[去吧! MDS] 撒哈拉沙漠馬拉松介紹 (裝備)

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2017-03-20

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大會規定，參加者的個人裝備，賽前重量需限定在最少6。5kg 至最多15kg，當中包括7日6夜的食物及個人用品，大會指定裝備，賽事套件。

賽前對於重量的關注會特別地小心眼，突然像個精明格價好媳婦般，一個幾毫也都像千元般看待，為了減省重量，幾乎無所不用奇技，像是把牙刷割剩刷頭，背包過長的帶子給剪去，多餘的扣飾給除去，睡袋那過長的部分給改短，變得度身訂造似。指南針，打火機，哨子，刀子，鏡等，全都以袖珍為主，只約手指公大小的精巧。保暖毯免不了一分為二 (或是更多?#錯誤示範)，只差謢照不能撕走幾頁去，看似只是5g 10g的微不足道，但感覺有像是拾到便宜貨般高興，數字就是數字，有輕了就是有幫助…應該。

ART. 24 : COMPULSORY EQUIPMENT FOR PARTICIPANTS 參加者的強制裝備
http://www.marathondessables.com/ [THE MDS > Regulation]

// 食物相關先省略

Mandatory equipment 強制性裝備 (自備):
• backpack MDS or equivalent MDS背包或等同物
• sleeping bag 睡袋
• head torch and a complete set of spare batteries 頭燈和一套完整的備用電池
• 10 safety pins 10個大扣針
• compass, with 1° or 2° precision 指南針, 1°或2°精度
• lighter 打火機
• a whistle 哨子
• knife with metal blade 金屬刀片的刀
• tropical disinfectant 熱帶消毒劑
• anti-venom pump 抗毒液泵
• a signalling mirror 信號鏡
• one aluminium survival sheet 鋁箔救生保暖毯
• one tube of sun cream 太陽油
• 200 euro or equivalent in foreign currency 200歐元或等值外幣
• passport or for Moroccan residents, identity card 護照或摩洛哥居民身份證

• original medical certificate provided by AOI, filled in and signed by the doctor (醫生簽名體檢表)
• original ECG and its tracing (心電圖)

裝備之中，背包可說是亮點，是個重要的移動城堡，裡面放食物為主，睡袋多數外掛。背包本身當然最好是輕量的，容量一般是20L左右。其次是能借助腰帶把肩膀的負重轉移至腰部去，肩帶間的胸扣有助人包合一，減低背包的搖晃。由於賽事連續多日，所以如果有一個前置包可主要放當天賽事所需食糧(及地圖，辛苦之時可看看尚餘多少路程以釋懷或…更沮喪?!)，像個海瀨般便於拿取食物。如無必要，最好避免「解甲」的情況出現 (把背包除下來)，這就如把運行順暢的摩打給停掉，要再啓動需時費力。

大會在賽事期間一般會分派1.5L的支裝大水 (ART。 16)，有的人會原支袋走，也有的分到自己的奶咀樽去，所以最好是各約750ml為佳，或是用一個普通細支裝水的水樽，把多餘的水裝下來。這1.5L的水基本上是足夠維持至下一個檢站，大會在檢站2會派發2支1.5L的水，有時可能還有剩餘的，按個人體質而定，這在賽事期間可作自我評估及調整，不過在還沒有見到下一個檢站之前，最好不要把水給倒掉。同樣地，水樽最好放在便於拿取的地方。說來因為沒有找到心目中完美的背包，所以最終是東拼西湊的，改動了一點組裝而成，雖仍美中不足，但已很滿意很適用。

鞋，可說另一亮點，不過要說的不是鞋的本身，而是鞋的外在保護，鞋套 (Gaiters)。走在沙漠之上，細小的沙粒免不了會跑到鞋裡去，輕則磨皮潔膚，重則引起水泡，這可不是很好的體驗，所以鞋套會把整隻鞋給包起來，也就是說這鞋註定是要被毀容了。賽事期間，因為走動，因為碎石，鞋套底端邊緣位置有機會甩開，這可以到大會去問問可有剩餘的膠水去補補，因為同樣的情況不止你一人。不過沙子一般會從鞋套的頂端部份跑進鞋裡去，基於由上而下那萬有引力的關係吧，因為賽事第一天那時沒有把鞋套的頂端給弄緊，結果弄得一腳是沙 (還好沒水泡)，反而其後鞋套底端邊緣位置甩開了一個洞，持續了好幾天直至賽事完結，鞋裡卻沒進多少沙子。

大會要求的扣針，主要用作固定2張一前一後的號碼布。不過扣針另一用處是可以把衣服扣在帳篷上晾乾，滿好用，所以扣針大一點結實點更好(不是慣常比賽用的那種小小扣針)。烈日之下，太陽油變得特別重要，不用擔心塗了太陽油會變得黏黏的黏著細沙，變成人肉砂紙(用了凡士林才會這樣… 應該)。由於太陽太猛，除非穿了長衫長褲或袖套，否則該塗則塗，還要定時的去補。曬傷了的火燙可不好受，有親身體驗過所以才變乖乖，主要在小腿後方的位置，亦看到有人嚴重得起水泡。

除大會指定外，基本個人裝備其實跟在香港比賽的時候沒多大差別，一套戰衣一套悠閒服即可，外套在夜裡外出時比較有機會用上，因為真的會冷，這視乎體質及天氣。若真的怕冷，東西可先帶上，在入營的第一個晚上感受過後，次日行李寄存時才作決定。誠如大會的標誌，不是因為耍帥才去蒙面戴墨鏡，而是真的有實際需，只怪風沙突然旳吹襲，真的會弄得一面塵土。自己沒有戴墨鏡的習慣，所以沒有準備而唯有即場買大會的風鏡，順便當作紀念品。加上自己戴了隱形眼鏡，所以更要好好保護。另亦帶了些人造淚水以防萬一，但可幸沒有用上。

充氣墊，不過要小心沙漠的有刺果實，簡單點一張銀地墊亦可，或是更輕便的蛋槽地墊。不過沙漠的地沒有很硬，加上已鋪了厚大的地氈，席地而睡不能說是舒服但尚可接受。。。對沒有潔癖的人而言。拖鞋，個人認為是必要的，沙石尚可赤腳，但那些有刺果實則要加倍小心。所以糾結良久，最終在比賽之前於當地市集買了一對，賽事休息期間，出入真的很方便。

個人謢理方面，每次賽後大會提供3支大水(4。5L)，若不是水怪的話，一般可以用約一支沖頭洗身，一支洗滌戰衣，一支飲用煮食(包括次日的早餐)，當然是要省著用要有著節約的美德。乾燥的天氣本來應該是要塗點護膚霜，不過反正面都沒有洗乾淨(雖然有用手巾仔)，加上炎熱更易引起面油，所以賽事期間放棄治療，反而有帶上潤唇膏，因為咀唇會龜裂。不過最意想不到是對紙巾的需求，不為上廁所用，而是那出乎意料地較為頻繁的鼻水。想當初見營友帶了一整卷廁紙來，以為她是傻的卻原來是個智者，當然也因此有幸受惠。

耳塞可說是偉大發明，若本身是個渴睡寶寶當然不以為然，最怕人是疲累但偏偏被吵著沒睡到的悲哀。背包充當枕頭其實很足夠，豪華一點，可以帶上苦中作樂的鎮定劑，可說非音樂莫屬。手機是可以使用但感覺較耗電，所以原始一點用上MP3機。話說這產物真的幾乎被淘汰，剛好舊的那台壞了，結果驚險得在出發前的一晚才經朋友告知下找到。音樂可說是賽事期間的精神寄託，另一精神寄託自然是相機攝錄，尤其只剩自己一個人時，雙手閒著沒事拍照最好，亦可留為紀錄以便分享。重量自然是必然的代價，至於電源危機這重要課題，會另開標題再詳談。

雖說是有點無聊，但帶著吉祥物同行，尤其是這種艱苦的賽事，可說別具意義，而認同的人亦不止我一個。也有些強人勇士悉心打扮，無懼酷熱的高溫折騰，仍然從容帶笑(鏡頭前)，最有趣當然是在路上有遇到個笛子魔童，邊步行邊吹奏，自娛的同時亦為其他人打氣鼓勵，對這些看破賽事的參加者深感佩服。對於人們自豪地高舉自己國家的國旗而衝線的喜悅，看了有所滾動，所以出賽在外定必帶備特區旗，撇除種種紛擾，香港雖小卻是一個不錯的地方，那是自己所屬的地方。