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[Fitz x HNR 第一屆陸運會] 肆命疾走.四人接力賽 比賽章程

日期:2017年8月27日 (星期日) 地點:巴富街運動場 報到時間:下午4時30分 起跑時間:下午5時30分

[Buff 逆走100] Rebel Walker 重新認識麥理浩徑

麥理浩徑,一處郊野、遠足,甚至越野跑嘅勝地。當大家對「雙坳」(北潭凹至荃錦坳)、雞公山、針草帽、西灣山等,行到滾瓜爛熟嘅時候,逆走完全畀你另一種新嘅體驗……

[保衛郊野] 白腊村 草地變泥地「足球場」

有山友發現有人喺白腊,發現岸邊有一大堆泥頭。幾日之後,更加發現原本白腊灣嘅大草地無咗,代之而起係一幅有足球場咁大嘅泥地……

[救世軍黑夜定向2017] 轉戰港島 帶頭 Light Up

對很多人來說,這個城市欣欣向榮,經濟富裕。但你有否留意過,這城市仍有不少問題:社會貧富懸殊、家庭環境限制,令無數弱勢青年飽受學業、情緒、交友、前途問題困擾……

[SADS慈善行山遊2017] 提倡關注心臟健康 齊為慈善賞靚景

「遺傳性心律基金會」("SADS HK",簡稱「心律會」)是一個非牟利性的國際組織SADS基金會在香港的分支機構,致力向公眾宣揚對個人心臟健康的關注和認識……

[Vasque Vertical Velocity] 實而不華的可靠之選

話說我自從去年毅行者開始,一直尋找一雙好的長途跑山鞋,可惜能滿足所有條件的鞋子實在難找。我的心水鞋子條件包括……

阻人tempo run 死咗會俾人燒XX

你作為跑者有沒有類似經驗呢? 練tempo個課偏偏一街都係人,平時唔知死哂去邊嘅。要左閃右避,梗係跑唔L到直線嘅……

[米奇中醫堂] 醫食同源: 百合

從中醫藥角度,百合屬寒性,是一種潤燥藥,故可潤肺止咳,多用於燥熱咳嗽、痰少黃黏或帶血絲、肺虛久咳、咽喉乾痛,可配川貝、玄參、生地等同用……

[自己垃圾自己帶走] 移除郊野垃圾桶 = 垃圾少咗?

漁護署大鑼大鼓,宣佈「自己垃圾自己帶走」計劃已見成效,話要陸續移除郊野垃圾桶,郊野公園遠足徑沿途嘅垃圾桶,將會一個不留……

[囉嗦大叔] 逆,迎也。

在一個風和日麗的清晨,一個人嘗試從麥徑三段開始,不是向大帽山的方向順行,而是選擇朝北潭涌的起點逆走。原來,平時順序熟悉的路況……

[Sportential 運動潛能] 攀石傷乜勁? (二)

除咗手指,由於攀石都係上肢+過頭運動,膊頭就係第二常見嘅常見嘅受傷部位。應該都唔少人試過舉手痛、膊頭不舉甚至乎甩骹。今日到淺談膊頭常見問題……

跑步音樂兩生花 Liz Anjos

應該怎樣形容Liz Anjos? …… 她的身份包括電子樂團RAC的主音歌手及鍵琴手、sub 3妹、狂熱跑者博客和私人跑步教練……

[渣打香港馬拉松2018] 非官方最強報名指南

2018年1月21日舉行嘅渣打香港馬拉松,定於2017年9月6日下午7時截止報名。咪住,點解淨係講截止時間? 係咪玩嘢!?

[香港山景攝影比賽] 賽果揭盅 12張得獎作品大公開

由遺傳性心律基金會 (SADS HK Foundation)  主辦,Fitz協辦的「香港山景攝影比賽」,得到各位支持,參賽作品近400份!作品發掘了香港山野之美……