2018-03-02
2018-03-01
任你猜，你都不會猜得到Brooks CEO，Jim Weber會失言得罪了米飯班主 - 跑者們。事情始末是這樣的，一月三日Bloomberg Businessweek替Brooks做了一個十分詳盡的訪問……
2018-02-23
2018-02-16
2018-01-18
在講座場館外，我聽到幾位大學生指著講座宣傳海報說「嘩，畢咗業成20年，成40歲，呢啲老坑有咩好聽呀? Out哂啦!」原來在年輕一輩心目中，40歲已經是『廢老』。……
2018-01-16
2018-01-14
我認識一些朋友，他們的汗腺是佈滿全身的，排汗散熱機能又運作得好好。即使是10度以下，慢jog一陣，已經成身爆汗。5分披的話，基本上，10幾分鐘後已經全身濕透……
2018-01-12
有一跑會除了跑步叻之外，散打都好出名。通常離遠見到穿上整齊會衫的他們，我會立刻掉頭走，避之則吉。他們善長起步時在狹窄空間起弶﹑推撞﹑批踭﹑㧬人﹑戢人……
2018-01-09
2018-01-08
2018-01-04
2018-01-03
2017-12-31
Bernd Heinrich是一名生態專家、作家，不僅在學術表現上亮眼，他同時也是一名優秀的跑者。讀書時，Heinrich已經是十分出色越野跑手，日常都以接近4分鐘一英哩速度跑去目的地。……
2017-12-29
2017-12-27
2017-12-21
2017-12-20
2017-12-17
2017-12-14
2017-12-12
2017-12-11
2017-12-07
2017-12-05
我的女同事一得閒或收工便會睇手機狂煲CCTVB的膠劇或NOW的韓劇，話貪唔使用腦，返工已經好用腦 (都似係，睇落佢個腦都無幾多淨，依家改用屎忽諗嘢)……
2017-12-03
2017-12-01
2017-11-28
25歲那年Casey Neistat遭遇一次嚴重的車禍，一個衝紅燈的司機撞倒當時正在開著女友部Vespa的他，車輾過他的右邊大腿，大腿骨給壓碎成27塊……
2017-11-26
當迪士尼 Pixar 合作首部 3D 動畫電影《沖天救兵》(Up) 上映時，林海峰說好期待入場看，因為睇過的人都話影片開頭10分鐘只用了蒙太奇、好簡單的剪接已經令人淚流滿臉...
2017-11-16
2017-11-14
剛過去的紐約馬拉松，除了Shalane Flanagan重奪美國人失落了40年的冠軍教人振奮外，另外就是爆出一位「超級新丁」，第一次跑Six Majors便拿第五名……
2017-11-13
是長跑比賽，不一定是馬拉松。對於好些跑步愛好者而言，26.2英哩暫時仍是可望而不可即的目標。跑步不一定要跑馬拉松，我當然鼓勵人家嘗試馬拉松，但不是去到bucket list的地步……
2017-11-10
星期日, 當我看見Shalane Flanagan在第47屆紐約馬拉松比賽中贏得了女子組冠軍時, 我也不禁「Fxxk Yeah」叫了出來。這是近40年來，首位美國女子贏得此殊榮……
2017-11-08
當Cyrus問Eliud 考慮了多久才接受Nike邀請時，Eliud說用上了一個月時間，因為這是一件關乎宇宙的大事，他要與團隊好好商量……
2017-11-05
2017-11-03
記得當年渣馬十公里賽仍是在尖沙咀半島酒店起步，站在我身旁是某間大學的馬拉松隊 (係呀，當時民智未開，大家以為馬拉松距離是10公里呀!)的一班超可愛囡囡……
2017-10-31
剛過去的星期六，十月廿八，我有幸出席Eliud Kipchoge大中華之旅香港站在灣仔藝術中心舉辦的活動。能夠與當今世界公認的 “馬拉松高手” 近距離接觸，心情十分興奮……
2017-10-29
2017-10-26
2017-10-25
2017-10-22
2017-10-20
2017-10-18
2017-10-15
2017-10-10
2017-10-02
兩英哩、三千、五千、一萬、15km、20km、半程馬拉松、30km、全程馬拉松，幾乎所有你噏得出的中長距離賽跑紀錄，Haile Gebrselassie都曾是世界紀錄的保持者……
2017-09-29
2017-09-27
在Facebook上，『院友』找到了自己的同好。他們在Facebook上認識到同區『院友』，不再像從前那樣僅局限於自私跑，他們相約一「喜」跑，攪出什麼「XX人好勤力」的帖子……
2017-09-24
2017-09-22
Rasmus Ankersen寫書時發現在2012年，超過258位肯亞跑者全馬可以跑進2小時15分內。英國人口是肯亞的一倍，只有一位選手達標。倫馬前10名都不是英國人……
2017-09-19
2017-09-17
當WIRED要做Breaking2專題時，撰稿人，捨Ed Caesar其誰? 他更跟Eliud Kipchoge，Zersenay Tadese和Lelisa Desisa一起訓練……
2017-09-14
Caesar記者出身，所以資料搜集十分全面和嚴謹，Caesar更是位說故事高手。聽他娓娓道全世界最出色的馬拉松選手之一Geoffrey Kiprono Mutai和多位個性鮮明的馬拉松跑者的故事……
2017-09-12
2017-09-10
我並不是這齣神劇的擁躉，膚淺的我愛看「煮個麵你食」的CCTVB膠劇﹑用架單車將架零式戰機擊落的愛國『西』片和唔L使用腦的「送車(禍)又送瘤」的韓劇...
2017-09-07
2017-09-06
2017-09-03
2017-08-31
2017-08-28
2017-08-25
2017-08-22
2017-08-20
2017-08-17
2017-08-16
2017-08-14
2017-08-10
2017-08-05
2017-08-04
2017-08-02
Amelia Boone出席Fortune’s Most Powerful Women NextGen Summit時接受訪問 Amelia Boone是外表斯文，內裡endurance的美麗OL……
2017-07-12
Spinning spin到上市cap水，你都得架嘞！ 我講嘅係SoulCycle。今期Harvard Business Review有SoulCycle跑者CEO Melanie Whelan訪問長文……
2017-07-09
2017-07-07
在早前《跑掉1,200磅》一文，有跑友留言推薦Netflix 另一部跟跑步有關的電影《The Barkley Marathons – The Race That Eats Its Young》……
2017-07-04
Jean-Luc Diard和Nicolas Mermound 推出Hoka One One跑鞋。跑鞋發展猶如鐘擺，一輪吹捧簡約 minimalist 之後，又回到另一極端……
2017-07-03
2017-06-30
30年來，跑步走過不少經典時刻，就讓我們重溫一下。1987 Jackie Joyner-Kersee成位首位女性田徑運動員登上SI封面。她在四個不同的奧運會的女子七項全能……
2017-06-28
2017-06-25
你沒有見過聽過是正常的，因為Micropacer從未熱賣過。2015年，adidas Originals 再度打開經典寶庫，並選上了 Micropacer 將其款式作出適度調整……
2017-06-23
2017-06-21
2017-06-18
如果不是Rob Hadgraft把Alfred Shrubb 的故事寫出來，大概沒有人再記起Alfred這位跟Paavo Nurmi 和 Emil Zatopek一樣典堂級長跑名將。Alfie擁有28個世界紀錄……
2017-06-16
2017-06-14
2017-06-12
2017-06-09
2017-06-06
2017-06-04
2017-06-02
2017-05-31
2017-05-28
2017-05-26
2017-05-23
2017-05-22
2017-05-18
之前同一位師兄劈酒，他話打算60歲大壽送自己一份大禮，Boston Qualified。可能我飲大咗，我好大力拍枱，之後起身舉杯話: 「呢鋪我撐硬你。」仲撥到一地都係酒……
2017-05-16
2017-05-15
2017-05-13
2017-05-10
2017-05-10
2017-05-07
2017-05-05
2017-05-02
