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            武術 Martial Arts

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            • 武術 Martial Arts
            2024-09-27
            Fitz 編輯部 2024-09-27

            飲Monster Energy贏UFC裝備 | 齊撐香港MMA

            Monster 不只是能量飲料，亦是一種生活方式。作為 UFC 綜合格鬥職業賽的官方能量飲料贊助商...
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            2024-05-31
            Fitz運動資訊 2024-05-31

            拳手楊曉茹擊敗泰國選手 | 成香港首位職業世界冠軍

            本港職業女拳手楊曉茹 ，在5月30日出戰並成功擊敗泰國拳手 Tanwarat Saengiamjit……
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            2024-05-08
            Fitz運動資訊 2024-05-08

            香港首位職業女拳手楊曉茹 | 5.30與泰國第一拳手 爭奪WIBA超雛量級世界冠軍

            楊曉茹職業生涯取得5場全勝紀錄 (5-0-0)，其中三場是技術擊倒對手 (3KOs）……
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            2023-12-27
            Fitz 編輯部 2023-12-27

            亞洲立技之王者腰帶賽 | 向籽羲向籽嬴摘金腰帶 李俊亨順利勝出

            聖誕節於佛山新地標「飛鴻館」上演的「亞洲立技之王者腰帶賽」，全晚共舉行了11場賽事
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            2023-09-03
            Fitz 編輯部 2023-09-03

            香港職業女拳手楊曉茹 | 成功衛冕亞洲超蠅量級金腰帶

            […]
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            2023-08-19
            Fitz運動資訊 2023-08-19

            香港拳后楊曉茹8.31寶座防衛戰 | 下個目標成為世界冠軍

            說起「拳擊」讓你聯想起什麼？減肥？消脂？或是人人皆曉的「神奇小子」曹星如？……
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            2023-03-08
            Fitz運動資訊 2023-03-08

            香港搏擊散打運動員李俊亨國際賽奪金 | 回歸香港 Energy Fight 再勝

            繼張家朗香港搏擊散打運動員李俊亨於【雅 典衛城國際武術錦標賽】摘得金牌……
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            2023-02-18
            Fitz運動資訊 2023-02-18

            香港散打隊希臘賽獲5金1銀 | 香港搏擊手李俊亨與向籽羲分摘金

            由去年開始已經參加了多次選拔賽，在剛剛2月12日亦被挑選代表香港參加在希臘舉行的的【雅典衛城國際武術錦標賽】……
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            2022-11-24
            Angus Au 2022-11-24

            香港詠春尋橋套路 | 中攔手、日字衝拳、問手和攤打散式對拆講解教學

            尋橋是詠春拳的中級套路，以菱形運動路線和方向，結合香港詠春的攻防手法
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            2022-09-30
            Angus Au 2022-09-30

            香港詠春木人樁

            想練好木人樁，第一步，一定要買「入牆式的木人樁」，手感才是最好的……
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            2022-08-27
            Angus Au 2022-08-27

            崇武鄭子平師傅 – 香港詠春未來發展路向

            香港詠春可以在很細的地方進行搏擊，所以在香港推廣及發展是一定有其獨特性同吸引性……
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            2022-08-14
            Angus Au 2022-08-14

            香港詠春一招功之「擸手扱肘」

            香港技擊運動總會 (HKSCSA)，為推廣中華武術文化，現推出一系列的武術一招功給大家學習……
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            2022-08-02
            Angus Au 2022-08-02

            世界武術日 • 詠春拳黐雙手對練

            黐雙手是鍛鍊攻防的技擊手感，使練習者的中樞神經建立成條件反射……
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            2021-12-22
            Fitz中國組 2021-12-22

            武漢拳賽疑設局陷害對手，中國拳手施展「倒頭樁」日本憤離場

            拳擊規例下，拳手係唔可以用腳攻擊，更加唔可以有摔撻呢啲招數。……
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            2021-11-23
            張伯倫 2021-11-23

            劉慕裳空手道世錦賽奪銅:「感謝上天安排俾我嘅經歷」

            香港空手道代表劉慕裳，於東京奧運奪得銅牌後，再度在大賽揚威……
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            2021-10-12
            Fitz中國組 2021-10-12

            中國亞運散打金牌得主，涉黑幫犯罪被通緝

            日前合肥警方發布通告，指一幫稱為「少爺」、「山中狼」人馬，涉嫌放高利貸……
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            2021-09-08
            Fitz運動資訊 2021-09-08

            《培生擂台: 無敵盃We Are Champs》門票售罄．重磅嘉賓 LMF KOLOR 現場助慶

            距離萬眾期待的《培生擂台：無敵盃We Are Champs》拳賽剩餘不到兩週……
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            2021-07-02
            張伯倫 2021-07-02

            台灣7歲柔道新手遭教練師兄重摔27次，昏迷70日不治

            台灣一名7歲柔道新手於練習時，受到教練、師兄輪流重摔27次……
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            2021-06-29
            Fitz運動資訊 2021-06-29

            《培生擂台: 無敵盃We Are Champs》: 拳擊賽事娛樂化冀吸引觀眾

            電競隊老闆鍾培生，擺下擂台挑戰保險界KOL林作，本地拳擊運動突然受到不少人關注……
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            2021-04-30
            Jason 2021-04-30

            Sasha Palatnikov 到底係邊個?

            Sasha Palatnikov 中文名叫 白蓮花 , 佢係UFC專業MMA綜合格鬥技選手……
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            2021-03-05
            Fitz 編輯部 2021-03-05

            鍾培生落實9月擂台鬥林作 No bullshit. Let’s go.

            自2月19日鍾培生先生於社交媒體發出打擂台邀請，引起社會各界對事件關注……
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            2018-05-05
            跆拳少女 Rin Kong 2018-05-05

            [跆拳少女] 跆拳俠侶之日本街巷耍拳記

            像我那樣的港女都非常崇日，哈哈，的確，所有美食都叫人失控，所有風景都漂亮感動。以上給喜歡動漫日劇刺身大阪燒的大家帶來一套日系街頭動作片……
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            2017-07-22
            Angus Au 2017-07-22

            [人人有功練] 武當玄武拳

            玄武拳又稱兩儀拳，道曰：“陰陽和合為太極，分開曰兩儀” 此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰“倆儀”……
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            2017-07-08
            Angus Au 2017-07-08

            [人人有功練] 武當太極十三式

            武當太極十三式是歷史悠久的漢族傳統拳術，屬於中國第一代內家拳，為三豐祖師所創，乃為武當太極之母……
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            2017-07-01
            Angus Au 2017-07-01

            [人人有功練] 少林旋子示範

            少林旋子也是武術中的一種基本功。通常為由右向左旋轉，當左腳向左後方落步時，上身隨之向前平俯，向左向後甩腰……
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            2017-06-30
            Angus Au 2017-06-30

            [人人有功練] 少林七星拳示範

            少林七星拳是少林武術的基礎之一，屬小架拳類，拳短小精悍，靈活多變。它練起來動如貓，行如虎，動作架勢以它獨有步型……
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            2017-06-24
            Angus Au 2017-06-24

            [人人有功練] 武當三豐太極28式

            武當太極28式是第二代太極拳法，總招式有108式。 相傳為三豐祖師門下弟子，根據十三勢演化而來，雖五步八法，功防精要，五臟八脈，養身特點，沒有明顯表現...
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            2017-06-18
            Angus Au 2017-06-18

            [人人有功練] 左右上勾拳示範

            左右上勾拳是利用身體的旋轉把全身的力量注入上勾拳，所謂力從腳下生，要彎曲膝蓋給拳頭蓄力，將身體下沉，才能夠有力的旋轉…
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            2017-06-16
            Angus Au 2017-06-16

            [人人有功練] 防身自衛術 防止衝突示範

            今次同大家分享是防止衝突，合法做一個防禦。 阻止衝突步驟: 1) 首先攤開雙手，不要做一個拳頭攻擊動作; 2) 要講一些說話, 可使對方冷靜;……
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            2017-06-03
            Angus Au 2017-06-03

            [人人有功練] 拍打示範

            拍手配合日字衝拳，就形成了拍打練習。 日字衝拳打擊的是一條綫的軌跡上，手肘力量先出，出拳力量是向前衝而不是向下壓。……
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            2017-06-02
            Angus Au 2017-06-02

            [人人有功練] 少林360度旋風腿示範

            從以上的少林360度旋風腳示範教學影片（慢鏡）可以完全掌握以下的動作基本要訣。 簡單來說，少林360度旋風腳主要分為三個動作步驟……
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            2017-05-20
            Angus Au 2017-05-20

            [人人有功練] 破從後鎖頸自衛術

            破從後鎖頸自衛術, 方法形式可以因應不同情境而作出身體條件自然反應，不應過於執著招式，因為最終目的是要脫身為上, 盡量不應同對方糾纏。……
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            2017-05-13
            Angus Au 2017-05-13

            [人人有功練] 左右扱肘示範

            身微右轉成右側身拑羊馬，面向右方，同時將左臂屈曲，左拳變掌，放鬆手腕，左肘上提，儘量貼近耳邊由上而下向右前方叩下，高及胸部……
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            2017-04-22
            Angus Au 2017-04-22

            [人人有功練] 下壓踢 CUT DOWN KICK 示範

            下壓踢CUT DOWN KICK主要先將腿部拉直提起，然後就在腳靶(目標上方)約二十厘米處以腳底為武器往下壓，用力攻擊後腳落於前方……
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            2016-12-05
            Angus Au 2016-12-05

            [人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範

            後旋踢(Reserve Kick) 動作要求重點在於轉身、旋轉、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方……
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            2016-10-19
            Angus Au 2016-10-19

            [人人有功練] 橫踢Turning Kick示範

            Turning Kick攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。 動作要求： 右腳蹬地，重心移到左腳，右腳屈膝上提，兩拳置之於胸前；……
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            2016-10-10
            Angus Au 2016-10-10

            [人人有功練] 少林八段錦動作及養生機理

            八段錦在社會上流傳頗廣，究其原因為簡單易學、強身養身去病之功效甚好，因而很受歡迎。八段錦是少林易筋經的一部份…
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            2016-09-23
            Angus Au 2016-09-23

            [人人有功練] 香港少林功夫介紹

            汪師傅擅長少林拳法、棍術及刀術，曾於國內外武術比賽 中屢獲殊榮。汪師傅除教授學生武術理論及知識外，更與學生分享中國哲學，藉武藝見人生……
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            2016-09-20
            Angus Au 2016-09-20

            [人人有功練] 港式防身自衛術

            二次世界大戰之後，許多內地武林精英都走到香港創立自家各派武館，使香港成為了一個武術之都。在香港的朋友可以有機會接觸到不同中國門派的功夫...
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