2018-10-02
2018-10-02
每一支成功隊伍，背後必定要有「最強後盾」，就是在背後負責打點一切，支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色，但他們應該在何時何地出現呢?……
2018-09-29
2018-09-27
跨過了64公里到達CP8鶴藪水塘，78公里路程尚餘14公里，最後一段也是雷利衛徑長征最艱辛一段。參加者先要踏上衛徑最高點黃嶺 (約600米)……
2018-09-27
2018-09-26
2018-09-25
2018-09-25
2018-09-24
超過700名跑手齊集麥理浩徑，參加首屆「高分猛龍越野跑 2018」，挑戰5公里及10公里的賽事。活動特別設有傷健組，藉此鼓勵傷殘人士挑戰自己、突破限制、推動社會共融。
2018-09-24
2018-09-22
《Challenge Hong Kong 國際三項鐵人賽》的陸上賽事路線為戶外運動勝地之一的新娘潭路，賽道貫穿大埔大尾篤至粉嶺鹿頸。參賽者將途經各種平穩的公路、郊區等不同路況，極富挑戰性。
2018-09-22
2018-09-20
風暴之後，漁護署呼籲大家暫時不要到郊野公園。但是，隨著山賽日子逼近，操練還是要繼續。TTR 毅行教室 KK以及大師兄Lingo，分別上了針草一帶視察風暴後環境……
2018-09-20
「IRIS：Your Escape」第七屆將於2018年9月22至23日假中環海濱活動空間舉行。為期兩天的健康生活節，將提供超過80堂瑜珈及健身班……
2018-09-20
2018-09-19
歡迎各位提供行山、跑步路徑的最新情況，我們會將訊息分享，令大家出行時更為安全。請將消息 (文字或圖片) 傳送至 [email protected] 或 Facebook 直接 PM，謝謝
2018-09-19
復辦第八年的「新世界維港泳2018」，將於10月21日（星期日）早上8時正舉行，賽事全長約1,000米，起點及終點分別設於尖沙咀公眾碼頭及灣仔金紫荊廣場公眾碼頭……
2018-09-19
2018-09-18
2018-09-18
2018-09-18
2018-09-16
2018-09-16
2018-09-14
2018-09-13
2018-09-12
2018-09-11
將有多項重大改革的渣打香港馬拉松2019，鐵定明年2月17日 (星期日) 舉行，9月12日 (星期三) 早上10時起，開始接受公眾報名。公眾名額以抽籤形式決定，所以各位唔使心急，只要喺截止前登記就可以!
2018-09-10
2018-09-07
2018-09-07
香港 VX 球運動總會於 8 月尾派出兩位香港代表，香港 VX 球運動總會主席黃秋南(Osman)及選手黎家韻(Karen) 到印度出戰每年一度 VX 球世界杯……
2018-09-07
2018-09-06
有18年歷史的雷利衛徑長征，路線以衛奕信徑為藍本。主辦機構雷利行動，派員遠赴蘇格蘭，訪問前港督衛奕信男爵 (Lord Wilson of Tillyorn)，講述他設計這條山徑的故事……
2018-09-05
2018-09-04
2018-09-04
被籲為「台灣之光」、「台灣虎」，越野跑手陳彥博，在8月27日起步的「冰與火250km冰島超馬賽」(Fire and Ice Ultra 250Km)，在劣勢下反勝來自俄羅斯的選手……
2018-09-03
競爭最激烈，最多精英選手參加的UTMB項目賽，由來自法國的Xavier Thevenard 以 20小時45分完成171公里，成為UTMB三冠王……
2018-09-01
2018-08-31
2018-08-30
現時國際的越野跑比賽，可說由International Trail Running Association (ITRA)及World Mountain Running Association (WMRA)壟斷……
2018-08-29
2018-08-29
2018-08-28
UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) 為全球最大規模的越野跑比賽。比賽共有9個項目，當中距離最長是PTL (Petite Trotte à Léon)……
2018-08-24
2018-08-21
2018-08-21
2018-08-20
2018-08-17
2018-08-17
2018-08-16
2018-08-11
2018-08-09
2018-08-08
2018-08-03
2018-08-02
2018-08-02
2018-08-01
2018-07-23
2018-07-20
2018-07-19
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2018-07-18
2018-07-14
2018-07-12
2018-07-11
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2018-07-10
2018-07-08
2018-07-07
2018-07-06
2018-07-06
2018-07-04
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2018-06-29
2018-06-28
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2018-06-22
2018-06-21
2018-06-19
2018-06-15
2018-06-14
2018-06-12
2018-06-09
2018-06-06
2018-06-04
2018-06-02
途經兩個沙灘 (大浪西及鹹田灣)，小心鞋子入沙 (之後80公里你都唔會再見到沙灘了) 基本上為石屎行山徑。石屎路 (90%)、山徑泥路 (10%)……
2018-06-01
2018-05-31
2018-05-30
天氣反常，五月天氣猶如炎夏。衛生常識告訴我們，炎熱天氣下不要做劇烈運動，以免發生意外。不過弔詭之處，就是酷熱之下做運動，對鍛練心肺功能更有效率……
2018-05-29
2018-05-28
2018-05-23
2018-05-21
近年香港的花式跳繩屢獲殊榮，這一次香港20歲小將劉盼晞，於五月中在惠州的卓越盃」2018年全國跳繩錦標賽，在個人花式項目擊敗世界紀錄保持者岑小林，奪得全國冠軍……
2018-05-21
2018-05-18
政府宣傳片話：「海濱就是你想的 harbour front。」事實上，維多利亞港堪稱世界首屈一指海港，繞住佢嚟跑步絕對係世界級享受!……
2018-05-17
美國領航員 Mark Thatcher 於1984年發明了第一對運動涼鞋開始，「TEVA」這個名字就成為了燃點冒險精神的藥引，更是通向「活出自我」的鑰匙...
2018-05-17
荷里活《阿甘正傳》Forrest Gump，其中幕話佢一口氣由美國東岸跑去西岸，再由西岸跑番東岸。現實入面，Across America亦係唔少人嘅挑戰目標……
2018-05-16
高山症 (又稱為高山反應，英文簡稱AMS) 是外出旅遊最常見的三大病症之一。很多人以為，體格強健、身體健康，上到高山也不會有問題。不過……
2018-05-15
2018-05-15
2018-05-15
世界越野冠軍錦標賽 (Trail World Championships，下稱TWC) 於5月12日在西班牙彭亞戈洛薩山Penyagolosa舉行。香港代表曾小強及梁影雪，出戰最高級別85.3公里組別，二人雙隻順利完賽……