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            Fitz 編輯部

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            • Fitz 編輯部
            2016-12-21
            Fitz 編輯部 2016-12-21

            [郁民教室] 夜跑更易令人疲累?

            當大家一早起床就是趕著上班，連早餐也不能好好吃一頓，「朝活」似乎是一個很奢侈的生活習慣。故此，不少跑友無可奈何之下，被逼要夜晚上街跑步...
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            2016-12-20
            Fitz 編輯部 2016-12-20

            [見證馬鞍山礦場歷史] 香港礦山挑戰賽

            以馬鞍山開採的磁鐵礦最具規模。1950年代開始，該處已成為全港最大礦場，最鼎盛時期，有逾萬礦工及其家屬在山上居住……
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            2016-12-16
            Fitz 編輯部 2016-12-16

            [山藝讀本] 手機+地圖 簡單可靠的定位方法

            日常生活，在鬧市中，我們若不清楚自己位置，最簡單的做法就是拿起手機，閱讀手機的電子地圖。但在山野間，這做法不太適用……
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            2016-12-16
            Fitz 編輯部 2016-12-16

            [郁民教室] 跑步影響男人性能力?

            最近有內地傳媒，以「跑步後性慾減退」為題，指跑步令男人性能力下降！對男士而言，這確是一個相當嚇人的說法……
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            2016-12-15
            Fitz 編輯部 2016-12-15

            [毅力十二愛心跑] 更新玩法更熱鬧 費用全免

            除夕長跑活動「毅力十二愛心跑」，比賽賽制將有所更改。比賽時間將由12小時改為4小時，隊伍人數將由12人改為6人一隊……
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            2016-12-14
            Fitz 編輯部 2016-12-14

            [Merrell Challenge 2017] 移師大嶼山發揮合作精神 現已接受報名

            集合越野跑、溯澗、野外定向...
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            2016-12-14
            Fitz 編輯部 2016-12-14

            [日本直送免運費] SteP SPORTS 勁抵精選福袋 Rakuten Global Market再送你優惠券!

            日圓低水加上聖誕臨近，係網購日本貨的大好時機！香港人最熟悉的日本網購平台 日本樂天市場國際版 Rakuten Global Market...
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            2016-12-14
            Fitz 編輯部 2016-12-14

            [CRUX 結]「獅子王」黎志偉：有更高的地方等著我去爬

            因為繩索與山崖的距離越來越窄，我的輪椅及雙腿，都無可避免不斷和山崖磨擦。而磨擦力大，加上自己體力已不繼，絕對是舉步為艱……
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            2016-12-13
            Fitz 編輯部 2016-12-13

            [全民關注關節痛日] 切勿輕視身體疼痛

            由香港疼痛學會主辦的「全民關注關節痛日」…… 由醫生、物理治療師、職業治療師、瑜伽治療師、運動教練等，以講座、工作坊、集體示範等方式……
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            2016-12-13
            Fitz 編輯部 2016-12-13

            [Sub 2有望] Nike 強陣矢志改寫全馬紀錄

            現時42.195公里的馬拉松世界紀錄2:02:57，是肯雅的Dennis Kimetto於2014年柏林馬拉松所創。在這幾年間，不少人都堅信...
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            2016-12-13
            Fitz 編輯部 2016-12-13

            [郁民教室] 馬拉松完走秘訣

            一如飲食，動漫，日本人某些事物相當執著。而他們對馬拉松亦有相當深入的研究。著名作家村上春樹，更是全球馬拉松常客....
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            2016-12-10
            Fitz 編輯部 2016-12-10

            [Crux 結] 半癱包山王黎志偉 車禍5年後再登獅子山

            曾奪多屆亞洲攀石錦標賽冠軍、2008年長洲包山王黎志偉，在交通意外發生後第5年的同一天，踏上了獅子山的山峰。……
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            2016-12-10
            Fitz 編輯部 2016-12-10

            [女生限定] 全港首場女子越野跑 LBC Lantau Ladies Run/Hike

            過去幾年，香港每年都有幾場女子路跑比賽，但山賽仍是男女混合戰。隨住山賽日漸越來越受歡迎，明年1月將有一場全港第一的女子跑山比賽...
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            2016-12-09
            Fitz 編輯部 2016-12-09

            [山藝讀本] 10件行山基本裝備+DIY防水袋

            行山首要規條，就是安全。《山藝讀本》作者何偉明教練 (「明哥」)...
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            2016-12-07
            Fitz 編輯部 2016-12-07

            [親子自助野營] 見證二澳復耕變遷

            2013年，有村民聯同社會有心人，於二澳開展了復耕計劃，成立二澳農作社，二澳之白米及其他農作物，又可以推出市面了……
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            2016-12-06
            Fitz 編輯部 2016-12-06

            [PLTeam17] 半馬精英部隊大招募 送你運動藍牙耳機+專家教路的機會來了!

            渣打馬拉松2017，你準備好未？如果想今年比賽更加難忘，歡迎你立即報名加入 PLTeam 2017 半馬精英部隊，成功被選中的話...
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            2016-12-05
            Fitz 編輯部 2016-12-05

            [郁民教室] 運動後補給5大要領

            跑步、單車、游泳，以至登山、健步，俱為帶氧運動，消耗身體嘅能量。然而，不少以運動為減重手段的朋友，以為在運動後進食會降低減重功效，而忽略運動後補給……
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            2016-12-03
            Fitz 編輯部 2016-12-03

            [Nike+ Run Club．話你知] 3個步驟 度身訂造你的訓練計劃

            要訓練事半功倍，一個為自己度身訂造嘅訓練計劃，真係唔少得。Nike+ Run Club App嘅 My Coach 功能，專為唔同程度嘅跑手，制訂唔同距離...
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            2016-12-02
            Fitz 編輯部 2016-12-02

            [毅力十二愛心跑] 出力支持香港運動員

            香港精英運動員協會，其中一項重要工作，就是為香港運動員謀福利。當中包括為退役運動員提供進修、就業，以至經濟上的支援...
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            2016-12-01
            Fitz 編輯部 2016-12-01

            [關注關節痛] 工作坊助你了解痛症

            跑友們對痛楚相信絕不會陌生，特別是關節痛，更往往是大家「休腳」的主要原因！但對於痛症，大家又了解幾多……
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            2016-11-30
            Fitz 編輯部 2016-11-30

            [郁民教室] 新手跑步5大常見錯誤

            不少新手決意去練跑，跑了幾天就會放棄，覺得跑步只有辛苦，還有辛苦。其實，他們往往犯了這5個錯誤，才感受不到跑步的樂趣……
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            2016-11-30
            Fitz 編輯部 2016-11-30

            [裝備pedia] 戶外太陽眼鏡選購指南

            戶外活動戴太陽眼鏡，除了可令人更有型有格，亦必需有一定的功能性。事實上，在戶外活動時 (包括單車、遠足、跑步等) 使用太陽眼鏡...
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            2016-11-29
            Fitz 編輯部 2016-11-29

            [郁民教室] 行山垃圾點處理?

            古語有云：亂拋垃圾黑人憎，罰款1500有可能。在山野亂丟垃圾，罰款反是其次，破壞郊野更是大罪！政府呼籲「自己垃圾自帶走」……
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            2016-11-26
            Fitz 編輯部 2016-11-26

            [第三屆葉伯盃] 延續不停步精神 現已接受報名

            稱葉伯的葉倫明，縱橫香港馬跑界五十年。他的格言是：「不能跑全馬，便跑半馬，若再不能，就跑10公里；我有100歲命，都會跑下去……
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            2016-11-25
            Fitz 編輯部 2016-11-25

            新一代女跑手的「兄弟情」

            長跑的女生就是稱兄道弟！羅映潮（Virginia）與鍾敏彤（Stella），前者是香港理工大學文化及傳意廣泛學科一年生，後者則今年入讀香港大學機械工程學系……
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            2016-11-25
            Fitz 編輯部 2016-11-25

            長跑比賽小貼士

            運動創傷分為急性和慢性。急性指即時意外受傷，如「拗柴」、碰撞和跌倒；慢性則是「積勞成疾」，即使平常不覺痛，身體卻慢慢累積勞損...
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            2016-11-25
            Fitz 編輯部 2016-11-25

            [Merrell x Fitz] 毅行者2016 感性戰勝了理性

            我們到達到這個成績，其實也很滿意。畢竟我們因為各有各忙，整個操練階段...
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            2016-11-25
            Fitz 編輯部 2016-11-25

            [唔係嚇你] 冬青膏亂搽會致命!

            冬青膏對於大多數跑友、山友，必定很熟悉。事關香港不少長跑比賽、行山活動，參加者遇有肌肉痛、抽筋……
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            2016-11-24
            Fitz 編輯部 2016-11-24

            [跳上逆風車] 80後女青 151天獨遊中亞的故事

            一位香港80後女青「裸辭」後，獨自由北京、伊朗、中亞五國 (即土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯坦、哈薩克斯坦)……
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            2016-11-23
            Fitz 編輯部 2016-11-23

            [揹水一戰2017] 另一個我 創造另一個可能

            希望藉住呢個挑戰自我，幫助他人的活動，可以激發潛能，發掘自己另一面，就好似揹水一戰活動大使歐鎧淳、曹星如……
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            2016-11-21
            Fitz 編輯部 2016-11-21

            [Fitz毅行者2016] 帶著矛盾去毅行 我們圓了一個夢

            有人問我們，為甚麼Fitz不找四位跑山高手，輕輕鬆鬆用20小時完成，既不用擔心甚麼訓練計劃，也不用擔心補給支援，可以安心在終點看人衝線……
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            2016-11-20
            Fitz 編輯部 2016-11-20

            「猛龍隊」為傷健共融跑出希望

            視障與聽障人士生活上雖各有不便，但兩者組成的「猛龍隊」卻為社會帶來無限正能量。當中參與過兩屆聯合國兒童基金會慈善跑的視障社工鄧炳業……
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            2016-11-20
            Fitz 編輯部 2016-11-20

            [Nike+ Run Club．話你知] 3條問題 助你挑選完美跑鞋

            古語有云：寶劍贈烈士，跑手梗係要一對完美跑鞋。不過跑鞋點為之「完美」？除咗款式要靚，功能一樣咁重要...
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            2016-11-17
            Fitz 編輯部 2016-11-17

            [毅行備戰] 毅行者的代表人物

            樂施毅行者今年踏入35周年。佢由一個軍隊嘅訓練活動，發展成為一個香港山界盛事。以下呢幾位代表人物，可以話無佢哋唔成事…
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            2016-11-17
            Fitz 編輯部 2016-11-17

            [送你半隻馬] 香港街馬@九龍 免費送出半馬名額!

            Fitz嘅郁民，有福了! 今次全城街馬出手益Fitz讀者，送出3個極度搶手嘅香港街馬@九龍半馬名額！答啱以下問題又被抽中嘅話，就可以免費出戰...
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            2016-11-17
            Fitz 編輯部 2016-11-17

            [毅行備戰2016] 終極準備 起步前減壓6招

            樂施毅行者起步在即，對於唔少毅行者都心情緊張。香港著名越野跑運動員及教練，2015年HK168冠軍黃浩輝表示，其實呢啲情況係人之常情……
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            2016-11-17
            Fitz 編輯部 2016-11-17

            新手行山 選擇路線4大備忘

            新手要行山，遇到第一個難題，往往是「點樣去挑選一條行山路線呢？」不少人都有自己的行山喜好, 不過大體而言，以依照以4大方向……
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            2016-11-15
            Fitz 編輯部 2016-11-15

            [郁民教室] 跑步最易忽略的裝備: 襪

            大多數人只會說：「練跑步，只需穿上跑鞋就可以了！」是嗎？難道大家都不穿襪子嗎？襪子在跑步的重要性，在於它是腳部的一道防線……
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            2016-11-14
            Fitz 編輯部 2016-11-14

            [Merrell x Fitz] 姚志鵬醫生: 毅行者一年辛苦過一年!

            姚醫生14年前第一次參加毅行者，至今已參加了十多次。這些年來，他最深刻的毅行者，就是這兩次：「2009年，那年氣溫急降……
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            2016-11-12
            Fitz 編輯部 2016-11-12

            劍擊女將連寶香: 跑步令我心情放鬆

            捱過最艱苦階段，連寶香愈跑愈起勁，直到今天，跑步已成為她放鬆緊張生活的最佳良方...
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            2016-11-11
            Fitz 編輯部 2016-11-11

            [Fitz毅行者2016] 大鄉里 行麥二

            麥理浩徑二段，就算唔係操毅行，夏天都會去附近沙灘游下水，但奇就奇在呢四位隊員，好似完全好似未嚟過咁款：
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            2016-11-11
            Fitz 編輯部 2016-11-11

            [毅行備戰2016] 大會新安排: 計時系統及路線確認處

            科技進步，樂施毅行者亦與時並進。大會今年採用了新的計時系統，同barcode話再見了…
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            2016-11-10
            Fitz 編輯部 2016-11-10

            [郁民教室] 冬天跑步保暖5招

            雖然2017年將是歷史最熱的一年，但冬天始終會來，寒冬低溫之下，跑手更需要留意保溫。以下5招，教你冬天跑步如何保暖...
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            2016-11-10
            Fitz 編輯部 2016-11-10

            [為人權而跑] Run for Her: 用雙腳向性暴力說不

            香港雖說是文明城市，但性暴力案件絕不罕見！前有康橋之家「社工」，後有飛鏢場老闆，再有外籍銀行家……這些性侵犯案件...
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            2016-11-08
            Fitz 編輯部 2016-11-08

            [毅行特別報告] 基維爾營熱湯燒賣等住你!

            根據非正式統計，樂施毅行者的參加者，最希望可以在活動吃到流質食物，當中以熱粥及熱湯排首位……
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            2016-11-07
            Fitz 編輯部 2016-11-07

            [揹水一戰2017] 現已接受報名

            揹水一戰要孭住4.5公升食水行30公里，聽落好辛苦，但參加者越玩越上癮！箇中原因，因為呢個賽事結合咗行山、跑步、負重訓練……
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            2016-11-06
            Fitz 編輯部 2016-11-06

            [郁民教室] 9招紓緩行山後肌肉痠痛

            有山友話，踏入秋季「大東山係旺角，龍脊係銅鑼灣，屯門峽谷係深水埗」。相信不少朋友都趁此天氣上山，當中有不少朋友平日少做運動，行完山後會肌肉痛……
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            2016-11-04
            Fitz 編輯部 2016-11-04

            [山Group有愛] 一路行山 一路清潔郊野

            最近，一個Facebook嘅行山群組「香港行山遠足之友(聊天吹水專區)」，就舉辦咗一次行山活動，行山之餘，佢哋仲會順道清潔郊野……
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            2016-11-03
            Fitz 編輯部 2016-11-03

            [Mapperthon 光繪夜跑] 跑住Light Painting

            Mapperthon起動！光繪夜跑，參加者將會佩戴LED發光配飾，聯群結隊由荃灣西鐵站跑至汀九麗都灣，再由攝影師拍攝Light painting相片……
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            2016-10-31
            Fitz 編輯部 2016-10-31

            [外國勢力] 8個境外媒體關注的香港山野

            根據外交部說法，香港事務，當然不容許外國勢力說三道四。那麼香港景物，有時要借境外人士多多支持，才令大家更喜愛香港……
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            2016-10-30
            Fitz 編輯部 2016-10-30

            [Nike+ Run Club．話你知] 耐力是這樣練成的! 有速度，都要耐力配合!

            Nike+ Run Club教練雷德怡，強調耐力係跑步運動嘅必備條件！無咗耐力，亦唔可以到達速度嘅追求！所以，佢建議跑手喺訓練時...
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            2016-10-29
            Fitz 編輯部 2016-10-29

            [郁民教室] 10大秋冬行山宜忌

            秋冬季是行山旺季，亦吸引了不少新手上山走走。不過郊野與城市大不相同，有很多地方需要留意，才可玩得盡興……
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            2016-10-29
            Fitz 編輯部 2016-10-29

            [街馬2017] 慈善名額 $600起跳

            香港街馬@九龍，即將開放佢哋每組250個慈善名額 (共750個)，畀報唔到名嘅跑友一個最後機會……
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            2016-10-28
            Fitz 編輯部 2016-10-28

            [Fitz毅行者2016] 盲舂舂大帽山中伏 出力籌款最重要

            呢一次操練，佢哋四位成員，就決定喺下午時份到第七、八段（針山、草山、大帽山）進行操練，嘗試踏上麥理浩徑最困難路段……
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            2016-10-28
            Fitz 編輯部 2016-10-28

            [郁民教室] 秋冬跑步「補濕」錦囊

            踏入秋天，天氣轉涼，對跑友來說自然是喜訊，可以避開炎熱痛快地跑。但因為秋冬天氣乾燥，亦有不少地方要注意……
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            2016-10-27
            Fitz 編輯部 2016-10-27

            [渣馬2017] 最後報名機會: 慈善名額 位位$1500

            上個月大抽籤嘅渣打馬拉松2017，呢個禮拜所有名額已經塵埃落定。據主辦大會話，前後有超過10萬人參加抽籤，唔怪得中籤嘅跑友咁多like……
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            2016-10-27
            Fitz 編輯部 2016-10-27

            [Merrell x Fitz] 陳詠欣 Bonnie: 毅行者肯付出就會有收穫

            去年，毅行者Fitz Team以3男1女的組合出戰。當時，筆者「膽粗粗」在...
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            2016-10-27
            Fitz 編輯部 2016-10-27

            [大學生號召] 深宵踩車環港島做善事

            香港大學李國賢堂嘅學生，過去11年，每年都搞單車環島活動。2010年，更加開放畀市民參加。新一屆環台會喺出年1月舉行，於11月1日開始報名……
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            2016-10-25
            Fitz 編輯部 2016-10-25

            10項世上最難的耐力比賽

            加拿大著名節目主持，兼耐力型運動員Simon Donato，要籌備新一輯節目。節目監製指示是：「總之你要在終點衝線後到達死亡邊緣！」……
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            2016-10-23
            Fitz 編輯部 2016-10-23

            [毅行備戰2016] 最完備的物資裝備清單

            清單使用解說： 1. 當然唔係清單上所有嘢都要帶晒去，根據自己個人需要啦。你skin hair...
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            2016-10-23
            Fitz 編輯部 2016-10-23

            [郁民教室] 跑鞋幾時要更換?

            正所謂「最鋒利嘅刀都有生锈嘅一日」，跑鞋穿久了當然要更換新一雙。然而，怎樣為之「久」？何時需要換新鞋？……
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            2016-10-21
            Fitz 編輯部 2016-10-21

            [Fitz毅行者2016] 唔識死新鮮人 挑戰麥徑100公里

            樂施毅行者的活動宗旨，並非講求時間、爭標，而是藉著挑戰100公里山路，去磨練意志，學習團隊精神。是故Fitz希望有更多「新鮮人」可體驗這個極有意義的活動……
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            2016-10-20
            Fitz 編輯部 2016-10-20

            [郁民教室] 跑步都要識「飄移」

            「飄移」呢個術語，並唔係賽車專用，原來跑步都會飄移。不過呢個「飄移」，唔係指身體上嘅動作……
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            2016-10-16
            Fitz 編輯部 2016-10-16

            [香港街馬] 四分三個全馬係咩玩法?

            近年冒起嘅「新派」長跑比賽「香港街馬」，以嘉年華會式嘅比賽氣氛吸引唔少跑友。新一屆嘅香港街馬@九龍…
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            2016-10-13
            Fitz 編輯部 2016-10-13

            [Merrell x Fitz] 陳耀榮醫生: 行走山野令我放鬆

            其實說陳醫生是「毅行新手」，並完全不正確。因為陳醫生過去幾年，都以「自己的方式」支持毅行者。他曾在毅行當日自己跟大隊上山，亦感受過毅行活動的氣氛……
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            2016-10-08
            Fitz 編輯部 2016-10-08

            [逆旅先鋒2016] 歷奇活動磨煉抗逆能力

            比賽嘅最高境界，就係唔計較輸贏，只係一心挑戰自己。咁呢個活動，一定可以滿足你！……確定挑戰目標、組織參加隊伍及支援隊伍…
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            2016-10-07
            Fitz 編輯部 2016-10-07

            [Formula E 駕到] 香港站觀賽懶人包

            對於賽車迷嚟講，喺香港睇方式程賽車，肯定係大家多年嘅夢想。而既然呢次賽事咁緊要，當然要好好預備。以下各個觀賞要點……
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            2016-10-06
            Fitz 編輯部 2016-10-06

            [郁民教室] 揀跑鞋5大原則

            開開心心買新鞋，不過一個唔小心，買咗對唔啱著嘅鞋，心情即刻跌落谷底！買錯跑鞋仲大件事，因為夾硬著隨時令你受傷……
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            2016-10-05
            Fitz 編輯部 2016-10-05

            [郁民教室] 跑步機可代替跑街?

            對喜愛跑步人士來說，腦海經常會出現一個疑問: 跑步機的訓練可代實地練習？明眼人固然可一口說出否定的答案，但跑步機確實有...`
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            2016-10-05
            Fitz 編輯部 2016-10-05

            [VEGFEST] 香港素食嘉年華2016

            素食唔只係潮流，其實亦實踐咗健康、環保、低碳嘅生活，亦可以保護動物。呢個嘉年華會可能係香港最多元化嘅素食活動，喺10月10日舉行……
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            2016-10-04
            Fitz 編輯部 2016-10-04

            [千奇百趣] 電解飲品治登革熱!?

            印尼人就更鍾情一隻日本嘅電解質飲品，佢哋話呢種飲品可以治療登革熱！令呢款飲品喺短短五年之內，成為當地最歡迎嘅飲品，佔市場超過一半銷量……
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            2016-10-03
            Fitz 編輯部 2016-10-03

            [愛上六休遊] 傷健共融遠足行

            郊遊季節，各大小行山Group都經常有山友「吹雞」，召集朋友上山去……本地品牌Re:echo 以傷健共融為主題，舉辦「愛上六休遊」慈善行……
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            2016-10-02
            Fitz 編輯部 2016-10-02

            香港奇景大集合 (一)

            重陽臨近，又提醒大家係郊遊季節。我哋集合過去介紹嘅7大香港奇景，等大家可以喺呢個時節導人上山，齊齊感受山野之樂。肥豬石位於芝麻灣半島，下徑碼頭側邊...
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            2016-09-29
            Fitz 編輯部 2016-09-29

            [郁民教室] 點為跑鞋除臭?

            據講，腳部嘅汗腺比身體其他地方發達，所以有人夏天跑10K，對襪就可以扭出水。而汗水，其中一個大問題係會產生臭味，連帶著喺腳上面嘅跑鞋……
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            2016-09-28
            Fitz 編輯部 2016-09-28

            [Run for Smile] 跑出微笑慈善跑 2016

            跑住笑，笑住跑，跑步令自己開心，更可以帶給別人微笑。……「逸傑國際慈善基金會」，幫助中國內地患有唇齶裂的貧困兒童提供免費手術治療……
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            2016-09-23
            Fitz 編輯部 2016-09-23

            [唔使吸廢氣] 踩住草皮行中環電車路

            星期日嘅中環鬧市，會化身市民休閒熱點，德輔道中電車路，更會舖晒草皮，大家可以隨意漫步！……將德輔道中 200 米空間變成一天嘅行人電車專用區……
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            2016-09-23
            Fitz 編輯部 2016-09-23

            [重要消息] 大浪西灣過鹹田要濕身!

            大浪西灣過鹹田灣嘅行人橋，喺5月時冧山泥搞到斷開，而家進行緊重建工程，山友要過經大浪西灣過鹹田灣，除咗要濕身渡河之外無其他方法！……
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            2016-09-23
            Fitz 編輯部 2016-09-23

            [另類山地賽] 入長洲踩越野單車

            喺香港要正正式式玩越野單車，只能去政府嗰10條越野單車徑。至於正式嘅越野單車場，就真係少之又少。好彩長洲有個私人農莊對外開放…
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            2016-09-23
            Fitz 編輯部 2016-09-23

            [唔係鬥快係鬥準] 共融世界哈囉喂5公里跑

            嫌路跑單調？有人會去跑山，有人會玩障礙賽。最近，有人搞咗個叫「精準跑」比賽，唔係鬥快，係鬥準!…
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            2016-09-22
            Fitz 編輯部 2016-09-22

            [乳健同行2016] 同寵物行山做善事

            喺山頂行一圈，可以話係全港最經典嘅入門級行山路線。不過，咁大班人一齊做善事之餘…
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            2016-09-21
            Fitz 編輯部 2016-09-21

            [挑行者2016] 齊齊擔蕃薯 一啲都唔鬼鼠

            去水塘遠足你一定試過，咁去水塘擔蕃薯呢個機會唔係成日有…… 希望用孭農作物上山嘅方式，去體驗山區學生往返崎嶇山嶺嘅苦況...
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            2016-09-20
            Fitz 編輯部 2016-09-20

            [Merrell x Fitz] 毅行者實戰訓練篇! 不同路況 幾手準備!

            呢次活動，路線圍繞城門水塘，期間要跨越唔同路面，穿過唔同地形。有泥路、石屎路、斜路、石級等。縱合而言，黃浩輝強調要運用全身肌肉……
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            2016-09-18
            Fitz 編輯部 2016-09-18

            [Pink Heels Race] 入赤柱著高踭鞋起跑

            呢項賽事為香港少有於赤柱舉行的長跑賽事，賽道會經過斜路、石級和狹窄的小路，甚具挑戰性，對跑手來說是一個新嘗試……
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            2016-09-16
            Fitz 編輯部 2016-09-16

            [毅行備戰2016] 為人為己 退出要趁早

            樂施毅行者仲有兩個月就起步，大家除咗記住補給站喺邊之外...
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            2016-09-15
            Fitz 編輯部 2016-09-15

            [真·本土特色] 中秋舞火龍守護香港

            話說1880中秋節夕，有颱風殺到 (咁似今年香港)，有條大蛇食咗銅鑼灣大坑村嘅家畜，村民將蛇打死。不過第二日，打完風之後，蛇嘅屍體唔見咗……
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            2016-09-15
            Fitz 編輯部 2016-09-15

            [不只是耳機] Bragi The Dash 是戴在耳上的微電腦Hearables

            德國品牌 Bragi The Dash 早於 2014 年在 Kickstarter 得到 1 萬 6 千個 Backers 的支持成功集資 2 千 6 百萬港元...
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            2016-09-14
            Fitz 編輯部 2016-09-14

            [靈實築動生命慈善跑] 索安多芬之餘為慈善

            基督教靈實協會有「築動生命慈善跑」，今年嘅比賽會喺12月舉行，而今年佢哋希望籌得慈款，用以擴建佢哋嘅靈實胡平頤養院……
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            2016-09-13
            Fitz 編輯部 2016-09-13

            [渣馬2017] 公眾報名現已開始

            9月14日 (星期三) 起，香港渣打馬拉松開始公眾報名嘅程序。為方便大家，我哋整理一下呢次報名嘅要點。咩叫「公眾」？……
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            2016-09-10
            Fitz 編輯部 2016-09-10

            [郁民教室] 呵護跑鞋必須知道的5件事

            跑鞋，你畀佢唞下啦！想運動鞋增加壽命，最簡單嘅方法就唔著佢囉。而日練夜練嘅運動愛好者，最好就有...
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            2016-09-09
            Fitz 編輯部 2016-09-09

            [飛雲!] 免費日本單車分享會 + 滾動沖繩Tour De Okinawa!

            單車旅遊最緊要係咩？最緊要有個伴！有足夠資訊！仲有專人幫你安排好衣食住行！愛單車嘅你，咁就唔好錯過Fitz.hk為你準備嘅好活動...
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            2016-09-09
            Fitz 編輯部 2016-09-09

            [置富山谷] 見證香港養牛歷史

            有英國人聯同香港商人合共投資3萬蚊，除咗興建牧場，仲係英國買咗80隻乳牛，用以生產牛奶。到二戰前高峰期，佢哋仲養過差唔多一千隻牛……
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            2016-09-05
            Fitz 編輯部 2016-09-05

            [Merrell x Fitz] 免費報名 毅行者實戰訓練篇!

            仲有兩個半月就踏上毅行之路，你同你嘅隊友準備好未？或者你同隊友已經操練多時，不過與其自己閉門造車，點解唔聽下專家教路...
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            2016-09-05
            Fitz 編輯部 2016-09-05

            [上昂坪吸仙氣] 佛你跑2016

            舊年第一次舉行嘅「佛你跑」，喺大嶼山昂坪比賽，由寶蓮寺舉辦，路線、主辦大會都畀人耳目一新之感。參加者嘅反應極好…
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            2016-09-04
            Fitz 編輯部 2016-09-04

            [跑步環台1000K] We’re Ready! 我們啟航了!

            講左大半年既計劃 我地第一步既目標終於完成 完成港九18區既MTR路線 今次港九18區MTR路線分開左 9大路段跑……
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            2016-09-04
            Fitz 編輯部 2016-09-04

            [東京2020] 馬拉松賽道 降溫靠奇招

            作為亞洲長跑王國，日本方面已經開始研究奧運馬拉松嘅路線，不過唔係封唔封路呢啲咁低層次問題，而係鋪設跑道用嘅物料...
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            2016-09-03
            Fitz 編輯部 2016-09-03

            [郁民教室] 跑步腹痛因咩事?

            上跑步群組，間中會睇到有人問：「點解我跑跑下個肚會痛？係咪我有暗病呀？」病你就無嘞，只係有幾樣嘢你忽略咗啫……
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            2016-09-03
            Fitz 編輯部 2016-09-03

            [名正言順] 香港街馬 終於有真「馬」?

            呢邊廂渣馬玩抽籤，搞到想參加嘅人患得患失。另一邊近年搞多個大賽嘅「全城街馬」，就喺Facebook暗暗地宣佈…
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            2016-09-02
            Fitz 編輯部 2016-09-02

            [又要抽籤] 山野之王可能縮名額

            渣馬查佈玩大抽籤之後，唔少山友對「抽籤」呢兩個字相當敏感。香港第一代山賽「山野之王」，就喺9月1日開始入飛，話唔定係香港長跑比賽抽籤風氣之先……
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            2016-09-02
            Fitz 編輯部 2016-09-02

            [Merrell x Fitz] 毅行者2016 為香港醫學會加油

            今年，Fitz將聯同Merrell及香港醫學會，組成「Merrell Fitz HKMA Team」，出戰毅行者2016! 香港醫學會，可以話係樂施毅行者的中流砥柱...
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            2016-09-01
            Fitz 編輯部 2016-09-01

            [假的真不了] 警察夫婦P圖假冒登珠峰

            今年五月，印度報章大肆報道，話一對印度警察夫婦，登上全球高峰珠穆朗瑪峰，成為第一對印度夫婦齊齊登上珠峰…
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