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            毅行者2019

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            • 毅行者2019
            2019-11-28
            Law少 許耀斌 2019-11-28

            [獅子山精神隊2019年度小結] 互相逼害直至最強大

            獅子山精神隊一年一度的大活動樂施毅行者最終以民間方式進行,亦因平生未見過嘅鄰近山火警告令當日毅行在第八個檢查站就提早完結……
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            2019-11-14
            Fitz 編輯部 2019-11-14

            [樂施毅行者2019] 時局不明 毅行者活動取消

            再有大型活動因局勢而取消。樂施會公佈,為了保障參加者及義工的安全,原定11月15日開始的樂施毅行將會取消。……
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            2019-11-12
            Fitz 編輯部 2019-11-12

            [樂施毅行者2019] 最完備的物資裝備清單

            當然唔係清單上所有嘢都要帶晒去,根據自己個人需要啦。你skin hair唔係仲會帶頭飾髮夾丫嘛?……
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            2019-11-11
            Fitz 編輯部 2019-11-11

            [樂施毅行者2019] 10個路段最後檢閱

            毅行起步前,100公里毅行路當然不能每一公里慢慢細想,但總可以在最後備戰關頭,重溫每段重點。……
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            2019-11-09
            Fitz 編輯部 2019-11-09

            [樂施毅行者2019] 避免罰時 留意新計時系統

            今年樂施毅行者採用了新的計時系統,與過去的甚為不同。無論新手與老手,必須注意這套新系統以及計時方式。……
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            2019-11-06
            美國註冊足科矯形師 Bonnie 朱子琪, Ricky 李韋基 2019-11-06

            [足部矯形師分享系列] 備戰毅行 做好足部護理

            毅行在即,也是香港山賽的高峰期,相信不少朋友已經加緊操訓,以求達到更好成績。然而傷患隨著操練而來,但很多人忽略了足部護理……
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            2019-10-26
            Law少 許耀斌 2019-10-26

            [獅子山精神隊2019] 致毅行初哥: 剪帶前你會講嘅嘢

            呢個唔一定好Fit都可以玩毅行嘅迷思,配合香港人Deadline Fighter,頂硬上,死都死掂佢嘅人,就會喺準備得唔算充足嘅情況下……
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            2019-10-25
            Fitz 編輯部 2019-10-25

            [樂施毅行者2019] 官方補給飲食一覽

            不少毅行新手都有一個疑惑: 100公里路,怎樣解決飲食問題? 事實上,近年樂施會及其贊助商,所提供的補給品一年比一年好……
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            2019-10-20
            山雞 2019-10-20

            [樂施毅行者2019] 懷著感恩剪帶 (中途退賽程序)

            關於毅行剪帶 (aka. 退出活動), 有人說:「退出的決定會更令你一生遺憾……」。但亦有人認為,退出這件事不用太執著,一次失敗,還有千萬次機會。……
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            2019-10-11
            Fitz 編輯部 2019-10-11

            [樂施毅行者2019] 民間打氣站 茅坪薑茶

            樂施毅行者三十多年的歷史充滿傳奇,當中,絕不能不提民間的支援力量,由盤踞山野的兩大派別「西檸.茅薑」分庭抗禮……
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            2019-10-05
            Fitz 編輯部 2019-10-05

            [樂施毅行者2019] 10組數字 認識毅行

            香港樂施毅行者經歷了三十多個寒暑,這些數字你又了解幾多?……
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            2019-10-01
            Fitz 編輯部 2019-10-01

            [樂施毅行者2019] 8個毅行悲劇 從失敗中汲取教訓

            朋友圈流傳多件毅行悲慘事件,筆者唔係想揭人瘡疤,只係想大家唔好犯上同樣錯誤!……
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            2019-09-27
            Fitz 編輯部 2019-09-27

            [樂施毅行者2019] Support Team 支援隊籌備攻略

            每一支成功隊伍,背後必定要有「最強後盾」,就是在背後負責打點一切,支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色,但他們應該在何時何地出現呢?
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            2019-09-26
            Fitz 編輯部 2019-09-26

            [樂施毅行者2019] 用雙坳完成時間 計算100公里成績

            任何事物有一定歷史的話,總會流傳一些傳說。樂施毅行者,創辦自1981年…… 其中一個,就是「用完成雙坳的時間,去計算全程100公里的成績」……
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            2019-09-19
            Fitz 編輯部 2019-09-19

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第10段 吉慶橋至屯門珠海學院 (新路線)

            2019年的樂施毅行者路線有重大改動,由 (CP9 吉慶橋) 開始是新路線,將有新的挑戰等待大家。……
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            2019-09-18
            Fitz 編輯部 2019-09-18

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第9段 荃錦坳至吉慶橋

            當你已行了大概80公里,這條差不多沒有絲毫變化的山徑,加上硬硬的石屎路,就是雙腳及精神上的折磨……
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            2019-09-14
            Fitz 編輯部 2019-09-14

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第8段 鉛礦坳至荃錦坳

            過了中段地標四方亭,就是大帽山道,為石屎車路。步上全港最山峰,沿車路落山直抵 CP8 ……
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            2019-09-13
            Fitz 編輯部 2019-09-13

            [樂施毅行者2019] 毅行隊伍的「第5人」成立支援隊

            他們雖然並非正式毅行隊員,不過完全不能忽視他們的作用,毅行隊伍能否順利完成100公里,支援隊起了一個十分關鍵作用……
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            2019-09-07
            Fitz 編輯部 2019-09-07

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第7段 走私坳至鉛礦坳

            要單獨操練第7段,由鉛礦坳離開的話,其實並不容易。由鉛礦坳走,無論落菠蘿壩小巴站,或到大埔墟火車站,兩者都差不多約5公里路……
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            2019-09-02
            Fitz 編輯部 2019-09-02

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第6段 畢架山至走私坳

            雖謂標隔柱M100是麥徑的中間點,但籌劃操練上,都以此段的大埔道分隔開前段與後段。……
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            2019-08-31
            Fitz 編輯部 2019-08-31

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第5段 基維爾營至畢架山

            初段少許山徑,進入扎山道之後,有2公里左右的石屎行車路,然後踏上獅子山、畢架山。這裏有建設良好的晨運徑,以泥路、石級為主……
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            2019-08-23
            Fitz 編輯部 2019-08-23

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第4段 水浪窩至基維爾營

            每年,會有人組織義工,在茅坪休息處派發薑茶。他們是由山下運送食水到山上,即煲薑茶,派給每位毅行者,在此向這些有心人致敬!……
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            2019-08-17
            Fitz 編輯部 2019-08-17

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第3段 北潭坳至水浪窩

            根據非正式統計,第三段係其中最多人退出嘅一段。若果心理同生理準備唔夠,真係好易投降 (仲要你之前已行完廿幾公里)……
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            2019-08-15
            Fitz 編輯部 2019-08-15

            [樂施毅行者2019] 今年主題 「毅行高手在民間」

            尚有三個月,樂施毅行者將於北潭涌起步,今年共有1,300隊,即共5,200 人參加這100公里籌款活動。早前樂施會舉行簡介會,向參加者講解今年活動的安排……
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            2019-07-02
            山雞 2019-07-02

            [樂施毅行者2019] 如何挑選最合拍的隊友?

            今年嘅樂施毅行者已進入登記程序,成功中籤嘅朋友,一方面開香檳慶祝,另一方面要趕緊組成四人隊伍,開始展開操練計劃了……
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            2019-05-23
            Fitz 編輯部 2019-05-23

            [樂施毅行者2019] 下載「行者無限」100隊毅行等你拎!

            一年一度樂施毅行者公開組報名總是山界不能不提的大事。今年主題為「毅行高手在民間 」,事關成為毅行者不只是山界朋友的專利……
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            2019-05-07
            張伯倫 2019-05-07

            [樂施毅行者2019] 進入報名程序 新路線大公開

            今年嘅樂施毅行者進入報名程序,公開組由即日開始至5月23日可報名抽籤。大會亦公佈,今年毅行的新路線……
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