健康 Health

2021-06-23

晴子 2021-06-23

跟Mirror大哭一場: 哭泣的5大生理及心理好處

哭泣係人類嘅情緒反應，大家唔會反對別人笑，但往往叫人「唔好喊」……

2021-05-05

陳伯 Yiu Kwong Chan 2021-05-05

英國移民常見問題: 硬水導致脫髮?

根據眾多英移KOL們反映，硬水會否引致脫髮竟然是十大常見問題之一……

2021-04-26

晴子 2021-04-26

姜濤減肥啟示: 改善生活習慣先係正路

Mirror嘅姜濤由學生時代嘅200磅肥仔，到19歲時減肥到140磅參加《全民造星》贏得冠軍……

2021-04-26

張伯倫 2021-04-26

法國洞穴研究: 黑暗環境生活40日喪失時間觀念

專家找來8男7女的自願者，於法國西南部一處山洞，於暗黑山洞裏面生活40日……

2021-04-24

張伯倫 2021-04-24

研究發現: 越野跑死亡個案四成涉及心臟病

WMS收集過去12年西歐洲的個案，包括在越野跑比賽時以及操練的時候，死亡個案共51宗……

2021-04-24

永誠 2021-04-24

初中生200次深蹲後屙「豉油尿」橫紋肌溶解症險終生洗腎

蘇州一名初中生，平時唔做運動，有日突然心血來潮，一口氣做咗200次深蹲……

2021-04-22

永誠 2021-04-22

NBA球星因心臟問題宣布退役，生活宜多關注自己心跳

LaMarcus 患上的 WPW，中文稱為沃夫巴金森懷特症候群，屬「遺傳性心律病」其中一種……

2021-04-16

永誠 2021-04-16

拔罐前你要知道的事! 注意宜忌小心安全

近年中國民間療法深得人心，拔罐因為入侵性較低，坊間亦有售賣一些抽氣加壓式的拔罐……

2021-04-13

永誠 2021-04-13

運動抽筋4大成因、5大紓緩方法

抽筋 (cramp) 成因眾多，可以因為運動疲勞，可以因為身體荷爾蒙失調，可以因為動脈硬化出現的血栓……

2021-04-06

永誠 2021-04-06

3大方法紓緩「運動手腫」

好多行山新手、跑步新手，行到腳痛、跑到腳痛嘅同時，都發現有另一個問題: 「點解行得耐跑得耐，雙手都好似腫腫地?」……

2021-04-02

永誠 2021-04-02

英國研究: 常打機青少年患抑鬱症風險較低

最近英國有研究，竟然鼓勵青少年玩多啲電子遊戲。……

2021-03-06

Fitz 編輯部 2021-03-06

香港三大婦科癌症累升超過50% 5大症狀必須正視

子宮體癌 (1,165宗)、卵巢及腹膜癌 (664宗)、子宮頸癌 (582宗)均為本港女性十大常見癌症，後兩者更是女性致命癌症十大之列……

2021-02-16

Eric Poon 2021-02-16

[運動科學] 身體能量儲備 Energy Stores

過年期間相信不少朋友都食到肚滿腸肥。在運動營養角度，人體的能量可以多種形式儲存……

2021-01-30

張伯倫 2021-01-30

武漢兩大媽公園偷嚐野果齊齊中毒入院

武漢有兩名大媽行公園，唔簡止手多，仲好口多，卒之搞到齊齊入醫院……

2021-01-27

永誠 2021-01-27

孭背囊姿勢不當容易患上腹直肌炎

呢個病，通常源於孭背囊姿勢不當，或做運動時熱身不足等因素……