-10-27
信不信由你，呢個係我朋友嘅朋友嘅故事。唔係好耐之前，有一個人，佢好鍾意講：『痴線，我永遠都唔會__!』。 呢個空格包括踩單車、參加跑步活動、三鐵活動……
2015-10-03
2015-10-02
2015-10-01
2015-09-30
2015-09-29
2015-09-28
2015-09-27
2015-09-26
2015-09-25
2015-09-24
墾丁雖然很美，但我們心中彷佛都各被一片雨雲籠罩著。。。因為今天就是壽卡驛站首腦日!!所以我們原著墾丁大街向東走，行200號公路一直往北走，沿途經過港仔，一直沿著海邊走……
2015-09-23
2015-09-22
一直覺得呢次唔係旅行係修行，今天完全體會得到。睡了一覺好的，心想今天一定是好的一天，豈料。。。(buzz**** 語氣)天堂 8am-中午 我哋由嘉義出發，行一號線一直南下……
2015-09-21
準時8點正，滾動吧!五子齊集台中車站準備出發! 當然剛剛起步，少少阻滯就少不免，因為一個鐘頭之後，我地就發現一個噩耗，就係行錯路!! 抱著不死堅持，我哋重回正道繼續奮鬥。。。
2015-09-20
2015-09-19
好嘞，經過多個月嚟不斷嘅準備同練習，同拍埋晒啲自我陶醉嘅chok片同chok相，終於都到達咗出發前一晚，呢個時候要真正開始認真起來，因為拍片影相etc.其實都唔係環島嘅一部分……
2015-09-18
仲有一日！無錯，仲有一日，滾動吧！就會遠征台灣，喺台中展開佢哋環島之旅！到時，我哋每日會喺Fitz.hk網站、Facebook同Instagram匯報進展之餘，仲會喺Youtube同大家報平安...
2015-09-16
今個星期不斷努力，用五年老Macbook對戰after effect 300 回合大戰之後， 終於成功將首條滾動吧特輯剪好！唔講咁多，睇咗先...因為滾動吧其中一名成員不在港...
2015-09-12
2015-09-08
2015-09-01
距離滾動吧台灣之旅的起步日期越來越近，我哋幾個同伴都加緊練習，今個星期同教練Erwin繼續進行特訓，今次主要著重核心肌群！核心肌肉不單止對踩單車有非常重要的地位...
2015-08-24
2015-08-21
多謝車界男神鍾伯鍵＠Bikeaholic 百忙抽空出來授教! 其實我哋幾個已經踩咗車一段小日子，講到基本維修技巧其實都有少少底，不過技巧嘅嘢...
2015-08-16
2015-06-24
2015-06-18
2015-04-21
香港二手單車零件市場非常活躍，當中有唔少好嘢，同好人，但亦有唔少人諗住從中獲利同純粹搵老襯，除此之外亦有唔少潛規則，所以我決定寫一篇文，去列出買公路車交收時需要留意嘅地方...
2015-04-10
2015-04-09
2015-04-01
所謂大冷，就係Big Round咁解，簡單嚟講就係會環繞九龍新界踩大約80-100公里，路線有好多變化，但普遍而家嘅人通常會由大圍出發，經大埔道落深水埗，之後到美孚、荃灣西、屯門、元朗、上水、粉嶺、大埔、吐露港單車徑，最後返回沙田這一個路線...
2015-03-14
上回講到，小弟一向認為只要有恆心，普選會成真，所以決定要以我貢獻咗咁多錢俾大學換返嚟完全冇鬼用嘅知識，去挑戰一下大陸行貨，淘寶Garmin 810，解決偏移嘅問題...
2015-03-06
小編不嬲係孤寒種，所以喜歡精打細算，將慳到嘅錢用喺更有用嘅地方，所以當小弟決定為自己添置一部Garmin 單車GPS／導航／訓練儀／速度儀 你鍾意叫佢乜都好，最後都走咗去淘寶，而呢段經歷令我學到不少，而家教你...
2015-02-10
繼上篇《唔怕俾人鬧單車L！公路單車十大潛規則》一文中提及這世上存在「單車女神」這個可遠觀而不可褻玩的神聖車界生物體後，小編發現很多車友似乎對這個題材抱有特殊情意結...
2015-02-03
2015-01-27
2015-01-20
