揹水一戰 | Fitz 運動平台

2019-10-25

Fitz 編輯部 2019-10-25

[揹水一戰2020] 3月8日爭你一同揹起

踏入第八年的「揹水一戰」，定於2020年3月8日 (星期日)舉行。今年主題是「爭你一同揹起」，齊齊為缺水居民揹起5公升水……

2019-04-03

絕對領域 2019-04-03

[巔峰山記] 首戰個人賽揹水一戰

自從上回係毅行者完敗俾三位40+，對腳酸咗足足一星期有多後，心入面覺得自己能力有點弱。而我亦知道運動係無捷徑……

2019-03-06

Fitz 編輯部 2019-03-06

[揹水一戰2019] 3月9日竹籃揹水為缺水居民而戰

「揹水一戰」這項山野活動，可說是本地的「明星級」賽事。除了以竹籃背水甚有特色外，以明星、KOL吸引參者，也是這項活動的一個賣點。……

2018-09-25

Fitz 編輯部 2018-09-25

[揹水一戰2019] 參加者4大驚喜

被籲為香港最有特別的行山活動，揹水一戰每年都吸引愛山人士，揹上5公升水完成15公里、30公里或42公里路程。活動為中國內地、柬埔寨及尼泊爾的缺水居民而跑。……

2018-03-16

Fitz 編輯部 2018-03-16

[揹水一戰] 本地最有特色的競技活動

嚴格來說，於2013年開始舉辦的「揹水一戰」，因結合了負重徒步，肯定並不屬於跑步活動，勉強也可說是步行活動，但當不少30公里組別的參加者...

2017-03-18

Team HNR 2017-03-18

[揹水一戰2017] 我們登上了頒獎台

揹住4.5L水其實唔係好重，但最辛苦係跑果陣會 '凳'，雖然今年係第二年玩，但竟然唔記得用任何野攝住樽水。最後參考其他選手……

2017-03-15

Eric Lo 2017-03-15

[揹水一戰2017] 後記─揹水隨想曲

周日剛完成筆者踏入跑壇的第二場山賽－《揹水一戰》，不單十分享受整個比賽過程，更是感受到山區農民因「缺水」以致日日奔波去取清潔食水的苦況……

2017-03-15

原少風 2017-03-15

[揹水一戰2017] 第一次完成揹水30公里賽

過去我參加了兩次15公里賽。本人過去不敢參加30公里賽。揹水一戰同長跑有好大分別。要背着一個4.5公升的水樽，同時要在法定時間內走完山頂崎嶇不平的路徑……

2017-03-10

Fitz 編輯部 2017-03-10

[揹水一戰2017] 起跑前夕 4點注意

對於未參加過「揹水一戰」的朋友來說，這項活動與一般跑山行山活動有很大分別。當中最大不同，可說是要參加者要用大會提供的竹籃，背負4.5公升食水……

2017-03-10

Elaine@Cores Athletic Union 2017-03-10

[揹水一戰2017] 賽前準備之竹籃篇

去超級市場買水的一刻，完全唔知道4.5升水係咁大支同咁重，開始有點擔心如何揹住佢走15K。好喇！萬事俱備，一揹上身，因為個籃夠貼身，感覺都okay……

2017-03-09

Fitz 編輯部 2017-03-09

[揹水一戰2017] 關於水的12個事實

揹水一戰的最大特色，就是參加者必須要背上4.5公升嘅食水，去完成整個賽程。大會希望以此舉動...

2017-03-03

Elaine@Cores Athletic Union 2017-03-03

[揹水一戰2017] 賽前準備之路線篇 (15公里)

想了多年終於鼓起勇氣去參加揹水一戰...

2017-02-25

Fitz 編輯部 2017-02-25

[揹水一戰2017] 竹籃DIY 揹水更舒服

唔少參加者喺戰包 (包括號碼布、Tee及行李牌)，會順路拎埋竹籃，可以拎住去操下番課。……

2016-11-23

Fitz 編輯部 2016-11-23

[揹水一戰2017] 另一個我創造另一個可能

希望藉住呢個挑戰自我，幫助他人的活動，可以激發潛能，發掘自己另一面，就好似揹水一戰活動大使歐鎧淳、曹星如……

2016-03-15

囉嗦大叔 2016-03-15

[揹水一戰] 反思用水自決

首先，今次揹水一戰真的要讚讚大會的補給和打氣安排，小鮮肉男生現場即燒鮮肉丸，香氣撲鼻，真的大開眼界；再來，鮮茄鴨梨青蕉橙小姐……

2016-03-15

山城縱走 hkhiker 2016-03-15

[揹水一戰] 不吐不快的數點小感想

剛過去的星期日，是「揹水一戰」的大日子，相信不少山友都有參與其中。山城縱走本打算優哉悠哉地行完整個比賽，誰不知道女隊友一個勁兒「喪跑」…

2016-03-15

WaiYi 2016-03-15

「揹水一戰」值得!

今年是我第一年玩「揹水一戰」，得好朋友邀請組隊參賽，考慮到第一次參與，又需要揹著4.5升水跑時，因為大家對此重量毫無概念的關係下……

2016-03-13

原少風 2016-03-13

揹水英雄傳2016

又到一年一度揹水一戰，今年我參加15公里賽，同樣是要揹10磅水跑山。我個人開跑時間9:45 am。今年起點及終點設在薄扶林余振學紀念中學...

2016-02-26

原少風 2016-02-26

[揹水一戰] 竹籃加工套裝DIY

我個人已在領取戰包。同時要求領取揹水竹籃。揹水一戰有15公里及30公里賽。建議先為個揹水竹籃加工。首先去五金舖買下條厚度約...

2016-02-12

tam 2016-02-12

[去吧! 那些賽事] 揹水一戰 | Race for Water 30km

揹水一戰那4.5L水的負重, 著實讓人卻步, 始終負重造成的損耗, 比一般狀態高. 而這水在沿途都不可飲用, 飲用的水要自己另外帶著, 可在檢查站或水站補給.……

2015-04-01

早兒 2015-04-01

別具意義的2015「揹水一戰」

當天比賽天氣早上還下著毛毛雨，比賽某些路段比較跣和滑，參賽健兒都份外小心，在比賽頭段，男子隊表現非常穩定，一直堅守著第四或五位，在三十公里內，大家流著汗水地去拼...

2015-03-30

Innie Ccy 2015-03-30

原來我可以

從報名、添置必要裝備、兩次試行到正式參賽當天，我都對自己能否完賽半信半疑。走15公里完全不是問題，去年參加《盲俠行》已經試過整夜不眠走20公里了，教我擔心的是那4.5公升水...

2015-02-01

Sophia 2015-02-01

[行山賽事] 揹水一戰2015

參加比賽順便做善事唔奇，但要孭住一大桶水周山跑，就真係幾新鮮。一年一度嘅「揹水一戰」，今年就會喺...