2018-03-16
當Adidas Boost系列嘅泡棉中底大受歡迎之後，各個品牌都枕戈待發。Nike隨即推出React，新推出嘅Epic React Flyknit……
2018-03-16
2018-03-16
2018-03-14
2018-03-13
跟腱位於足踝 (腳踭) 上方，又稱為「阿基里斯腱」。希臘神說，阿基里斯的媽媽，為了將他變得刀槍不少，就拿著他的腳放入有魔法的河水中。而手中拿著的部份，就是「阿基里斯腱」的所在。……
2018-03-10
2018-03-08
澳洲黃金海岸馬拉松在國際賽之中，被籲為能夠締造好成績的比賽。不少世界級選手，為了突破自己紀錄，而「一般跑手」希望可獲得高門檻比賽的參賽資格 (如波士頓馬拉松)……
2018-03-07
2018-03-05
大潭水務文物徑，位於大潭郊野公園之內。公園被紫羅蘭山、渣甸山、畢拿山及柏架山等多座高山包圍，而該處亦滿佈溪流山澗，特色植物處處，野生動物亦甚為豐富……
2018-03-04
今年 Translantau 順利起步，不過因為天氣突然潮濕，早上更起霧，不少跑手被逼 cut-off 止蝕離場。而今年 Translantau 100 最後頭三名分別係...
2018-03-02
2018-02-28
2018-02-27
今年4月，毅行教室TTR 將主辦了他們第一場比賽，「2018香港超級馬拉松慈善賽」，為《呂麗紅慈善教育基金》及《香港單親家庭協會》籌募經費。而且，「毅行者先生」KK 陳國強...
2018-02-25
婦女動力基金HER Fund透過撥款去資助不同類型的機構，追求公義、平等。各個團體並非各自為政，閉門造車。反而，團體之間由於透過HER Fund的「撮合」，甚至可以一起合作，一同成長。……
2018-02-25
2018-02-23
2018-02-21
地球另一端的澳洲，正係長跑旺季，著名的黃金海岸馬拉松Gold Coast Marathon更於6月30日及7月1日舉行，fit晒香港人參加！……
2018-02-20
爭綠奪秒 Green Race為世界性長跑機構，在加拿大、中國、香港、新加坡、泰國和美國都舉行不同比賽及活動，藉以宣揚零廢物的訊息。……
2018-02-20
2018-02-16
她們絕對不是「復仇者聯盟」的神奇女俠，不會飛天遁地，也不會像Sailormoon拿著魔法棒高叫「替月行道儆惡懲奸」。但是，她們鋤強扶弱的決心，與虛構的女俠無異。……
2018-02-15
2018-02-11
ASICS GEL-BURZ 1綜合了ASICS GEL-NIMBUS 20與GEL-VENTURE 6兩大跑鞋特色，沿用了FlyteFoam中底技術；前後掌部位採用了ASICS GEL緩衝膠，絕對具有專業級跑鞋的要求。……
2018-02-10
比賽以精英跑手為象，路線及限時均相當嚴格。以西貢50為例，50公里項目限時11小時，並希望跑手可於入黑前完成。而系列賽的優勝者，更有機會獲得專業訓練，參加海外賽事。……
2018-02-09
一隻手錶，相信會完全改變大家嘅跑步習慣。大家落街索K，絕對可以乜都唔使帶，只係帶錶！Apple Watch 3 LTE加入電話網絡功能，就算唔帶電話出街，都完全滿足你嘅需要……
2018-02-08
2018-02-08
2018-02-08
香港呢排寒流襲港，大家凍到雪雪聲，不過點凍都唔會落雪，所以星期五 (2月9日) 開幕嘅冬季奧會，香港一向都甚少派員出戰。過去就算有香港人參加冬奧，都係以溜冰項目為主……
2018-02-06
2018-02-06
有份贊助名古屋馬拉松嘅化妝品品牌Menard宣佈，會喺比賽前夕嘅Expo，搵嚟喺《陸王》男主角，當選「日本2017年度爆紅男星」嘅竹內涼真，擔任主講嘉賓。……
2018-02-02
山野之王 King of the Hills (KOTH)，1998年由美國人Keith Noyes創辦。賽事分為四站，每屆賽事都係跨年，由年尾11月玩到出年嘅3月。……
2018-02-02
2018-02-01
2018-02-01
2018-01-31
一年一度渣馬香港馬拉松， LRT 與 Plantrionics 合辦的「PLTeam馬拉松精英部隊」，已到了第七屆。今年，他們更組織了半馬小隊與全馬小隊，分途出擊，隨節拍起動……
2018-01-30
低溫症，又稱為失溫症（Hypothermia），指人體核心溫度低於攝氏35度 (人體正常體溫約37度)。當人體流失的溫度，比身體產生的熱量快，就會引發低溫症。……
2018-01-30
2018-01-27
香港最受矚目的越野跑比賽「香港越野100」(HK100)，於1月27日起步。男子組三甲，由中國選手包辦冠軍與季軍。冠軍祁敏，更以9小時28分破了大會紀錄……
2018-01-27
1981年，香港元老田徑會 (AVOHK) 於北潭涌舉行第一屆中國沿岸馬拉松 China Coast Marathon (簡稱CCM)，是香港第一個獲AIMS(國際馬拉松與路跑總會)認證的本地比賽……
2018-01-27
2018-01-26
2018-01-26
HK100與樂施毅行者，雖同屬100公里的山野活動，但毅行者講求4人合作精神，以籌款為目標；HK100以時間先行。隨著近年越野跑日漸盛行……
2018-01-25
由Fitz發起的「渣馬2018純學術非科學調查」，收到接近500位跑友回應。根據這些數據，我們可以了解到大家在比賽時的習慣，以及對渣馬的意見。……
2018-01-22
2018-01-22
2018-01-22
2018-01-19
非官方嘅港鐵消息網站MetroRide (https://checkfare.swiftzer.net/)，每年一度，都要推出「渣馬」特別版，畀選手查詢搭車時間……
2018-01-11
「我在馬鞍山跑山時，看到滿佈碎石的斜坡。好奇一問下，才知這裡以前是礦場，更有過萬名礦工及其家屬居住的礦村。這是一個很特別的地方，是香港歷史重要一部分。」...
2018-01-11
2018-01-04
10%法則 10-percent rule 簡稱：10PR 意思：練跑的訓練量，本周不能超過上一周10%。作用：制訂操練基本準則，以免過度操練。
2018-01-02
2017-12-31
每年香港渣打馬拉松，Plantrionics都會組成「PLTeam馬拉松精英部隊」。今年的PLTeam18正式成立，並舉行「PLTeam18 跑步工作坊」，由陳潔儀教練……
2017-12-30
2017-12-28
2017-12-28
2017-12-27
隨著手機、運動攝影的功能提升，我們更常用到這些器材進行拍攝工作了。FeiyuTech Hong Kong 及 創動樂 OTG OnTheGo 邀請了航拍運動攝影師...
2017-12-24
2017-12-23
2017-12-22
2017-12-21
跑步痛症裏面，腳底痛與膝部痛的比重，相信是並駕齊。腳底問題可參考《[郁民急症室] 足底筋膜炎 成因與治療》，至於膝部痛楚的成因，涉及了不同病症……
2017-12-21
2017-12-19
12月15日，「粉紅大佬」香港三鐵代表及2017渣打香港馬拉松女子半馬亞軍司徒兆殷，是日現身中環摩天輪，帶領跑友備戰未來的長跑大戰！……
2017-12-19
2017-12-18
2017-12-18
2017-12-15
小時候總會試過幻想拿著藏寶圖，發掘一個個寶藏。長大了，發現有一種運動跟這個兒時幻想很近似，就是「野外定向」。參加者要拿著定向地圖，發掘一個個控制點...
2017-12-14
由 Merrell 主辦，毅行教室 聯同 Fitz 協辦的 「Merrell Nature’s Gym：山野探索」，最後的兩課戶外探索課，KK Sir分別帶領了參加者遊歷新界西的元荃古道，以及大埔的八仙嶺……
2017-12-14
2017-12-14
有問題搵「Google大神」，已經成為大家生活嘅一部份，2017年將快完結，大家又問過大神啲咩呢？大神顯靈，趁年尾出咗個2017年搜尋排行榜……
2017-12-12
2017-12-12
得罪講句，「行山」呢個活動，以前係俾人一種「老土」嘅感覺 — 佢既係晨運嘅好選擇，亦係大班人假日消閒之選。簡單一句，上山落山嘅大部份都係上咗年紀嘅人士，後生仔唔多會去行...
2017-12-11
2017-12-08
又到聖誕~ 又到聖誕~ 諗好買咩禮物俾自己同朋友未? 英國運動裝備網站 Wiggle 由即日起至12月23日推出特別優惠碼，全新用戶只要喺 checkout 時輸入，就可以即時減價...
2017-12-08
2017-12-07
2017-12-05
備戰馬拉松大賽，總需要鼓勵。參加跑團，得到跑友鼓勵，提升你的正能量！借助音樂，隨著節拍起跑，亦令操練變得更輕鬆……
2017-12-03
2017-12-02
無論在本地行山，以至出外旅遊，攝影器材往往成為「不可避免的負擔」。大家都希望可為旅程留下美好的回憶，要背上一大堆的器材。輕則減少了遊玩的樂趣，重則可影響你的行程...
2017-12-01
全台灣唯一女子限定鐵人賽-Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人賽，將於2018年3月17日(六)於台灣台東活水湖舉辦。台灣距離香港僅僅1小時30分的航程……
2017-12-01
很多人以為，曾經是毅行者100公里紀錄保持者，經常參與跑山、超馬比賽的「毅行先生」陳國強KK，是講求成績，追逐時間的跑痴……
2017-12-01
2017-11-29
2017-11-29
儘管還有5年時間，但我已經為可以在自己的城市參賽而感到興奮。這將是香港和亞洲同志運動的重要里程碑。我希望運動會能鼓勵同志社群和廣大社區參與體育運動……
2017-11-26
2017-11-25
2017-11-25
「而家啲後生」彷彿是個標籤，只要決意走條跟既定方向不符的路，就被認定不務正業、不設實際、不思進取……眼前的 Jason 完全符合了這一群被標籤的年青人...
2017-11-23
聯合國兒童基金會慈善跑舉行在即，著名電台主持及導演劉偉恒(Benny) 12年來可謂與賽事結下不解緣。Benny由最初與同事一起參加10公里賽……
2017-11-23
時下爸爸媽媽都身兼幾職，除了上班外，面對小朋友，既是父母、補習老師、朋友、營養師等等。更何況Louis 有一位鐵人爸爸 Lawrenece，「Louis未學行，我就揹住他去行山。……
2017-11-23
2017-11-23
內地「雙11」網購交易額創下1600億紀錄，你有無份? 用大陸術語，如果你都係鍾意「海淘」，即係海外購物，咁11月24日嘅 Black Friday 就唔可以錯過...
2017-11-22
2017-11-17
2017-11-16
2017-11-16
「一切由慢開始」，我哋秉承KK嘅毅行格言，本著「淡定有錢剩」嘅精神，雖然起步在即，但只要要準備充份，有條有理，就可以輕鬆心情，去享受呢100公里嘅挑戰……
2017-11-14
2017-11-14
2017-11-10
半個世紀前，將軍澳還不是新市鎮，她只是一個偏僻村落。居民要得到醫療等社區服務，絕不容易。1950年代，基督教靈實協會開始服務當地居民，其後開設了靈實醫院……
2017-11-10
近年捲起行山熱，不少人每個周末上山打卡之餘，都會帶備器材影靚相。除了拍攝風景照，縮時攝影(time-lapse) 亦是熱門之選。要數現今「行山 x 攝影」的特色組合，當然要提提 山道行者...
2017-11-09
樂施毅行者是本地最具規模，以及最多人參與的行山活動。受歡迎的原因之一，肯定是大會提供的補給相當豐富，令參加者既能夠補充體力，也可以滿足口腹之慾……
2017-11-09
玩 rally 唔一定要揸車，「HK Rally 香港環丘拉力 2017」，就俾你平安夜嘅早上，喺港島東半山飄移，一圈12或30公里啱晒數...
2017-11-09
