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星期六, 4 5 月, 2024

[人人有功練] 橫踢Turning Kick示範

Turning Kick攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。 動作要求: 右腳蹬地,重心移到左腳,右腳屈膝上提,兩拳置之於胸前;……

[人人有功練] 少林八段錦動作及養生機理

八段錦在社會上流傳頗廣,究其原因為簡單易學、強身養身去病之功效甚好,因而很受歡迎。八段錦是少林易筋經的一部份…

[人人有功練] 香港少林功夫介紹

汪師傅擅長少林拳法、棍術及刀術,曾於國內外武術比賽 中屢獲殊榮。汪師傅除教授學生武術理論及知識外,更與學生分享中國哲學,藉武藝見人生……

[人人有功練] 港式防身自衛術

二次世界大戰之後,許多內地武林精英都走到香港創立自家各派武館,使香港成為了一個武術之都。在香港的朋友可以有機會接觸到不同中國門派的功夫...