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跑步 究竟是為了什麼?

by RUNiROUND 慢跑俱樂部 in 跑步 Running

我跑步的最初半個小時是為了我的身體,最後的半個小時則為了我的靈魂。起初,道路是孤獨與逃避的奇蹟;尾聲,道路是發現與歡樂的奇蹟……
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  • [H.I.S. x Fitz.hk] Fitathlon 海外馬特訓篇!

    by Fitz.hk in 跑步 Running

    2016-08-07

    七月大搞作 Fitathlon Japan Running Series,反應空前熱烈!為咗令12月參加「那霸馬拉松」以及下半年挑戰海外馬嘅跑友,得到更充份準備同指導...
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  • [郁民教室] 長長秀髮 做運動點搞好?

    by Fitz.hk in 生活 Life

    2016-08-28

    有一把長長秀髮做運動,真係要煩多樣嘢,唔係人人都可以大刀一揮剪短啲慧根,咁唯有靠啲心思。以下10款紥頭髮嘅方式,睇下邊款啱你...
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  • 跑步 究竟是為了什麼?

    by RUNiROUND 慢跑俱樂部 in 跑步 Running

    2016-08-28

    我跑步的最初半個小時是為了我的身體,最後的半個小時則為了我的靈魂。起初,道路是孤獨與逃避的奇蹟;尾聲,道路是發現與歡樂的奇蹟……
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  • 要穿西裝好看? 跟着這樣訓練吧!

    by 健身入門 Gymbeginner.hk in 健身 Fitness

    2016-08-28

    穿西裝如何才好看?當然是橫肩、闊背、厚胸、窄腰吧。要練到這個身型難嗎?難!但這就嚇怕你嗎?如果你願意讓自己着西裝更好看,一星期最少練一次以下的訓練吧……
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  • [再見垃圾桶] 少啲垃圾桶就會少啲垃圾?

    by 山雞 in 行山 Hiking

    2016-08-28

    政府就話移走垃圾桶呢個政策相當成功,話嗰啲地區嘅垃圾量,下跌7成到9成。其中馬鞍山郊遊徑收集到嘅垃圾,由每月差唔多250公斤,下跌至每月25公斤!……
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  • [大件事] 維珍老闆炒單車 以為自己會死!

    by Fitz.hk in 單車 Cycling

    2016-08-27

    英國維珍航空老闆Richard Branson,喺加勒比海島嶼Virgin Gorda踩單車,以高速落斜。不過,佢去到懸崖邊收掣不及,成個人衝咗落懸崖,消失無踪……
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  • 「舊衣回收」回到堆填區?

    by 永誠 in 生活 Life

    2016-08-27

    過咗「立秋」,加埋暑假尾聲,唔少家庭都趁呢個時間收拾舊衣。對好多人嚟講,拎舊衣去回收,就係最環保嘅做法。不過,現時舊衣回收並無監管……
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  • [西貢三尖] 睇魚岩頂 望海一流

    by Toby in 行山 Hiking

    2016-08-27

    「香港三尖」青山、釣魚翁、蚺蛇尖,後二者位於西貢。呢兩座山,加埋西灣山側邊嘅睇魚岩頂,就成為「西貢三尖」。……
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  • [金SIR教室] 全城街馬之看不見聽不到的矇眼跑體驗

    by 金永強@重金屬 in 跑步 Running

    2016-08-27

    本年全城街馬,我金SIR同助教Kitty,再次伙拍猛龍隊,參與「矇眼組別」。而協助的跑手,兩位都是聽障人士,他們在看不見,與聽不到……
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  • [有片慎入] 日本中女 食三文魚食到生蟲

    by 永誠 in 飲食 Diet

    2016-08-26

    日本一位中年女人食咗三文魚魚生之後,出現胸口痛、肚痛,醫生發現,佢身體出現「海獸胃線蟲」……
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  • 本土熱血電影《點五步》

    by Fitz.hk in 生活 Life

    2016-08-26

    呢十年八年嚟,以香港本土為主題嘅電影少之又少,以運動做主題就更加少。呢套電影兩者結合,絕對相當難得!……
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  • [認識肌肉溶解症] 跑少一次唔洗死!

    by 大夫 Charmaine in 跑步 Running

    2016-08-26

    一個經常訓練,年紀輕輕,精力充沛的跑友突然入院,更在深切治療部數天,一眾認識他的跑手都大為驚訝,最後發現他在一個攝氏三十五度的早上上山練習……
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  • 自己最後的目標,還是要完成環新界一圈,或單車界所指的大冷。不過,像我這種間歇性做運動的人,要完成如此高運動量的路線…
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  • 美國三鐵絕色武器 初戰紐約馬

    by Fitz.hk in 跑步 Running

    2016-08-25

    美國三鐵「絕色武器」Gwen Jorgensen,喺今屆里約奧運嘅表現,絕對令觀眾目瞪口呆。游完水只係排名24,到踩單車,最初都未能跟隨帶領車群,直到最後一圈...
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  • [重行人生] 餓鬼樂園

    by 阿寶@重行人生 in 行山 Hiking

    2016-08-25

    Timberline Lodge,是我三個半月以來,見過最漂亮的旅館,這裡不單是一間旅館,也是知名的國家級歷史地標,建於1936年的Timberline Lodge……
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  • 其實在我們身邊,有好多奇珍異石,值得在假日時走到地質公園……近日一眾「香港先生」亦都去到 東平洲千層岩石 拍宣傳短片,但過程犯晒規……
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