2019-01-02 Fitz 編輯部 2019-01-02[癲傻250] 全自助式跑步活動 挑戰個人最高里數不少人嫌倦了本地長跑比賽一式一樣的賽道,一式一樣的流程,一式一樣的獎牌 (最近有比賽甚至將舊獎牌重用),「癲傻250」那種更有人情味,更貼地的長跑活動,近年深得人心……
2019-01-01 Fitz 編輯部 2019-01-01[渣馬備戰攻略] 寒冷天氣跑步大法 (日常練習與比賽須知)天寒地凍,你肯踏出家門上街跑步,已經贏咗一半。不過天冷會令身體反應異常,身體為了維持體溫,血液更集中在心臟區域……
2018-12-28 Fitz 編輯部 2018-12-28[選購指南] 揀選跑步緊身褲4大貼士天冷唔少跑友都會鍾意著緊身褲 (legging) 做運動,貪佢既保暖又舒適。2017年,消委會做過一項「緊身褲大測試」……
2018-12-27 Fitz 編輯部 2018-12-27[肆命疾走2018] 接力挑戰香港10公里紀錄31分17秒 達成!2018年12月26日,跑友雲集巴富街運動,以接力形式挑戰香港10公里紀錄,31分17秒。結果,共有16隊人馬,打破「香港紀錄」,成功在限時內突破10公里的成績……
2018-12-26 Fitz 編輯部 2018-12-26[渣馬備戰攻略] 7個雨天跑步要訣落雨絕對唔係偷懶藉口,正如村上春樹話:「如果因為下雨就停,一定會變成終生都沒法跑了。」下雨天跑步,就要有適當準備……
2018-12-24 Fitz 編輯部 2018-12-24[台灣首支] 勇闖南極350公里 陳彥博團隊聖誕前夕抵南極中心「前進南極點長征隊」,於12月24日上午6時到達目標,成為台灣第一支成功登陸南極中心點的探險隊。……
2018-12-23 Fitz 編輯部 2018-12-23[渣馬備戰攻略] 可以用跑步機練馬拉松嗎? (或其他長跑距離)答案:可免則免。因為跑步機與真正路跑,有著明顯分別。在跑步機上練跑,所獲得的好處,明顯不及在道路上練習。……
2018-12-19 Fitz 編輯部 2018-12-19「香港高爾夫球公開賽」及香港哥爾夫球會 獲國際高球手票選為年度最佳亞巡大賽及年度最佳比賽球場香港哥爾夫球會欣然宣布,經由參加亞洲巡迴賽的國際高球手票選,香港哥爾夫球會以及由 HONMA冠名贊助、東方匯理資產管理呈獻的「香港高爾夫球公開賽」榮獲本年度亞巡頒發的最佳比賽球場及年度最佳亞巡大賽。這兩個獎項足證香港哥爾夫球會在國際球壇上的地位。
2018-12-19 Fitz 編輯部 2018-12-19大帽山茶水亭新增加水站 蓮姐有熱水斟政府話要喺郊野公園設置飲水機,方便市民斟水行山。不過高鐵、港珠澳都已經通車,但呢政設施仍然只聞樓梯響,反而大帽山茶水亭蓮姐,就一早已經提供斟水服務……
2018-12-17 Fitz 編輯部 2018-12-17[由OL到獨木舟教練]《擁抱海洋去旅行》繪本作者奇美 不一樣的人生善待自己,好好過活,也許是一個很空泛,很微不足道的做人目標。但在營營役役的生活裏,大家又可否放下過得好好的物質生活……
2018-12-14 Fitz 編輯部 2018-12-14[運動手錶] 以美國軍用標準打造 Garmin Instinct多功能耐用智能手錶—直積極研發運動型智能腕錶的 Garmin,最近首推以美國軍用標準 MIL-STD-810G 打造的耐用智慧手錶 Instinct。手錶通過多項測試,能抵抗各種惡劣環境,即使身處雪山、大海都無問題...
2018-12-14 Fitz 編輯部 2018-12-14[渣馬備戰攻略] 新手操練10K 勵志小貼士唔少跑步新手都以完成10公里為目標。離渣馬大概兩個月,對於練習,對於操練,大家有咩進展?無論點都好,盡人事啦……
2018-12-14 Fitz 編輯部 2018-12-14[世界第二高峰] 巴基斯坦 K2 喬戈里峰 Chogori位於巴基斯坦、中國與印度邊境地區的喬戈里峰 (Chogori),西方稱為 K2,海拔8,611公尺,為地球上第二高峰……
2018-12-14 Fitz 編輯部 2018-12-14[The North Face 100 2018] 第六屆賽事12.15起步 穿越山嶺 展示綠色力量今年The North Face 100 Hong Kong 2018第六年沿用賽事總監Keith Noyes打造的賽道,秉承空前高難度……
2018-12-11 Fitz 編輯部 2018-12-11[讀者來稿] 廣州馬有吸煙男 香港山賽有煙格網上流傳圖片,指廣州馬拉松有參加者邊跑邊吸煙。香港的路跑賽事雖沒有如此猖狂的選手,不過本人多次在不同山賽,目睹有參加者在山徑旁邊聚集食煙……
2018-12-10 Fitz 編輯部 2018-12-10[MSIG x GreenRace] MSIG Trail Running Series 2019: Unleash Your Power in Four Challenging RacesTrail races sponsored by MSIG Insurance (Hong Kong) Limited has been well received by the public throughout the years. In 2019, MSIG is partnering with TGR International Limited
2018-12-08 Fitz 編輯部 2018-12-08[校園躍動] 小學師生家長參與毅行者 課堂外的入心教育期待期待又期待,葛小毅行隊終在11月16日正式出動,參與本年度的樂施毅行者活動。8位隊員精神抖擻,於正午12:30開始100公里的旅程!……
2018-12-07 Fitz 編輯部 2018-12-07[TNF100] 12月15日起步 路線有更改 限時不變每年的十一月開始,一連三個月,每個月都有一場重要的100公里山賽。十一月有毅行者 (嚴格上它不算是比賽);12月是TNF 100……
2018-12-07 Fitz 編輯部 2018-12-07[山地單車賽] 長洲西園越野單車嘉年華2019在香港越野單車愛好者可以一展身手的機會不多,合適舉行越野單車賽的場地更難以尋找。長洲西園繼2016年之後,再次舉辦長洲越野單車嘉年華……
2018-12-07 Fitz 編輯部 2018-12-07[美洲第一峰] 阿根廷 阿空加瓜山 Aconcagua阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰,海拔6,961公尺,位於阿根廷門多薩省 (Mendoza) 內。……
2018-12-06 Fitz 編輯部 2018-12-06[渣馬備戰攻略] 4條經典長課路線上文《[渣馬備戰攻略] 如何進行長課練習?》提及,一般而言全馬的長課為30公里左右,半馬約15公里。但香港人多車多……
2018-12-04 Fitz 編輯部 2018-12-04[2018香港攀樹錦標賽暨樹藝遊藝日] 樹上樹下同享歡笑「 粉嶺高爾夫球場 x 第9屆香港攀樹錦標賽暨樹藝遊藝日」已經於12月1及2日在一片歡樂氣氛下完滿結束。兩日活動吸引了超過 2000 人次到場參與……
2018-11-30 Fitz 編輯部 2018-11-30[日本馬拉松] 沖繩那霸馬拉松 唔睇衝線睇落閘那霸馬拉松有超過30年歷史,比東京、大阪等大城市馬拉松更具有江湖地位。亦因歷史悠久,市民對馬拉松比賽都大力支持……
2018-11-29 Fitz 編輯部 2018-11-29[秋冬限定] 漁護署製作 大棠賞紅葉情報踏入12月,又到賞紅葉季節,位於大欖郊野公園的「楓香林」,是漁護署規劃的紅葉觀賞點。因該處交通較為方便,每年都吸引大批遊客前往。……
2018-11-29 Fitz 編輯部 2018-11-29[太魯閣峽谷馬拉松] 台灣大熱比賽 12月1日開跑太魯閣峽谷馬拉松於2018年12月1日舉行。這場比賽肯定不是台灣最多人參加,亦不是國際田聯最高級別的賽事,也不是有最多補給品的比賽,但肯定是台灣最哄動的馬拉松比賽……
2018-11-28 Fitz 編輯部 2018-11-28[SADS慈善行山遊2018] 200人齊展步 同心關注心臟健康11月25日接近200位市民,齊集於灣仔峽道公園,參加由「遺傳性心律基金會」(“SADS HK”,簡稱「心律會」) 舉辦的「SADS 慈善行山遊2018」……
2018-11-26 Fitz 編輯部 2018-11-26[UNICEF慈善跑2018] 逾13,000名跑手為兒童跑 共籌得1,200萬善款香港,2018年11月25日 – 由聯合國兒童基金香港委員會 (UNICEF HK) 舉辦的第13屆聯合國兒童基金會慈善跑圓滿結束,各項目共吸引逾13,000名跑手參與...
2018-11-25 Fitz 編輯部 2018-11-25[#毅行Secret 大集合] 男女大激鬥今年毅行,有幸同女神一隊,我單戀了她很久,但苦無開口機會,毅行,令我倆可以見面見足36小時,其實是開心的……
2018-11-23 Fitz 編輯部 2018-11-23[#毅行Secret 大集合] 飲食合輯 薯條茄汁花生醬大家熱烈嘅反應,係我哋嘅預料之外,更令我哋跌鏡嘅,原來大家都好關注飲飲食食,由基維爾燒賣,以至薯條茄汁,仲有就係花醬同煙仔餅……
2018-11-22 Fitz 編輯部 2018-11-22[香港奇石] 草山 交叉石聳立喺黃竹洋對上嘅草山山脊,電塔側邊一嚿有個大交叉嘅石頭,唔知由幾時開始,去開草山嘅山友,都要專誠行兩步過去打咭……
2018-11-21 Fitz 編輯部 2018-11-21[#StrongerTogether] 黃浩輝5年計劃 即將啟動黃浩輝「輝Sir」,Ultra Marathon Coaching (UMC) Founder及教練,曾參加本地及海外不同超級馬拉松比賽超過50場……
2018-11-20 Fitz 編輯部 2018-11-20[HONMA香港高爾夫球公開賽] 四大港產高球手 與世界級好手一較高下「HONMA香港高爾夫球公開賽」將於本月22至25日假粉嶺高爾夫球會拉開戰幕,今年一共有四名香港代表出賽……
2018-11-19 Fitz 編輯部 2018-11-19[樂施毅行者2018] 完成率86.9% 最年長參加者75歲全港最大型遠足籌款活動「樂施毅行者2018」於11月18日圓滿結束。最後一支參加隊伍(隊號0906)於下午1時51分抵達終點元朗大棠渡假村……
2018-11-19 Fitz 編輯部 2018-11-19[樂施毅行者2018] 人人都是毅行者 成績總結11月16日,超過萬人 (包括義工、支援隊) 於山野共襄善舉,參與這項一年一度的籌款活動,懷著各種心情,帶著各種理由,以雙腳挑戰100公里麥理浩徑。……
2018-11-13 Fitz 編輯部 2018-11-13[樂施毅行者2018] 天氣預報: 有雨轉涼 5件應變裝備根據香港天文台於11月13日 (星期二) 晚上十時的天氣預報,受偏東氣流影響,未來數天風勢頗大及有一兩陣雨……
2018-11-13 Fitz 編輯部 2018-11-13馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 展開「飛跑征程」香港站首日活動新馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 11月12日早上抵港並隨即展開香港行首站活動,出席了於銅鑼灣 Nike Fashion Walk 舉行的 Runner’s Lounge 活動。
2018-11-10 Fitz 編輯部 2018-11-10[樂施毅行者2018] 10個路段最後檢閱七屆一級方程式賽車世界冠軍米高舒麥加,曾表示在每次比賽前都要閉目,試演一次在賽道上的情況。100公里毅行路,當然不能每一公里慢慢細想……
2018-11-09 Fitz 編輯部 2018-11-09[佛你跑2018] 昂坪大佛下 1300人開心緣成11月3日,大嶼山昂坪寶蓮禪寺,第四屆佛你跑順利開跑。今年共有逾1,300位選手參加比賽,平日以寧靜見稱的昂坪,難得氣氛非常熱鬧……
2018-11-07 Fitz 編輯部 2018-11-07[樂施毅行者2018] 最完備的物資裝備清單當然唔係清單上所有嘢都要帶晒去,根據自己個人需要啦。你skin hair唔係仲會帶頭飾髮夾丫嘛? …… 亦唔係所有需要嘅嘢都要自己孭晒上身……
2018-11-06 Fitz 編輯部 2018-11-06[Terry Fox Run慈善跑2018] 支持尋找治癒癌症的夢想第六屆香港Terry Fox Run慈善跑於11月3日舉行。超過1,500名來自不同年齡和背景的參加者聚集在馬鞍山啟新書院。……
2018-11-05 Fitz 編輯部 2018-11-05[毅行者最期待的補給] 鴻福堂再派熱湯燒賣 自備餐具支持減廢每年樂施毅行者籌款活動,最令參加者期待的一個補給站,肯定是第四段的基維爾營。這個最大補給站,除了有物理治療、睡床等貼心服務,鴻福堂……
2018-11-02 Fitz 編輯部 2018-11-02[紐約馬拉松2018] 女子組有惡鬥 主場跑手內閧爭標2018年紐約馬拉松,Shalane當然被視為大熱門,不少人期待她可以衛冕。而她要取得勝利,最大的障礙除了是非洲兵團……
2018-11-02 Fitz 編輯部 2018-11-02[行夜山喜訊] 九巴94號延長服務 尾班車10:30pm途經多個行山熱點嘅九巴94號線,有重大更改。呢條由西貢市中心開出,終點站黃石碼頭嘅巴士線,將會於11月5日開始,更改服務時間。……
2018-11-01 Fitz 編輯部 2018-11-01[山藝讀本] 輕鬆登山法 (效能登山法)輕鬆登山法有人稱為「效能登山法」,就是在登山過程中更輕鬆舒服和減低熱量消耗的登山技巧。眾所周知,體能及熱量的保持是非常重要的……
2018-11-01 Fitz 編輯部 2018-11-01[樂施毅行者2018] 大會有咩好食? 官方補給一覽不少毅行新手都有一個疑惑:100公里路,怎樣解決飲食問題? 事實上,近年樂施會及其贊助商,所提供的補給品一年比一年好,如果不嫌口味單一的話……
2018-10-30 Fitz 編輯部 2018-10-30[港島10公里賽2018] 10月31日報名 額滿即止近年,越多越多比賽採用了抽籤報名方式,令不少「無抽獎運」的朋友落空。這個「港島10公里賽2018」,維持額滿即止、先到先得的報名方式……
2018-10-26 Fitz 編輯部 2018-10-26POLAR 兩款多項運動錶 配備全新心率感應器逾有四十年歷史的芬蘭「運動穿戴裝置」領導品牌Polar,隆重推出Polar Vantage V 及Polar Vantage M多項運動錶……
2018-10-26 Fitz 編輯部 2018-10-26[英皇電競菁英盃2018] 皇者之路總決賽之皇者誕生總決賽共有18隊戰隊角逐,經過一連兩日12場的賽事,冠軍將於今晚9時誕生,勝出的戰隊將獲得英皇電競菁英盃獎盃,以及12萬港元的冠軍獎金……
2018-10-26 Fitz 編輯部 2018-10-26[郁民教室] 4種淨水裝備 各有長短報章報道,政府轄下的公眾飲水機含菌量大大超標,已養成自攜水樽的朋友,人人自危。有戶外活動發燒友,隨即提議大家,出街應該帶備自家淨水裝備,以作不時之需……
2018-10-24 Fitz 編輯部 2018-10-24[香港電競賽車挑戰賽] 正式公佈16強入圍公開賽車手名單香港首個以及唯一獲香港汽車會(HKAA)官方認可的「香港電競賽車挑戰賽」的首輪網上海選已於9月底完滿結束,早前正式公佈成績最快的16名電競賽車運動員名單……
2018-10-23 Fitz 編輯部 2018-10-23[樂施會 公平咩] 楊文蔚探訪劏房孩子 跳繩跳出羈絆 對抗不平等香港女子跳高代表楊文蔚早前支持樂施會的倡議及公眾教育活動「公平咩」,在網上插畫廣播劇《公平咩農莊》中,聲音演出主角「公平咩」……
2018-10-20 Fitz 編輯部 2018-10-20[SADS HK] 心律會成立五周年 為患者及家屬提供資訊與心靈支援在世界各地包括香港,年輕人原因不明猝死的個案時有聽聞。這些個案很多都沒有任何明顯病徵。但近年醫學界相信……
2018-10-20 Fitz 編輯部 2018-10-20[苗圃挑戰12小時2018] 10月21起步 改道增加新鮮感?本地其中一項歷史悠久的長途越野賽事,「苗圃挑戰12小時慈善越野馬拉松」於10月21日起步。今年不少賽事受颱風山竹影響……
2018-10-16 Fitz 編輯部 2018-10-16[救世軍黑夜定向2018] 設計一個定向運動 原來不簡單說起定向運動,不少人以為這項運動與跑步無異,大概是在野外或城市揮灑汗水的運動之一。然而,定向運動其實講求參賽者多方面的技巧……
2018-10-16 Fitz 編輯部 2018-10-16[樂施毅行者2018] 西灣村開闢新路 具體路線十月尾落實有人最近行過西灣村,發現原有麥理浩徑部份地方並未修復,難以通過。而漁護署亦於現場開僻小徑,避開了爛路,再接回通往鹹田灣的道路。……
2018-10-15 Fitz 編輯部 2018-10-15[2018 IRONMAN World Championship] 華人港將Kona奮戰完賽三項鐵人殿堂級盛事,每年秋天於夏威夷Kona舉行的2018 IRONMAN World Championship,在10月13日正式落幕。5位香港代表順利完賽……
2018-10-15 Fitz 編輯部 2018-10-15[渣打香港馬拉松2019] 抽籤結果公布 10月22日前付款被網友譽為「全年最大的抽獎活動」-- 渣打香港馬拉松-- 公眾報名的抽籤結果於10月15日 (星期一) 公布。……
2018-10-13 Fitz 編輯部 2018-10-13[戶外補給恩物] 將白飯「飲」落肚有「飯癮」嘅山友、露營友其實特別痛苦,佢哋唔理咩時間咩地方,每一餐都一定要有飯落肚。不過,荒山野嶺要搵啖飯食相當困難……
2018-10-13 Fitz 編輯部 2018-10-13[樂施毅行者2018] 麥理浩徑全面重開 操練毅行要小心颱風山竹過咗成個月,街邊嘅冧樹、樹木殘枝仍然隨處可見。山野嘅清理更為困難,影響所及,幾場越野山賽都需要改道或延期……
2018-10-12 Fitz 編輯部 2018-10-12[樂施會] 楊文蔚聲演廣播劇 大聲疾呼「公平咩」在運動競技上,由規程到結果,我們都很著緊公平,那在真實生活中呢?「公平咩」早已是網絡潮語,是市民對身邊不公平的反問……
2018-10-11 Fitz 編輯部 2018-10-11[樂施毅行者2018] 民間打氣站 茅坪薑茶樂施毅行者三十多年的歷史充滿傳奇,當中,絕不能不提民間的支援力量,由盤踞山野的兩大派別「西檸.茅薑」分庭抗禮……
2018-10-11 Fitz 編輯部 2018-10-11[郊野公園系列] 大嶼山郊野公園 (南大嶼及北大嶼)大嶼山在香港開埠百多年以來,都能避開大型發展項目,故大量保留了原有的野生生態,以及特獨的人文風情。直至1997年香港回歸前才在大嶼山大興土木……
2018-10-10 Fitz 編輯部 2018-10-10[5 Legs Never Quit] 三人五腿遠征南極2015年10月,馮錦雄「馮Sir」、「馮太」莊冰英,與翟文禮律師,勇奪智利沙漠馬拉松冠軍。這支「3人5腿」的隊伍,三年後再度遠征南半球……
2018-10-10 Fitz 編輯部 2018-10-10[雷利衛徑長征2018] 終極改道消息 不上八仙嶺 改行針山草山剛舉行完的「圖騰跑」,由山賽變路賽 (事實是約80%是石屎路),令人擔心於10月13日起步的雷利衛徑長征,大家要跑馬路……
2018-10-08 Fitz 編輯部 2018-10-08[圖騰跑2018] 千人大賽 徐志堅奪男子冠軍今年「圖騰跑」受風災影響,路線作出重大改動,賽事組由原有的狂獅部族 (57公里變爲42公里) 及靈猴部族 (維持16公里),今年首次新增小豬族親子組別……
2018-10-08 Fitz 編輯部 2018-10-08[Lantau 2 Peaks] 全場總冠軍Vlad Ixel: 比賽甚有挑戰性!被喻為經典賽事「Lantau 2 Peaks大嶼山兩峰賽」已有10年歷史,比賽以高難度及挑戰性見稱,亦是香港越野賽季的揭幕賽。是次賽事設有15公里及21公里賽程……
2018-10-08 Fitz 編輯部 2018-10-08[芝加哥馬拉松2018] 英國Farah力壓非洲軍團 大迫傑破日本紀錄得季軍10月7日舉行的芝加哥馬拉松,在天陰微雨之下起步。不知是不是受天氣影響,非洲跑手在波士頓馬拉松之後,再次雨中比賽中失利……
2018-10-07 Fitz 編輯部 2018-10-07[雷利衛徑長征2018] 井欄樹至大埔公路 改道消息(10月6日消息) 雷利衛徑長征今日正式公報比賽路線的改道安排。由起點開始,大潭至檢查站3井欄樹一段 (第1、2、3段) 維持不變。到了井樹樹,會作出重大改道……
2018-10-05 Fitz 編輯部 2018-10-05[雷利衛徑長征2018] 安全措施及改道消息雷利主辦大會於九月尾視察衛奕信徑各段情況,並清理山徑,初步發現第四段 (井欄樹至沙田坳),多處有嚴重塌樹,「經評估後某些段路線將被視為不適合舉行越野賽事……
2018-10-05 Fitz 編輯部 2018-10-05[芝加哥馬拉松2018] 明星跑手大混戰芝加哥馬拉松,與柏林一樣,以賽路寬闊平坦見稱,有助創造好成績的比賽。所以,每年均吸引不少頂尖選手參加……
2018-10-04 Fitz 編輯部 2018-10-04[Spartan Race世錦賽2018] 香港男女子組勇奪亞洲第一、二九月底斯巴達障礙賽世界錦標賽2018,在美國太浩湖(Lake Tahoe) 正式展開。賽事共有8000名選手,超過40個來自世界各地的隊伍參賽……
2018-10-03 Fitz 編輯部 2018-10-03[Ultra Bolivia Race 玻利維亞越野賽] 張思縈女子組奪冠 亞洲第一人走遍地球七大洲,以及南北兩極的本地跑女張思縈「花姐」Jennifer,在九月底舉行的Ultra Bolivia Race (玻利維亞超級馬拉賽),以首為亞洲女參賽者的身份,奪得冠軍……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02[圖騰跑2018] 重大改道 石屎路為主 山賽變路跑因應風災後山徑情況,十月份唔少賽事都要改道或延期。10月6日舉行嘅Totem Run 圖騰跑,首當其衝受重大影響。……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02台灣網民嚴選200個「真.秘境」 (附坐標)而香港對岸的台灣,這裏的山友就選擇將「秘境大公開」!在Facebook專頁公開200個瀑布或溫泉的地點,還附上GPS坐標及詳細地圖……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02[Lonely Planet推介] 6大香港必到郊野景點旅遊指南權威《Lonely Planet》對香港嘅郊野風景推崇備至,佢哋選出6大香港最好嘅郊野景點。對行山友嚟講,呢啲地方已經係耳熟能詳……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02[樂施毅行者2018] Support Team 支援點攻略每一支成功隊伍,背後必定要有「最強後盾」,就是在背後負責打點一切,支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色,但他們應該在何時何地出現呢?……
2018-09-29 Fitz 編輯部 2018-09-29[美洲第一峰] 阿根廷 阿空加瓜山 Aconcagua阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰,海拔6,961公尺,位於阿根庭門多薩省(Mendoza) 內。……
2018-09-27 Fitz 編輯部 2018-09-27[雷利衛徑長征.路線攻略] 第9段 鶴藪水塘 > 仙姑峰 > 沙頭角 (終點)跨過了64公里到達CP8鶴藪水塘,78公里路程尚餘14公里,最後一段也是雷利衛徑長征最艱辛一段。參加者先要踏上衛徑最高點黃嶺 (約600米)……
2018-09-27 Fitz 編輯部 2018-09-27[精明網購] 集中火力「黑色星期五」Black Friday 掃貨隨著資訊、交通發達,網上購物 (網購) 已成為不少人最重要的購物方式。大家隨了安在家中,可以選購世界任何一處出品的產品……
2018-09-26 Fitz 編輯部 2018-09-26[山藝讀本] 營地環境的選擇露營是長時間登山活動過程中不可或缺的環節,故此「營藝」在山藝訓練中,可說十分重要。學識了「營藝」,除了令露營更安全更舒適外……
2018-09-25 Fitz 編輯部 2018-09-25[樂施競跑旅遊塔2018] 「三連冠」梁順敬: 簡單是最強「跑步又好、跑樓梯又好,一開始只單純為興趣,而且練習要求簡單,基本上你有適合的運動裝備就可以了。」跑了十年樓梯的梁順敬(KK)說。……
2018-09-25 Fitz 編輯部 2018-09-25[揹水一戰2019] 參加者4大驚喜被籲為香港最有特別的行山活動,揹水一戰每年都吸引愛山人士,揹上5公升水完成15公里、30公里或42公里路程。活動為中國內地、柬埔寨及尼泊爾的缺水居民而跑。……
2018-09-24 Fitz 編輯部 2018-09-24[高分猛龍越野跑] 首屆賽事 700名跑手參加超過700名跑手齊集麥理浩徑,參加首屆「高分猛龍越野跑 2018」,挑戰5公里及10公里的賽事。活動特別設有傷健組,藉此鼓勵傷殘人士挑戰自己、突破限制、推動社會共融。
2018-09-24 Fitz 編輯部 2018-09-24[#重建鹹田灣] 安記堤壩盡毁 西灣如歷海嘯這是一次很特別的行山活動,一行人並沒有郊遊的興奮,也沒有操山的緊張,踏著沉穩的步伐,逆走麥理浩徑第二段,由北潭涌走入十多公里以外的鹹田灣……
2018-09-22 Fitz 編輯部 2018-09-22[Challenge Hong Kong 國際三項鐵人賽] 11月25日大美督舉行《Challenge Hong Kong 國際三項鐵人賽》的陸上賽事路線為戶外運動勝地之一的新娘潭路,賽道貫穿大埔大尾篤至粉嶺鹿頸。參賽者將途經各種平穩的公路、郊區等不同路況,極富挑戰性。
2018-09-22 Fitz 編輯部 2018-09-22[雷利衛徑長征.路線攻略] 第7段及第8段 城門水塘>元墩下>鶴藪水塘第7段由CP6至CP7,穿越城門水塘。路線清晰,路況相對容易,只是鉛礦坳一段上斜,考驗參加者耐力與耐性。……
2018-09-20 Fitz 編輯部 2018-09-20災後山徑損毁嚴重 樂施會: 暫不要操山風暴之後,漁護署呼籲大家暫時不要到郊野公園。但是,隨著山賽日子逼近,操練還是要繼續。TTR 毅行教室 KK以及大師兄Lingo,分別上了針草一帶視察風暴後環境……
2018-09-20 Fitz 編輯部 2018-09-20[IRIS: Your Escape] 大型健康生活節 兩日80堂瑜珈及健身班「IRIS:Your Escape」第七屆將於2018年9月22至23日假中環海濱活動空間舉行。為期兩天的健康生活節,將提供超過80堂瑜珈及健身班……
2018-09-20 Fitz 編輯部 2018-09-20[災後現場] 村落嚴重破壞 鹹田灣 吉澳 荔枝窩等急需義工風暴過後,市區開始回復正常,但陸續有郊區村落受到破壞情況的消息及相片流出。這些村落,部份是大家行山遠足的補給站……
2018-09-19 Fitz 編輯部 2018-09-19[災後現場] 香港山徑跑步徑圖輯歡迎各位提供行山、跑步路徑的最新情況,我們會將訊息分享,令大家出行時更為安全。請將消息 (文字或圖片) 傳送至 [email protected] 或 Facebook 直接 PM,謝謝
2018-09-19 Fitz 編輯部 2018-09-19[新世界維港泳2018] 我不怕浪 我就是浪復辦第八年的「新世界維港泳2018」,將於10月21日(星期日)早上8時正舉行,賽事全長約1,000米,起點及終點分別設於尖沙咀公眾碼頭及灣仔金紫荊廣場公眾碼頭……
2018-09-18 Fitz 編輯部 2018-09-18[災後現場] 漁護署: 暫時不要到郊野公園風災過後,就要避免人禍出現。官民都合力清理街道上的塌樹或被破壞嘅設施。首當其衝,就肯定係管理郊野公園嘅漁農自然護理署。……
2018-09-18 Fitz 編輯部 2018-09-18[Pure Yoga] 星街小區隆重開幕Pure Yoga 星街小區於9月15日正式開幕,成為 Pure 集團首間進駐灣仔區的瑜伽中心,亦是 Pure Yoga 首所設於街道入口的中心。
2018-09-18 Fitz 編輯部 2018-09-18[災後自救手冊] 跑步及行山路徑 風暴後情況山竹蹂躝香港,街路做成咩破壞,大家出入有幾方便,相信亦唔使我哋多介紹。至於行山、跑步路線有咩破壞,我哋希望用僅有力量盡快將現實情況向大家發報。……