Fitz > 運動 Sports > 行山 Hiking > [挑戰12小時] 42公里路線7個注意

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賽事分12公里、26公里以及42公里組別，其中最長嘅42公里嘅「挑戰線」，以衛奕信徑第3段至第8段 (油塘至大埔) 為骨幹。呢段路，有以下幾個持點：

  1. 最大爬升：有兩段都要爬升約400米。一為過咗CP1之後，由海拔150米左右嘅大藍湖，一口氣上550米左右嘅東洋山；第二就係由200米嘅城門水塘，慢慢行斜路上到約600米，之後再到CP5 鉛礦凹（約400米）。

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  2. 10公里平路：由CP 2獅子亭，至CP 3九龍水塘，呢10公里路程，一係落斜一係平路引水道。不過記得入到城門水塘，將要爬升400米嘅鉛礦凹，注意留放。
  3. 大會補給：根據往年情況，檢查站有充足食水、寶礦力或小食，12小時內，基本上食大會，另加自備能量食品，應該夠頂。
  4. 街外補給：CP 1井欄樹、CP 3獅子亭，兩處都有士多，由餐蛋麵以至炒飯都有得食。記得帶Cash。

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  5. 陪行成員支援：補給站嘅食品飲品只提供予參加者，大會會Check手帶或號碼布。試過陪行朋友不獲食品補給，只有靠參加者轉贈(諗深層，佢哋都係為咗控制派發數量啫，以保證參加者一定有得飲有得食)。
  6. 終點勿亂衝：過咗鉛礦凹，數字上只剩約5公里落斜，好似好易。不過鉛礦凹落大埔嘅石級都唔係人咁品，唔少人去到呢到先拗柴！
  7. 今年新改動：42公里個人或隊際參賽者(全隊)若未能於當日下午4:30前抵達CP4 (城門水塘)，將被取消資格。

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苗圃挑戰12小時 (42公里組別)

  • 日期：10月23日
  • 跑步時間：8:00AM, 8:20AM
  • 起點：油塘三家村遊樂場
  • 終點：大埔香港教師會李興貴中學

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