2018-10-08 Fitz 編輯部 2018-10-08[Lantau 2 Peaks] 全場總冠軍Vlad Ixel: 比賽甚有挑戰性!被喻為經典賽事「Lantau 2 Peaks大嶼山兩峰賽」已有10年歷史,比賽以高難度及挑戰性見稱,亦是香港越野賽季的揭幕賽。是次賽事設有15公里及21公里賽程……
2018-10-08 Fitz 編輯部 2018-10-08[芝加哥馬拉松2018] 英國Farah力壓非洲軍團 大迫傑破日本紀錄得季軍10月7日舉行的芝加哥馬拉松,在天陰微雨之下起步。不知是不是受天氣影響,非洲跑手在波士頓馬拉松之後,再次雨中比賽中失利……
2018-10-07 Fitz 編輯部 2018-10-07[雷利衛徑長征2018] 井欄樹至大埔公路 改道消息(10月6日消息) 雷利衛徑長征今日正式公報比賽路線的改道安排。由起點開始,大潭至檢查站3井欄樹一段 (第1、2、3段) 維持不變。到了井樹樹,會作出重大改道……
2018-10-05 Fitz 編輯部 2018-10-05[雷利衛徑長征2018] 安全措施及改道消息雷利主辦大會於九月尾視察衛奕信徑各段情況,並清理山徑,初步發現第四段 (井欄樹至沙田坳),多處有嚴重塌樹,「經評估後某些段路線將被視為不適合舉行越野賽事……
2018-10-05 Fitz 編輯部 2018-10-05[芝加哥馬拉松2018] 明星跑手大混戰芝加哥馬拉松,與柏林一樣,以賽路寬闊平坦見稱,有助創造好成績的比賽。所以,每年均吸引不少頂尖選手參加……
2018-10-04 Fitz 編輯部 2018-10-04[Spartan Race世錦賽2018] 香港男女子組勇奪亞洲第一、二九月底斯巴達障礙賽世界錦標賽2018,在美國太浩湖(Lake Tahoe) 正式展開。賽事共有8000名選手,超過40個來自世界各地的隊伍參賽……
2018-10-03 Fitz 編輯部 2018-10-03[Ultra Bolivia Race 玻利維亞越野賽] 張思縈女子組奪冠 亞洲第一人走遍地球七大洲,以及南北兩極的本地跑女張思縈「花姐」Jennifer,在九月底舉行的Ultra Bolivia Race (玻利維亞超級馬拉賽),以首為亞洲女參賽者的身份,奪得冠軍……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02[圖騰跑2018] 重大改道 石屎路為主 山賽變路跑因應風災後山徑情況,十月份唔少賽事都要改道或延期。10月6日舉行嘅Totem Run 圖騰跑,首當其衝受重大影響。……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02台灣網民嚴選200個「真.秘境」 (附坐標)而香港對岸的台灣,這裏的山友就選擇將「秘境大公開」!在Facebook專頁公開200個瀑布或溫泉的地點,還附上GPS坐標及詳細地圖……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02[Lonely Planet推介] 6大香港必到郊野景點旅遊指南權威《Lonely Planet》對香港嘅郊野風景推崇備至,佢哋選出6大香港最好嘅郊野景點。對行山友嚟講,呢啲地方已經係耳熟能詳……
2018-10-02 Fitz 編輯部 2018-10-02[樂施毅行者2018] Support Team 支援點攻略每一支成功隊伍,背後必定要有「最強後盾」,就是在背後負責打點一切,支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色,但他們應該在何時何地出現呢?……
2018-09-29 Fitz 編輯部 2018-09-29[美洲第一峰] 阿根廷 阿空加瓜山 Aconcagua阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰,海拔6,961公尺,位於阿根庭門多薩省(Mendoza) 內。……
2018-09-27 Fitz 編輯部 2018-09-27[雷利衛徑長征.路線攻略] 第9段 鶴藪水塘 > 仙姑峰 > 沙頭角 (終點)跨過了64公里到達CP8鶴藪水塘,78公里路程尚餘14公里,最後一段也是雷利衛徑長征最艱辛一段。參加者先要踏上衛徑最高點黃嶺 (約600米)……
2018-09-27 Fitz 編輯部 2018-09-27[精明網購] 集中火力「黑色星期五」Black Friday 掃貨隨著資訊、交通發達,網上購物 (網購) 已成為不少人最重要的購物方式。大家隨了安在家中,可以選購世界任何一處出品的產品……
2018-09-26 Fitz 編輯部 2018-09-26[山藝讀本] 營地環境的選擇露營是長時間登山活動過程中不可或缺的環節,故此「營藝」在山藝訓練中,可說十分重要。學識了「營藝」,除了令露營更安全更舒適外……
2018-09-25 Fitz 編輯部 2018-09-25[樂施競跑旅遊塔2018] 「三連冠」梁順敬: 簡單是最強「跑步又好、跑樓梯又好,一開始只單純為興趣,而且練習要求簡單,基本上你有適合的運動裝備就可以了。」跑了十年樓梯的梁順敬(KK)說。……
2018-09-25 Fitz 編輯部 2018-09-25[揹水一戰2019] 參加者4大驚喜被籲為香港最有特別的行山活動,揹水一戰每年都吸引愛山人士,揹上5公升水完成15公里、30公里或42公里路程。活動為中國內地、柬埔寨及尼泊爾的缺水居民而跑。……
2018-09-24 Fitz 編輯部 2018-09-24[高分猛龍越野跑] 首屆賽事 700名跑手參加超過700名跑手齊集麥理浩徑,參加首屆「高分猛龍越野跑 2018」,挑戰5公里及10公里的賽事。活動特別設有傷健組,藉此鼓勵傷殘人士挑戰自己、突破限制、推動社會共融。
2018-09-24 Fitz 編輯部 2018-09-24[#重建鹹田灣] 安記堤壩盡毁 西灣如歷海嘯這是一次很特別的行山活動,一行人並沒有郊遊的興奮,也沒有操山的緊張,踏著沉穩的步伐,逆走麥理浩徑第二段,由北潭涌走入十多公里以外的鹹田灣……
2018-09-22 Fitz 編輯部 2018-09-22[Challenge Hong Kong 國際三項鐵人賽] 11月25日大美督舉行《Challenge Hong Kong 國際三項鐵人賽》的陸上賽事路線為戶外運動勝地之一的新娘潭路,賽道貫穿大埔大尾篤至粉嶺鹿頸。參賽者將途經各種平穩的公路、郊區等不同路況,極富挑戰性。
2018-09-22 Fitz 編輯部 2018-09-22[雷利衛徑長征.路線攻略] 第7段及第8段 城門水塘>元墩下>鶴藪水塘第7段由CP6至CP7,穿越城門水塘。路線清晰,路況相對容易,只是鉛礦坳一段上斜,考驗參加者耐力與耐性。……
2018-09-20 Fitz 編輯部 2018-09-20災後山徑損毁嚴重 樂施會: 暫不要操山風暴之後,漁護署呼籲大家暫時不要到郊野公園。但是,隨著山賽日子逼近,操練還是要繼續。TTR 毅行教室 KK以及大師兄Lingo,分別上了針草一帶視察風暴後環境……
2018-09-20 Fitz 編輯部 2018-09-20[IRIS: Your Escape] 大型健康生活節 兩日80堂瑜珈及健身班「IRIS:Your Escape」第七屆將於2018年9月22至23日假中環海濱活動空間舉行。為期兩天的健康生活節,將提供超過80堂瑜珈及健身班……
2018-09-20 Fitz 編輯部 2018-09-20[災後現場] 村落嚴重破壞 鹹田灣 吉澳 荔枝窩等急需義工風暴過後,市區開始回復正常,但陸續有郊區村落受到破壞情況的消息及相片流出。這些村落,部份是大家行山遠足的補給站……
2018-09-19 Fitz 編輯部 2018-09-19[災後現場] 香港山徑跑步徑圖輯歡迎各位提供行山、跑步路徑的最新情況,我們會將訊息分享,令大家出行時更為安全。請將消息 (文字或圖片) 傳送至 [email protected] 或 Facebook 直接 PM,謝謝
2018-09-19 Fitz 編輯部 2018-09-19[新世界維港泳2018] 我不怕浪 我就是浪復辦第八年的「新世界維港泳2018」,將於10月21日(星期日)早上8時正舉行,賽事全長約1,000米,起點及終點分別設於尖沙咀公眾碼頭及灣仔金紫荊廣場公眾碼頭……
2018-09-18 Fitz 編輯部 2018-09-18[災後現場] 漁護署: 暫時不要到郊野公園風災過後,就要避免人禍出現。官民都合力清理街道上的塌樹或被破壞嘅設施。首當其衝,就肯定係管理郊野公園嘅漁農自然護理署。……
2018-09-18 Fitz 編輯部 2018-09-18[Pure Yoga] 星街小區隆重開幕Pure Yoga 星街小區於9月15日正式開幕,成為 Pure 集團首間進駐灣仔區的瑜伽中心,亦是 Pure Yoga 首所設於街道入口的中心。
2018-09-18 Fitz 編輯部 2018-09-18[災後自救手冊] 跑步及行山路徑 風暴後情況山竹蹂躝香港,街路做成咩破壞,大家出入有幾方便,相信亦唔使我哋多介紹。至於行山、跑步路線有咩破壞,我哋希望用僅有力量盡快將現實情況向大家發報。……
2018-09-16 Fitz 編輯部 2018-09-16[持久授權書 LPA] 失去精神行為能力 仍提供生活保障你我常做運動,鍛練身體,其中一個重要動力,就是希望能維持健康體魄,能照顧身邊家人。但是,身體機能衰退,並非人力所能控制。……
2018-09-16 Fitz 編輯部 2018-09-16[英皇電競菁英盃2018] 台港澳最大型商場電競比賽 接受報名中英皇電競於成立一週年 (2018年9月16日) 宣佈,「英皇電競菁英盃2018」正式接受報名,同時公布賽制及獎金等比賽細節...
2018-09-14 Fitz 編輯部 2018-09-14[雷利衛徑長征.路線攻略] 第6段 大埔公路至城門水塘進入了九龍中部水塘區,這兩段路不用上幾百米高山。不過山徑卻不平坦,有不少短短樓級上上落落……
2018-09-13 Fitz 編輯部 2018-09-13[山藝讀本] 以古人流傳的方法預測天氣天氣不似預計,想得到準確天氣預報報,當然找天文台,但民間觀測天氣的智慧亦不能看輕。特別身處山野之時,古人預測天氣的方法,有時會更實際……
2018-09-12 Fitz 編輯部 2018-09-12[UTMB 2019] 12月18日開始抽籤登記 儲分要快UTMB 2018剛剛跑完,大家Facebook還被比賽相片洗版之時,UTMB已公佈了2019年比賽的詳情,而抽籤登記,於12月開始……
2018-09-11 Fitz 編輯部 2018-09-11[渣打香港馬拉松2019] 9月12日 開始接受公眾報名將有多項重大改革的渣打香港馬拉松2019,鐵定明年2月17日 (星期日) 舉行,9月12日 (星期三) 早上10時起,開始接受公眾報名。公眾名額以抽籤形式決定,所以各位唔使心急,只要喺截止前登記就可以!
2018-09-10 Fitz 編輯部 2018-09-10[樂施毅行者2018] 毅行隊伍的「第5人」成立支援隊籃球比賽5人落場,但有「最佳第6人」,即是最好的後備球員。樂施毅行者4人出戰,不過背後一定要有第5人、第6人、第7人……
2018-09-07 Fitz 編輯部 2018-09-07[Classpass] 全球領先預約健身課程網絡 2018年10月登陸香港很多熱愛運動的朋友,受困於日常繁重的工作,想更進一步鍛練自己,參加健身課堂,往往並不容易。傳統健身中心的模式……
2018-09-07 Fitz 編輯部 2018-09-07[VX球] 香港首次參加世界杯 名列13位及17位香港 VX 球運動總會於 8 月尾派出兩位香港代表,香港 VX 球運動總會主席黃秋南(Osman)及選手黎家韻(Karen) 到印度出戰每年一度 VX 球世界杯……
2018-09-07 Fitz 編輯部 2018-09-07[郁民教室] 戶外開大6個步驟 既環保又衛生唔理開大定開細,總之急就要去,話之你喺獅子山頂定係大浪西灣。戶外活動,人有三急,大多數人搵個草叢,講句「唔該借借」就地解決。不過,事情唔係咁簡單囉。……
2018-09-06 Fitz 編輯部 2018-09-06[雷利衛徑長征] 前港督衛奕信 親身介紹衛奕信徑有18年歷史的雷利衛徑長征,路線以衛奕信徑為藍本。主辦機構雷利行動,派員遠赴蘇格蘭,訪問前港督衛奕信男爵 (Lord Wilson of Tillyorn),講述他設計這條山徑的故事……
2018-09-05 Fitz 編輯部 2018-09-05[名古屋女子馬拉松2019] 9月6日接受抽籤登記 海外名額3000個上一屆共有21,915參加者的名古屋女子馬拉松,成為全球最多人參加的女子長跑比賽。這場深受香港女跑友歡迎嘅比賽……
2018-09-04 Fitz 編輯部 2018-09-04[樂施毅行者2018] 毅行者的主題曲早前,有山友 (自稱係大帽山林夕) 毅行操練,邊行雙坳邊嗌救命之餘,仲可以喺山上作咗首《雙坳很難》。咁樂施毅行者其實有無活動主題曲?……
2018-09-04 Fitz 編輯部 2018-09-04[台灣之光.陳彥博] 劣勢下反勝 奪250km冰島超馬賽總冠軍被籲為「台灣之光」、「台灣虎」,越野跑手陳彥博,在8月27日起步的「冰與火250km冰島超馬賽」(Fire and Ice Ultra 250Km),在劣勢下反勝來自俄羅斯的選手……
2018-09-03 Fitz 編輯部 2018-09-03[UTMB 2018] 20小時45分完成171公里 法國Xavier Thevenard第三次奪冠競爭最激烈,最多精英選手參加的UTMB項目賽,由來自法國的Xavier Thevenard 以 20小時45分完成171公里,成為UTMB三冠王……
2018-09-01 Fitz 編輯部 2018-09-01[郁民教室] 香港及國際的登山分級制早前有媒體 將八仙嶺列為「新手適宜」,還指示讀者可朝早11時大尾篤起步云云。 不少山友讀到之後,「當堂嚇一跳,然後得啖笑」……
2018-08-31 Fitz 編輯部 2018-08-31[UTMB 2018] 170公里 2300人 香港時間1/9凌晨起步UTMB九大項目,最受注目的170公里項目,於法國時間8月31日下午六時 (香港時間9月1日凌晨零時)起步……
2018-08-30 Fitz 編輯部 2018-08-30IAAF擬於2021年舉辦「越野跑世錦賽」現時國際的越野跑比賽,可說由International Trail Running Association (ITRA)及World Mountain Running Association (WMRA)壟斷……
2018-08-29 Fitz 編輯部 2018-08-29[郁民教室] 防水行山鞋一樣濕腳選購行山鞋,肯定是山友圈中常常討論的熱門話題。而當中,又經常有人問到:「我應否挑選一雙具有防水功能的行山鞋?」……
2018-08-28 Fitz 編輯部 2018-08-28[UTMB 2018] PTL 300公里的生存之戰UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) 為全球最大規模的越野跑比賽。比賽共有9個項目,當中距離最長是PTL (Petite Trotte à Léon)……
2018-08-24 Fitz 編輯部 2018-08-24[UTMB 2018] 8月27日起步 香港參加人數驚人香港人口雖少,但因為有著全球首屈一指的郊野山徑,越野跑的愛好者有增無減。今年,共有183位香港人參加UTMB比賽……
2018-08-21 Fitz 編輯部 2018-08-21[樂施毅行者2018] 封面人物 梁影雪 蔡東豪 Hardeep Singh 陳塵由長跑到行山遠足到越野跑,阿雪對運動一直充滿熱誠,一直堅持努力不懈的訓練和堅毅不屈的精神……
2018-08-21 Fitz 編輯部 2018-08-21[綠惜地球] 跑步比賽環保意識不足 過半垃圾遭誤投一向致力推廣減廢環保的機構「綠惜地球」,最近發表研究報告。他們發現2017年全港舉辦了超過250場跑步賽事 (包括路跑及越野賽)……
2018-08-20 Fitz 編輯部 2018-08-20[2018雅加達亞運] 香港女子馬拉松代表 屈旨盈劍指東京奧運屈旨盈原為體操運動員,多年前因為成績不理想而退出港隊。6年前接觸越野跑,開始愛上跑步。去年開始路跑,參加了兩次全馬比賽……
2018-08-17 Fitz 編輯部 2018-08-17[登革熱為患] 獅子山公園封閉 戶外活動注意防蚊登革熱在香港大爆發,多名患者更曾去過獅子山公園。當局於8月17日傍晚宣佈,暫時關閉獅子山公園。……
2018-08-17 Fitz 編輯部 2018-08-17[雷利衛徑長征.路線攻略] 第5段 沙田坳至大埔公路越過沙田坳,意味離開九龍,進入新界了。其中獅子山郊野公園一條長達6公里的引水道。石屎路以及沉悶景觀,有人覺得是折磨,有人視為追時間的通道……
2018-08-16 Fitz 編輯部 2018-08-16[渣打香港馬拉松2019] 重大改革 成為達標選手不是夢渣打香港馬拉松2019,將有多項重大改變: 號碼可以落名 (first name)...
2018-08-11 Fitz 編輯部 2018-08-11[小哥頓.大心願] 黎志偉幼兒繪本故事分享會今次的繪本《小哥頓•大心願》係描述他同囝囝Gordon過去6年來的生活和相處。Gordon 今年6歲了,究竟他們是怎樣相處的呢……
2018-08-09 Fitz 編輯部 2018-08-09[雷利衛徑長征.路線攻略] 第4段 井欄樹至沙田坳麥理浩徑初段有西灣山攔路,衛奕信徑初段的東洋山,也是難以跨越的一關。不過風雨過後,往往就要陽光燦爛的時光了。……
2018-08-08 Fitz 編輯部 2018-08-08[新興運動] 英國傳入VX球 香港隊出戰印度世界杯由英國傳入的新興運動VX球,集合了閃避球、棍網球、旋風球,甚至是獨木舟運動的特點,考你體力、應變……
2018-08-03 Fitz 編輯部 2018-08-03[樂施毅行者] 炎夏上山操練指南老手格言:除非天氣惡劣至危害個人安全,否則毅行操練應該如期進行。因為,你不知道毅行者活動日的天氣是怎麼樣!……
2018-08-02 Fitz 編輯部 2018-08-02[雷利衛徑長征.路線攻略] 第3段 油塘澳景路至井欄樹上一輩的觀塘、藍田居民,會叫這裏做魔鬼山。這裏曾是調景嶺、三家村,以及馬游溏一帶居民出入市區的必經之路……
2018-08-02 Fitz 編輯部 2018-08-02[花式跳繩] 香港隊包辦冠亞季三甲 劉盼晞奪世界冠軍 七月底於上海舉行的「世界跳繩錦標賽2018」,港隊包辦男子組總成績冠、亞、季軍,20歲的劉盼晞更力壓隊友何柱霆,首奪世界冠軍……
2018-08-01 Fitz 編輯部 2018-08-01[東京馬拉松2019] 報名正式開始 8月31日截止亞洲唯一大滿貫賽事,東京馬拉松以低中籤率見稱。不過古語有云希望在明天,連Fitz「馬王」亦無端端中籤……
2018-07-23 Fitz 編輯部 2018-07-23[山藝讀本] 10種登山露營的「安全」裝備隨著通訊裝備科技發展,手機 (手提電話) 已成為戶外活動最重要的裝備之一。它既能通訊、上網收取資訊,也具有地圖、指南針……
2018-07-20 Fitz 編輯部 2018-07-20[樂施毅行者.路線攻略] 第10段 大欖涌水塘至大棠整段路可以形容為:由人間 (水塘泥路) 到地獄 (勁斜石屎車路),再到地獄 (郊遊徑石級)。然後回到人間 (石屎車路,落斜)……
2018-07-19 Fitz 編輯部 2018-07-19[鞍山探索館]《礦山記憶: 鐵,不一般的故事》全新再版昔日馬鞍山是一個香港獨一無二的鐵礦場,當中記載了一段段動人的礦場故事,上一代礦工都是為了逃避戰火而來,窮其一生死命去拚去捱,為生活、為著家庭。
2018-07-19 Fitz 編輯部 2018-07-19[雷利衛徑長征.路線攻略] 第2段 陽明山莊至油塘澳景路此段沿衛奕信徑第二段而行,橫越港島東山脈,上兩座四百多米的高山 (渣甸山、小馬山),遠望大潭、維港東部,景觀一流……
2018-07-18 Fitz 編輯部 2018-07-18[單車球世界盃2018] 香港主場 有機捧盃俄羅斯嘅足球世界盃塵埃落定,體壇盛事過後,大家會唔會有啲失落呢?好彩,香港喺八月主辦「單車球世界盃」以及「花式單車世界盃」……
2018-07-14 Fitz 編輯部 2018-07-14[樂施毅行者.路線攻略] 第9段 荃錦坳至大欖涌水塘當你已行了大概80公里,這條差不多沒有絲毫變化的山徑,加上硬硬的石屎路,就是雙腳及精神上的折磨……
2018-07-12 Fitz 編輯部 2018-07-12[雷利衛徑長征.路線攻略] 第1段 大潭至陽明山莊雷利衛徑長征,路線以衛奕信徑為藍本,全長80公里,由南至北,穿越港島、九龍及新界。與麥理浩徑不同,衛奕信徑由各區原有的山徑組合而成……
2018-07-11 Fitz 編輯部 2018-07-11[樂施毅行者.路線攻略] 第8段 鉛礦坳至荃錦坳這一段,有斜度最高的上斜及落斜路段,路斜亦多變,考驗參加者的體力與經驗……注意:「樂施毅行者」仍然沿用舊麥理浩徑路線……
2018-07-10 Fitz 編輯部 2018-07-10香港山賽 UTMB分數一覽呢一日,HK100報名,有跑友喪撳F5都報名失敗,慘絕人寰!HK 100難以報名嘅原因,除咗因為佢搞得出色外,仲係因為佢……
2018-07-08 Fitz 編輯部 2018-07-08[山野無痕] 吳銨洋 Ken Sir: 戶外活動無人睇住都要自律「山野無痕就係一個對待郊野嘅態度。郊野之大,根本唔會有人監住你嘅行為。而山野無痕所提倡嘅……
2018-07-07 Fitz 編輯部 2018-07-07[泰國救人遇溺英雄] 山賽高手曾來港支援毅行Samarn本身係泰國頂尖越野跑運動員,係The North Face Adventure Team成員,多年來積極參加全球各項越野賽……
2018-07-06 Fitz 編輯部 2018-07-06[樂施毅行者] 精英隊伍講座 三大重點完走100公里隨著樂施毅行者進行後補程序,新一年度的毅行活動陸續展開。6月29日在北角的樂施會會址,舉行了精英隊伍講座,由TTR 毅行教室 KK陳國強……
2018-07-06 Fitz 編輯部 2018-07-06集合透氣穩定時尚 Reebok Fusium Run能夠挑戰自我,絕不能向暑熱低頭!夏日出行,無論戶外休閒以至烈陽狂奔,首要的裝備就是一雙可靠舒適的鞋……
2018-07-04 Fitz 編輯部 2018-07-04[箱根驛傳2019] 第95屆重大改動 與世界接軌備受全日本國民關注的長跑接力賽「箱根驛傳」,今年10月13日,將舉行預選賽,而這次第95屆比賽的預賽……
2018-07-02 Fitz 編輯部 2018-07-02[樂施毅行者.路線攻略] 第7段 走私坳至鉛礦坳要單獨操練第7段,由鉛礦坳離開的話,其實並不容易。由鉛礦坳走,無論落菠蘿壩小巴站,或到大埔墟火車站……
2018-06-29 Fitz 編輯部 2018-06-29[山藝讀本] 購買登山裝備的5個基本原則市面上,登山露營裝備極為多元化,價錢亦差距甚大。至於要選購哪一款、哪一種裝備,要視乎大家的使用習慣、購買能力,以及活動內容等情況……
2018-06-28 Fitz 編輯部 2018-06-28[郁民教室] 睡眠不足做運動 等如殘害身體唔夠瞓通常係香港人嘅常態,大家一上到地鐵巴士,總會見到有人爭取時間瞓番夠本!對於鍾意做運動嘅朋友嚟講,捱住眼瞓跑晨課……
2018-06-28 Fitz 編輯部 2018-06-28[雷利衛徑長征] 雷利代表了冒險精神本地慈善越野賽之中,「雷利衛徑長征」肯定佔一席位。但是,大家知道「衛徑長征」這個活動之外,對於活動主辦及受惠機構,雷利計劃又是否了解呢?……
2018-06-22 Fitz 編輯部 2018-06-22「Now體育」程式全新推出「Now體育」將會全方位加強體育資訊報道,包括於「賽事中心」加入NBA賽程、往績數據、即時比數及賽後統計等數據,更會為用戶提供亞運會……
2018-06-21 Fitz 編輯部 2018-06-21[樂施毅行者.路線攻略] 第6段 畢架山至走私坳這一段需要橫過交通繁忙的馬路 (大埔道)。切記,無論是操練以及正式活動,必須依交通規則,使用行人天橋。……
2018-06-19 Fitz 編輯部 2018-06-19[亞洲盃抱石賽] 港將包辦三甲 游嘉俊傷癒即奪標剛剛於泰國曼谷舉行的國際攀石聯會亞洲盃,香港運動攀登代表隊創下佳績,游嘉俊、陳翔志及歐智鋒,依次包攬男子抱石賽冠、亞季三甲……
2018-06-15 Fitz 編輯部 2018-06-15[樂施毅行者.路線攻略] 第5段 基維爾營至畢架山除了初段少許山徑,進入扎山道之後,有2公里左右的石屎行車路,然後踏上獅子山、畢架山。這裏有建設良好的晨運徑……
2018-06-14 Fitz 編輯部 2018-06-14[雷利衛徑長征] 80公里路線簡介有18年歷史的雷利衛徑長征,路線以衛奕信徑為藍本,跨越港島、九龍、新界,無論景觀、路況,以至環境,均極為多元化……
2018-06-12 Fitz 編輯部 2018-06-12[山藝讀本] 郊野意外處理的原則無可否認,郊野活動存在一定風險,也許是天災,亦可能是人禍。對山藝活動的組織者及參與者而言,我們當然要預防意外發生……
2018-06-09 Fitz 編輯部 2018-06-09[樂施毅行者.路線攻略] 第4段 水浪窩至基維爾營離開水浪窩公廁的汽水機後,整整一段路再沒有任何補給。(2018年後,該汽水機已停止供應樽裝蒸餾水。見《[歷史一刻] 山野汽水機禁絕樽裝水》)……
2018-06-06 Fitz 編輯部 2018-06-06[山藝讀本] 郊野夜行的技巧人類生理上的感官,夜行與日行的情況完全不同。在黑夜中,人類的視力會變差,心理也變得較弱。相反而言,聽覺、臭覺等感官反而變得敏銳……
2018-06-02 Fitz 編輯部 2018-06-02[樂施毅行者.路線攻略] 第2段 大浪西灣至北潭凹途經兩個沙灘 (大浪西及鹹田灣),小心鞋子入沙 (之後80公里你都唔會再見到沙灘了) 基本上為石屎行山徑。石屎路 (90%)、山徑泥路 (10%)……
2018-06-01 Fitz 編輯部 2018-06-01[雷利衛徑長征2018] 3大組別 6月6日開始報名本年度的『雷利衛徑長征』落實於10月13日至14日舉行。今年有重大改動,就是取消了「衛徑來回走」的160公里「跨越終極」組別……
2018-05-31 Fitz 編輯部 2018-05-31[樂施毅行者2018] 10個數字 幫你認識毅行想認識一個活動,可以從文字、圖片了解,不過數字也有其魔力,透過數字我們從多方面認識這個活動。樂施毅行者經歷了三十多個寒暑,這些數字你又了解幾多……
2018-05-30 Fitz 編輯部 2018-05-30[郁民教室] 8大烈陽練跑秘笈 (酷熱天氣下跑步安全守則)天氣反常,五月天氣猶如炎夏。衛生常識告訴我們,炎熱天氣下不要做劇烈運動,以免發生意外。不過弔詭之處,就是酷熱之下做運動,對鍛練心肺功能更有效率……
2018-05-29 Fitz 編輯部 2018-05-29[倉鼠跑禮儀] 使用運動場跑道守則早陣子,有跑友去運動場「慢跑」,因為唔熟悉運動場跑步規距,引發了跑步群組中的連場爭論。結果,有網友就喺運動場,搵到張「使用運動場跑道守則」嘅通告,一槌定音……
2018-05-28 Fitz 編輯部 2018-05-28[樂施毅行者.路線攻略] 第1段 北潭涌至西灣村初段是石屎車路,所以不少人選擇搭的士入東壩起步。但如果時間容許,為何不認認真真由起點開始,體會真正的毅行路線?……
2018-05-23 Fitz 編輯部 2018-05-23[樂施毅行者2018] 5月24日下午6時截止登記 6月5日公布抽籤結果樂施毅行者登記於5月24日 (星期四),下午6時截止。要成功踏出毅行第一步,就真係要做足以下步驟……