2016-01-01
2015-12-27
難得一個人，可以在聖誕佳節裡偷得浮生半日閒，來到久違了的南生圍，做我很想做的事⋯⋯觀鳥，希望沒有來得太晚。觀鳥是我多年前的嗜好，每逢出外旅遊，總往郊外地點，頸項掛上望遠鏡、手中拿著相機...
2015-12-17
2015-12-08
12月6日星期日好不容易才完成今年的第三個馬拉松 - 澳門馬。之前，在網上已經收集到不少相關資料，都是一些負面資料。我曾經考慮過放棄這項賽事，因為一來大會補給不足、二來限時只得五小時、三來天未光六時起步...
2015-11-20
11月上旬，馮老師和翟律師為HK100進行了一場有關越野賽事的講解會，將他們（聯同馮太）Five Legs Never Quit Team 在智利Atacama Crossing 2015 的親身經歷...
2015-11-18
2015-10-30
2015-10-10
2015-10-04
2015-09-30
2015-09-28
2015-09-22
2015-09-05
2015-08-31
2015-08-28
孩提時代在香港島打滾，總會乘搭電車作為交通工具，故此亦勾起一些與電車有關的點滴。大家有沒有試過搭電車要買票呢？如果你說有，這就暴露了你的年歲了。作為70後的我，有幸見証乘客上車後排隊，向坐在車尾的大叔買票的一幕...
2015-08-22
2015-08-21
2015-07-29
2015-07-26
2015-07-09
2015-06-21
2015-06-13
2015-06-07
2015-06-01
2015-05-18
有幸昨天（5月17日）成為1,000名長跑選手的其中一名參與「HK Run For Nepal」活動，為遠在他方的尼國人民籌集捐款，協助當地居民儘早渡過難關。善款數字當然愈多愈好，寄望香港那麼多的佰萬富翁，就算...
2015-05-14
2015-04-28
從新聞報導中看著曾經到過的歷史名勝變成頹垣敗瓦、雪崩從峰頂直撲營地、磚牆搖晃、池水洶湧；哀哭呼救之聲此起彼落，彷彿近在咫尺，只可惜愛莫能助、欲哭無淚。十年前遊歷尼泊爾的人和事，頓時在腦海中回帶一敞...
2015-04-26
2015-04-20
星期日（4.19）有幸參與葉伯盃紀念跑，雖然路線需要臨時被更改縮短，但伴隨著八佰跑友的熱情及齊心，這項民間跑步界的盃賽得以順利舉行。當然最重要是多謝盧先生及一眾義工的群策群力，在有限資源和有限時間情況底下成功舉辦這場盛宴...
2015-04-14
2015-04-04
2015-03-31
我的夢想就是在喜馬拉雅山區上走一趟馬拉松。很多人聽了我這句說話，都說我痴線、沒有可能、不切實際乜乜乜，這些人都是一些很奇怪的動物，任何事情總會被他們否決...
2015-03-29
不去跑步的人，口邊總掛著千萬個理由，其實最主要的原因是自己還未定清楚跑步的意義。人總是有惰性的，如果任何工作都要一個監督一個才可以完成，那麼，我們的社會發展將會很慢，我們的施工效率將會很低...
2015-03-23
2015-03-18
2015-03-13
2015-03-07
