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2023-06-09
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2023-06-09
Fitz運動資訊 2023-06-09
優秀的運動員，不⽌重視訓練，還著重補給。訓練時，汗⽔帶⾛體液和電解質，導致體能加速下降，影響運動表現，身體持續運動，也會耗⽤能量，減低耐⼒，所以聰明的運動員著重補給，協助⾃⼰更上⼀層樓。
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2023-06-09
2023-06-09
2023-06-08
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