[Coros Apex運動手錶] 精準GPS定位 電量持久 極速同步手機APP
使用多年的 Suunto Ambit 3 Sport 也因為電池老化，而差不多要退役了。今次轉用新牌子、新產品：Coros……
[運動場事件簿] 拍子機練跑大法 煩音好滋擾?
有朋友去開運動場跑步，話經常有跑班要求學員帶住拍子機跑步，聲稱對練習步頻甚有幫助……
[囉嗦大叔] 當V162寫在6.12之後
原來幸福真係唔係必然，而好人亦唔一定一生平安，世事難料；其實大家都只係平民百姓，勢估唔到，惡夢話嚟就嚟……
Diana Nyad 永不輕言放棄 Never, ever give up
寫於6月12日晚上。 我見過你失敗，我見過你成功，但我從沒見過你放棄。……
[帆船運動] 白沙灣遊艇會2019年度傑出海員 付遠威專訪
一開始的時候也是戰戰競競的，初初也是觀望性質。由於每次來會所的路途遙遠……
[戶外活動] 中暑及熱衰竭的預防方法
一踏入夏季，媒體不時有戶外「中暑」的新聞。事實上，在高溫下導致的身體問題，除了中暑外，還有熱衰竭，兩者都威脅生命安全……
[另一種法國國技]《我的鋼鐵老爸》(港譯: 鐵人父子)
父親節快到，今次找到一套法國電影是有關父子勵志故事。電影藍本是取材自一本自傳最美的奉獻。電影《我的鋼鐵老爸》……
[行山知識] 適時飲水避免缺水 要帶幾多水?
炎夏行山，其實對身體是一大考驗，屬高危活動。僅記最高安全原則，行山要做足準備……
[老hike都去camp] 沙灘露營攻略
露營去沙灘會令人又愛又恨 愛係個環境，恨係會因為沙 今次講下沙灘攻防戰
[夏天行山] 了解山徑「遮蔽度」避免中暑
漁護署嘅「郊野樂行」網站，羅列全港漁護署轄下嘅山徑，仲有好方便嘅撿索方法，畀大家搵到想行嘅地方……
[繞轉香港] 電台DJ 何亨 環繞香港大挑戰 6.13起動
鍾意一個人你會攬住佢，鍾意一個地方你會繞轉佢。 2020年6月，D100《風中三子》主持人何亨，連同拍檔發仔……
[最愛的越野跑路線] 灣仔峽 黃泥涌 渣甸山 孖崗山 看港島最美麗風景
我們由灣仔峽出發，登山布力徑，然後抵達黃泥涌峽陽明山莊……
[Saucony進化史] 低調實用的「勞斯萊斯」
Saucony被稱作跑鞋中的「勞斯萊斯」成立於1898年的Saucony，是美國最早成立的運動品牌……
[山野．新聞庫] 不要亂闖雨水排放隧道
話說早兩星期有人在網上公開影片教人進入「XXX雨水排放隧道」，由於影片涉及危險行為，片主在回應中表示安全云云……
[凌空狂轉175次] 美國婦人行山獲救 反控告市政府
2019年，來自美國鳳凰城，75歲嘅Katalin Metro喺攀登Piestewa Peak期間受傷，需要由直升機接走……
[足籃排球場重開無期] 39團體聯署 要求政府重開球場
受普羅市民鍾愛的球類活動場地，例如足球場、籃球場、排球場等，仍然重開無期……
[大埔街坊捉鷺鳥] 干擾野生雀鳥 最高可罰款$100,000
住大埔嘅朋友，一定見過鷺鳥，呢種鳥，最常出沒於濕地或河岸，由北區郊外嘅紅樹林，以至鬧市嘅明渠，都可以睇佢哋嘅踪影………
[香港有趣地名] 梧桐河邊有個自由島?
疫情當前，大家都喜歡親親大自然，各處郊野公園都人頭湧湧。居民都轉到本區郊區地方，希望可以呼吸一口新鮮空氣……
[達爾文獎2020] 洞穴口欄杆倒立跌死 澳洲男子獲獎
澳洲芒特甘比爾 (Mount Gambier) 有個「花園洞穴」Cave Gardens Sinkhole。洞穴屬大自然景觀……
[交通法例] 快速公路踩單車 罰款$5000
香港法例對於單車進入嘅路段有嚴格限制，除咗要「單車徑優先」，無單車徑先可以踩出馬路外……
[旗山香蕉馬拉松2019] 我跑我「蕉」傲
旗山馬有高雄接駁車，路線風景有特色，補給豐富，可配合信步小鎮閒遊……
[苗圃挑戰12小時2020] 路線大改動 11月1日舉行
數到有悠久歷史嘅越野賽，不得不數到有20年歷史的「苗圃挑戰12小時慈善越野馬拉松」……
[郊野危機] 暴雨成災 山泥傾瀉不能輕視
香港地勢環境多山，唔少建設是依山行建，所以一直以來都經常有山泥傾瀉嘅災害……
[逆流大嬸] 「廢老」的二次貢獻
有次跑班做平板比賽，第一回合竟然由一位60＋「廢老」同學及大嬸分別在男女子組勝出……
[老hike都去camp] 露營裝備測試 濾水器
大部分filter 都聲稱可以過濾到0.1 micron 嘅野(amoeba 1 micron) 同99.99999% e.coli 等細菌……
[全球運動飲品大檢閱] 點解探病要送葡萄適?
過去香港人到醫院，也有以葡萄適探病的習慣……
[單車安全] 單車徑險象橫生 李慧詩教你單車安全
大家好，我是李慧詩。今天下午，我在單車徑目睹一幕又一幕驚心魄的場面……
[舊日足跡] 環島步行棋 紙上環島行
「環島步行棋」係1977年出品，由「香港泰昌安記書局」出版，袁安清設計……
[運動跑鞋] 在多士爐出世的 Altra Running
創辦人 Golden Harper 傳聞10歲已經可3:08完成全馬。因為未找到鞋公司提供合適的寬頭和零落差跑鞋……
[武漢肺炎] 美國單車銷售增39% 買車似足搶廁紙
喺洛杉磯開設三鐵專買店嘅Robert Keating，話佢開業37年，都未見過咁誇張嘅情況……
