2016-11-22
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2016-11-21
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2016-11-20
2016-11-19
2016-11-18
2016-11-17
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2016-11-16
2016-11-15
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2016-11-14
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2016-11-14
2016-11-13
2016-11-13
馬拉松, 約42公里的個人賽事, 步伐與速度都以自己作主, 自由得很. 毅行者, 全程100公里的隊制活動, 非接力賽而是要求全員四人共同完成. 當中的包容與體諒, 隊友間的默契與同心度……
2016-11-12
2016-11-11
2016-11-10
2016-11-08
2016-11-08
2016-11-07
常人都知道火能成功地燃燒, 需要以下三種元素: 熱量, 燃料及氧氣. 所謂元素, 就是一種構成世界上所有物質的最基本實體或能量(摘自維基百科). 同樣地, 人能成功地奔跑...
2016-11-07
2016-11-05
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2016-11-04
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2016-11-03
2016-11-03
走100公里. 4個人共同走100公里. 4個人在48小時內共同走100公里. 4個人在48小時內, 於每個檢查站一同登記的情況下, 共同走100公里. 4個人在48小時內...
2016-11-02
2016-11-01
2016-10-31
2016-10-30
早幾日，有場跑山比賽畀人投訴，話檢查站無水飲，無嘢食。之後有位第一次行毅行嘅朋友問我，毅行大會嘅補給站係咩情況？參加者會唔會缺水缺糧？ 嗰場跑山比賽出咗咩問題，我山雞真係唔清楚，在此不便評論……
2016-10-29
2016-10-29
2016-10-28
2016-10-27
2016-10-26
2016-10-26
2016-10-25
剛剛舉行的苗圃12小時挑戰賽，是小弟第一次參加。 之前為毅行，主力操麥徑多，賽前沒有試過路，只係因女友玩26km，所以陪佢練過後26k。點知差D出事(一陣再講)……
2016-10-25
2016-10-24
2016-10-23
2016-10-22
2016-10-21
2016-10-20
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2016-10-19
2016-10-18
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2016-10-16
2016-10-14
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2016-10-13
其實說陳醫生是「毅行新手」，並完全不正確。因為陳醫生過去幾年，都以「自己的方式」支持毅行者。他曾在毅行當日自己跟大隊上山，亦感受過毅行活動的氣氛……
2016-10-13
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2016-10-09
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2016-10-08
2016-10-05
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2016-10-04
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2016-10-03
2016-10-03
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2016-10-02
2016-10-02
2016-10-01
最近行山Group出現呢條17年前嘅紀錄片（其實係1999年嘅《鏗鏘集》），我相信，每一位參加過毅行者嘅朋友，必定會一口氣睇晒佢。至於未行過嘅朋友，呢條片亦好寫實咁...
2016-10-01
2016-09-30
2016-09-29
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2016-09-28
2016-09-27
2016-09-25
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2016-09-23
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2016-09-07
2016-09-06
如果有玩Pokemon Go的朋友都知道，儲精靈球的重要，不然波到用時方恨少，當那隻不曾遇見的精靈突然出現在你面前，但已無精靈球可用而附近又苦無補給站，只能四目交頭變成最遙遠的距離...
2016-09-05
2016-09-03
2016-09-01
2016-08-30
2016-08-28
