渣打香港馬拉松倒數9天溫馨提示：早餐預習
記得第一次半馬時，因為怕不夠飽而比平常食多了，令自己在幾公里時開始胃漲胃痛，影響表現；亦試過吃下高纖維食物，比賽至中途肚子痛，所以要預習吃飽肚、低GI、低纖維，或者合適自己體質的食物，趁明天週末最後一次早上長課預演一下吧。
我找到了符合要求的賽前早餐了，你呢？
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沒有運動細胞的中女，愛美愛身體愛自己，偶然發現運動令人愉快，生活可以大不同，不能自拔地愛上了！除了追求美好人生，亦希望感染他人，健康美麗地生活。
