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            鄭素素

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            • 鄭素素
            2019-03-09
            鄭素素 2019-03-09

            跑者的憂鬱

            每年一度渣打馬拉松曲中人散已數星期，我在跑步群組中問大家以什麼獎勵自己? 有一些極端的狂熱分子說會再報一個海外馬拉松，最多人會說去大吃一餐...
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            2018-12-18
            鄭素素 2018-12-18

            [台北馬拉松2018] 跑瘋了的跑風

            作為香港跑手，有時候覺得既自豪又瘋癲，因為剛過去的星期日，我身邊的許多朋友也分別飛往不同地方參與馬拉松比賽……
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            2018-11-09
            鄭素素 2018-11-09

            跑界KOL的二三事 (下)

            上回說到行為、態度不值一哂的跑界KOL ( Key opinion leader ) 今回想稱讚一些做得非常稱職的運動員。……
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            2018-10-13
            鄭素素 2018-10-13

            跑界KOL的二三事 (上)

            「現在什麼奇奇怪怪的人也是KOL 。」我靜思了幾秒鐘。我問什麼是奇奇怪怪？他說：「拍幾張照片、沒內容的人。」嘩！這個當了幾十年的編輯，一針見血，令人咋舌。……
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            2018-09-30
            鄭素素 2018-09-30

            特別心痛的跑者們

            雖然跑步人不像漁夫、農夫、水上運動教練般，依靠天氣和大自然而活動或賺取生活所需，但以一般習慣跑街、跑戶外運動場，甚至乎跑山的人來說...
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            2018-09-21
            鄭素素 2018-09-21

            跑友心照不宣的關係

            作為既是市場推廣亦是跑者的生活，差不多有十年，昨天與跑友火鍋談著談著大家對未來比賽的計劃……
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            2018-08-27
            鄭素素 2018-08-27

            晴天跑，雨天也跑

            香港的夏季天氣莫測，昨天在健身室跑完步回家，還是下著傾盆大雨，這雨已經下了五個多小時，大得就算拿著傘，也全身濕透……
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            2018-08-11
            鄭素素 2018-08-11

            將跑步當飯吃

            作為運動品牌的市場推廣部，既是跑了九年的跑者，總有機會聯絡上籌組跑步比賽的人員，不論是別人找我去跑比賽、自己去攪比賽、作為比賽義工或是給予朋友建議跑不跑這個比賽等...
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            2018-07-27
            鄭素素 2018-07-27

            是熱情，還是能力?

            每個人開始跑步的原因也不一樣，但我們的方法卻非常類似。就是一步一步、一點一滴地累積跑步里程……
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            2018-06-22
            鄭素素 2018-06-22

            瘦身馬拉松後，我想做的是……

            之前因為策劃新書、轉新工或年紀開始大，九個月來竟然重了九磅，一個人要肥，可以有許多原因，但不去注重自己或保持體態，卻只有一個理由：懶……
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            2018-01-31
            鄭素素 2018-01-31

            [HK100] 有關跑賽之民族歧視 我想説的是⋯

            雖然小女子跑資只有八年，與其他一眾跑了十幾二十年的資深跑友相差甚遠，但因為貪玩或運動上癮，短期內跑了、寫了不少路和山的比賽……
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            2017-11-13
            鄭素素 2017-11-13

            跑者啊! 你一生影響了什麼人與事?

            為什麼、為什麼？非跑友可能會不解地問我們，但其實喜歡一件事就不是特別為了什麼，為愛跑而跑，何以有那麼多原因？……
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            2017-10-31
            鄭素素 2017-10-31

            行走以八仙為名的山脈

            八仙嶺是以連續八個峯以道家八仙名字為名，分別是仙姑、湘子、采和、曹舅、拐李、果老、鍾離和純陽，我與友人於粉嶺火車站乘新界小巴52B在鶴藪圍下車……
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            2017-06-16
            鄭素素 2017-06-16

            針山城門環塘跑 炎天拾荒嘆奈何

            常聽見從外國來港的越野跑山運動員，甚或留港居住的外籍人士感嘆地説，只要身處香港，就能夠在這一秒於大城市中享受五光十色的生活……
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            2017-03-15
            鄭素素 2017-03-15

            跑的熱情 跑的理智

            這些年運動的普及，也同時蓬勃了運動創傷和物理治療的經濟和發展。朱醫師的醫治範圍，現在只限運動員、紀律部隊或經舊症介紹……
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            2017-03-06
            鄭素素 2017-03-06

            [韓國首屆樂施毅行者] 踏上全羅南道 進入仙境 文化遺產之旅

            獲悉韓國將於五月舉行第一屆的樂施毅行者一百公里行山籌款活動，遂與友人展開四日三夜的試路和深度遊......
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            2017-02-08
            鄭素素 2017-02-08

            放棄完成牌的意義

            「伴走」的意義。那時走在我前面的二人，一個正常視力的跑手與另一位盲人跑友手牽一繩，結伴走過42.195公里的距離……
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            2017-01-07
            鄭素素 2017-01-07

            [Trail~遇難愈愛] 環大帽山賽 逢吉鄉至大刀屻

            近年香港越野比賽愈見精彩，甚至與國際越野賽和世界級運動員接軌，我一些熱愛山賽的朋友，以完成香港4個100公里越野賽而自豪……
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            2016-12-17
            鄭素素 2016-12-17

            風雨中守護郊野 寒流下跑上妙高台

            上星期天參加了由漁農處所帶領的四方亭修路交流團，以及精英越野跑手黃浩聰所舉辦的施樂團越野訓練營。小女子久未入營……
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            2016-11-24
            鄭素素 2016-11-24

            成就長跑意義，義工們，多謝您!

            真誠的義工在比賽當日，從早到晚為跑者迎上熱飲，虛寒問暖，並為大家準備好水果、杯面，曾經有義工...
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            2016-11-20
            鄭素素 2016-11-20

            [綠惜毅行] 環保大女子

            早前小女子認識了環保分子，綠惜地球的其中一員 Vivien Cheng，小女子無不覺得她的體能及精神上的匪夷所思...
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            2016-11-17
            鄭素素 2016-11-17

            [穿越恐懼 就是自由] 與候鳥同跑下白泥

            近日認識了不少新朋友，令我感受良多。人與人之間的認識，不只是打個招呼，而是大家坐下來或跑著分享彼此對生活的感覺……
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            2016-11-04
            鄭素素 2016-11-04

            Scott Jurek: 超馬是意識上的挑戰

            世界級越野跑手Scott Jurek 日前來港為美國自然保育協會籌款而參加Moontrekker 越野比賽。有幸與偶像跑山，小女子如踏進夢境一樣……
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            2016-10-24
            鄭素素 2016-10-24

            一看就愛上的紅鞋兒

            向店員查詢為什麼這鞋頭會有交叉的設計，我說好像忍者鞋啊！原來這特別的X-Lock 設計，令前掌包裹感更強烈...
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            2016-10-02
            鄭素素 2016-10-02

            涼風送爽 閒遊針草帽

            小女子雖然已走了十多次此路段，也還會覺得苦不堪言，也因為自負天真，相信天文台預測為天陰，而欠帶電解飲料和雨傘等的防曬用……
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            2016-09-19
            鄭素素 2016-09-19

            於山野跑步，很可怕嗎?

            再次看見一些跑山比賽的朋友於西貢山野或鷄公山前，遇到因暴雨而引發的洪流，看那水的氣勢，有足夠力量將數人推倒，然而大家還是要擁擠著走下去……
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            2016-09-13
            鄭素素 2016-09-13

            「運動·沖繩」西表島之行山、獨木舟之旅

            從石垣島坐45分鐘船到世外桃源的西表島，西表島是日本琉球列島八重山群島中面積最大的島嶼，也是日本沖繩縣內僅次於沖繩島的第二大島……
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            2016-09-06
            鄭素素 2016-09-06

            「運動．沖繩」之石垣島馬拉松

            小女子有幸被日本沖繩旅遊觀光局邀請到八重山群島中的石垣島、竹富島、西表島體驗五日四日馬拉松及運動之旅，令我看見那霸主島以外的另一面……
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            2016-08-20
            鄭素素 2016-08-20

            Run~ 跑步的價值在於「發現」

            早前小女子跑畢貴陽馬拉松，不少朋友說，可以選擇的話，他們不會參加中國舉辦的馬拉松，還問我為甚麼今次那麼大膽。自從那次香港一百越野賽突然下雪……
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            2016-07-29
            鄭素素 2016-07-29

            [夸父追日] 210公里環台北接力跑

            小女子在頭棒的體驗跑已感吃力，因為此七公里在完全無雲無樹䕃的公路下不繼地跑，我沒有想過要帶水、錢或電話，然而我跑到五公里…
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            2016-07-09
            鄭素素 2016-07-09

            石屎騎劫郊野，我們要沉默嗎?

            近日發現郊野石屎化和工程日益增加和擴大影響範圍。兩個月前與一眾記者和山友到屯門徑觀察，雖然石屎範圍已擴散……
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            2016-06-26
            鄭素素 2016-06-26

            [西樵山24小時超馬] 遇見最真的你們

            剛過去的星期天，為支持數位跑友到佛山西樵山24小時馬拉松，因為跑手們説自己帶了所有需要的物資，一行十多人，我也不客氣地…
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            2016-06-11
            鄭素素 2016-06-11

            [炎夏挑戰] 千級孖岡、紫羅蘭山

            如果任性，我們要怎樣跑也可以，我們可以像那些跑沙漠或極地的人，又或像剛爬上喜瑪拉亞山的那對夫婦，兩個人上山，卻只有一個人生還地下山...
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            2016-05-17
            鄭素素 2016-05-17

            超級馬拉松: 最懦弱的時候 看見真正的自己

            完成了10人24小時總距離最長，以創世界紀錄為目標的支援隊其中一員，明白了一個長闊高深的道理，也對自己……
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            2016-05-15
            鄭素素 2016-05-15

            Run~全然痛 才明白樂

            直至此比賽前，我已經與極為痛苦、不能跑的感覺共存一個多月的時間。當你習慣痛苦，你會對身邊的人予以同情，心也會比之前敏銳……
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            2016-05-01
            鄭素素 2016-05-01

            婆娑樹影 綿綿人情 薄扶林越野挑戰賽

            法國作家莫泊桑說：「生活不可能像你想像得那麼好，但也不會像你想像得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像……
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            2016-04-08
            鄭素素 2016-04-08

            不是逆來順受的跑者

            我雖不是憤青，卻也不是盲目、阿諛奉承的跑者，更不是接受運動品牌贊助的精英運動員，對於朋友於某大品牌的跑步比賽中發生嚴重意外……
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