[毅行備戰2016] 路線分析: 第九段 荃錦坳至大欖涌水塘

根據「郊遊徑石屎化關注小組」統計，麥理浩徑有65%係石屎路。而呢一段毅行者，相信已佔咗當中嘅10%！因為呢9.6公里，100%石屎路，未去到檢查站都見唔到沙地。完全考驗腳板底承受痛苦嘅能力！

第九段：荃錦坳至大欖涌水塘（CP8—CP9）

• 標距柱：M155-M174
• 距離：9.6公里
• 途經：CP8出發，橫過荃錦公路進入麥徑第九段，沿大欖林道而行。相信沒有人反對這是毅行最乏味的一段。終點CP9設在吉慶橋。

路況及地勢：
1. 水塘的林道，全是石屎道，路況極佳。
2. 單看地圖，會誤以為全是平路或落斜，但實際上遇有大上大落。

林道路況極佳

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注意事項：

1. CP8補給時，可考慮請求支援隊為你送上跑鞋，你會發現在第九第十段如虎添翼。
2. 在毅行末段，若發覺自己有能耐，可展步慢跑。
3. 林道雖云輕鬆易行，但對於廿幾小時沒有睡過一覺的人來說，你要對付的敵人就是睡魔。
4. 跑時跑，唔好一支箭唔理隊友。呢個時候，full cert緊要過做時間。

令人振奮的告示

到達CP9的目標時間：
全程25小時：22小時30分（分段2小時15分）
全程30小時：27小時（分段2小時30分）
全程35小時：31小時30分（分段2小時30分）

註：有關「目標時間」

參考自樂施會官網2012年參加者小冊子，千祈唔以為係行貨，根據本人經驗，佢列出嘅「目標時間」極有參考價值，計埋路況、山徑艱難程度，甚至休息時間。參加者依住佢個時間，可控制自己步速。

至於我只列舉25至35小時作參考，是基於對新手來說，這個時間概不用捱兩晚眼訓，而又不太難去衝破。當然，提多一次，呢個毅行備戰系列主要為新手而設，各位老手有咩心得，記得留言同我多多交流呀。

更多資料：樂施毅行者官方網頁

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