2020-03-12
2018-08-21
2018-03-28
2018-03-08
2018-02-24
2018-01-10
2018-01-02
2017-08-23
2017-08-21
2017-08-14
2017-08-03
2017-07-31
由五合目出發，走了大約15-20分鐘便到了富士吉田口五合目登山道入口富士登山口(吉田口)的路牌－泉ヶ滝。到達這裡，路由平坦開始上斜……
2017-07-29
2017-02-27
2016-12-11
2016-02-17
繼2013年後第二次參加的足立Friendly(友誼、友善)半馬，其特色簡單來說就是冬天+河濱+折返。對我來說就是把它當成離家不遠的冬天LSD…
2016-02-03
2016-01-18
光之丘公園位於東京西北部的練馬區，搭大江戶線、副都心線、有樂町線都可到達。這一帶原本是軍用地，在二戰後成為駐日美軍的宿舍，到70年代才整建為大規模的公園和住宅區。……
2015-05-20
2015-05-17
2015-05-11
2015-04-22
2015-04-18
2015-04-10
2015-04-06
雖然明道是宣傳技倆，但Sophia還是不得不佩服Nike的心思。要知道，馬拉松比賽的不確定性已經不低，他們還要用三位全無track record，甚至乎「個底花晒」的跑手代言...
2015-04-05
2015-03-31
2015-03-28
日本在二戰後的六十年代，經濟有待發展，亦因為傳統思想朿縛，令家庭主婦外出工作的機會不多。她們面對家庭的生活壓力，就走出家門去跑步，以發洩負面情緒。到今日，日本女性已發展一了她們特有的跑步文化...
2015-03-15
大阪的河岸規劃在日本不是獨例。筆者邊跑邊聯想到，少時看的日本動畫片，不是經常都有小學生在河岸進行球類活動，或者在河堤樓梯跑步的情節嗎？筆者在港的戶外長課練跑，多數在屯門至荃灣的青山公路進行...
2015-03-13
比賽當天天氣簡直是天公造美，前一天和後一天都下雨和寒冷，唯有那天大放天晴和較暖。未跑步前的三萬人大合操熱身，有些女將戰意甚濃，一心做成績，也有些絲士打們扮成不同的故事、卡通人物，娛樂性甚高....
2015-03-07
