2018-04-03
2018-03-30
2018-03-30
2018-03-29
2018-03-28
今次賽事，分開左三個項目，10k、14k同28k，10k係個人賽，14k同28k就三個人一組，經過一輪組隊之後，最後由飛龍、康師父同我一齊出戰呢個項目……
2018-03-27
2018-03-27
2018-03-23
2018-03-23
在第一課將行山技巧與知識全面講授之後，毅行教室的第二課，學員由大帽山茶水亭集合，齊齊登上香港之顛，在四方亭、妙高亭一帶，鍛鍊不同路況的上斜及落斜技術……
2018-03-23
2018-03-22
2018-03-20
2018-03-16
2018-03-16
2018-03-16
2018-03-16
2018-03-16
2018-03-14
2018-03-13
2018-03-13
2018-03-12
2018-03-10
2018-03-10
2018-03-08
2018-02-28
2018-02-24
2018-02-23
2018-02-22
2018-02-20
2018-02-19
外國雜誌或網站，經常推薦香港的郊野地方，其中旅遊指南權威《Lonely Planet》更詳列6個他們眼中最佳的郊野路線。對不少香港人來說……
2018-02-16
2018-02-16
2018-02-15
2018-02-14
2018-02-12
行山時有時會見到路旁放置有山火拍，不過有幸未試用過。今天行經鶴藪水塘時，見到一班大學生前來參觀，漁護署的職員正在講解山火拍的使用方法和原理，而我就拍下了當時的情況……
2018-02-11
2018-02-08
紐西蘭 Tongariro Alpine Crossing絕對要放在閣下的bucket list。原因之一，是為了要一睹電影《魔戒》拍攝現場。更可以是為了踏足其中一條「全球10條最佳單日行山徑」。……
2018-02-07
2018-02-07
科技進步，睇樓、揀家傭，都可以透過網絡用視搞掂，行山搵路線又點解唔可以？貴為其中一位網絡大神，Google終於推出郊遊路線嘅實景 (Street View Treks)……
2018-02-05
2018-02-02
山野之王 King of the Hills (KOTH)，1998年由美國人Keith Noyes創辦。賽事分為四站，每屆賽事都係跨年，由年尾11月玩到出年嘅3月。……
2018-02-02
2018-01-31
2018-01-29
2018-01-27
2018-01-17
2018-01-15
2018-01-10
2018-01-05
2018-01-05
2018-01-04
2018-01-02
2017-12-31
2017-12-30
2017-12-26
2017-12-25
2017-12-23
衝線了，但不消一會 Fitz 的Eric 已經揹着近乎倒下的 Jacky 找醫療輔助隊, 然後咬緊牙關苦苦支撐了數十公里的 Raymond 亦要接受治療，還好他們好好休息過後已無大礙……
2017-12-22
2017-12-21
2017-12-20
2017-12-15
2017-12-15
2017-12-14
由 Merrell 主辦，毅行教室 聯同 Fitz 協辦的 「Merrell Nature’s Gym：山野探索」，最後的兩課戶外探索課，KK Sir分別帶領了參加者遊歷新界西的元荃古道，以及大埔的八仙嶺……
2017-12-12
2017-12-12
得罪講句，「行山」呢個活動，以前係俾人一種「老土」嘅感覺 — 佢既係晨運嘅好選擇，亦係大班人假日消閒之選。簡單一句，上山落山嘅大部份都係上咗年紀嘅人士，後生仔唔多會去行...
2017-12-11
2017-12-09
2017-12-08
2017-12-08
2017-12-08
2017-12-06
2017-12-04
2017-12-01
很多人以為，曾經是毅行者100公里紀錄保持者，經常參與跑山、超馬比賽的「毅行先生」陳國強KK，是講求成績，追逐時間的跑痴……
2017-11-28
2017-11-27
曾經走過毅行的朋友說會累到出現幻覺，起初我不太明白，但我也體會到腦袋很累，思考速度追不上步伐和視覺。我有幾次以為前方是有樓梯，提起左腳後就立馬踏空……
2017-11-27
2017-11-25
2017-11-25
2017-11-24
平常人上針山，也會氣來氣喘，幸好獅子山精神隊三位成員 Law 少、Jacky 仔和Willy 在休整過後，都能夠按著自己的步速登上天梯……
2017-11-24
我數屆之前做過支援小組，還記得在城門水塘很歡樂地燒烤，也記得在荃錦坳內等隊友到來時打啤牌打到殺聲四起。 今次我主力去支援的就是Fitz 的獅子山精神隊……
2017-11-23
2017-11-23
每一年都聽到唔好停keep住行呢一類型嘅忠告，但每一年都係軍心散渙，越抖越耐，無行過嘅不知者不罪，行過十年八年嘅我，依然在開步前覺得可以唔停咁耐，但後來又係繼續停……
2017-11-22
2017-11-22
Mardi Himal登山路線是位於安娜普納地區一條相對較新的路線，它在2012年「正式」開放，還沒有像在該地區的其他路線一樣充滿着來自世界各地的登山客……
2017-11-22
2017-11-21
山，本身就係神在地上最美好的建築，摩西領十戒要登山，耶穌講道、祈禱、變像要登山，詩篇寫以色列人往聖城耶路撒冷，亦要登山，才有上行之詩《向山舉目》……
2017-11-21
2017-11-20
2017-11-20
2017-11-20
2017-11-18
2017-11-17
2017-11-17
2017-11-16
2017-11-16
「一切由慢開始」，我哋秉承KK嘅毅行格言，本著「淡定有錢剩」嘅精神，雖然起步在即，但只要要準備充份，有條有理，就可以輕鬆心情，去享受呢100公里嘅挑戰……
2017-11-14
2017-11-14
2017-11-14
媽媽自小教落：「專注嘅男人最charming」。其實做得運動嘅男士個個package都好competitive。雖然平時路跑已見唔少師兄man到爆……
2017-11-14
2017-11-10
近年捲起行山熱，不少人每個周末上山打卡之餘，都會帶備器材影靚相。除了拍攝風景照，縮時攝影(time-lapse) 亦是熱門之選。要數現今「行山 x 攝影」的特色組合，當然要提提 山道行者...