[好暴力] 加拿大馬拉松比賽 狗主襲擊參加者
加拿大哈里法克斯 Halifax舉行嘅馬拉松比賽，發生疑似「暴亂」事件，有人因為一隻狗，衝入賽路追住選手嚟踢……
漫跑清邁
清邁，是泰國除了曼谷和布吉外，最多旅客的城市，而且香港及台北都開始有直航。關於跑步，每年12月都有一次大型馬拉松……
[27人的孕育] 香港巧固球隊將征戰世界賽
一班自資出賽的香港青年球員，他們換到了－ 2019世界巧固球錦標賽（下稱世界賽）！香港男女子隊，在門檻最高的亞洲賽區……
[一個人好去處] 跑步野餐皆宜 添馬公園 Tamar Park
外國月亮唔係特別圓，鬧市草地野餐並唔係紐約、首爾呢啲國際城市獨有，香港嘅中環都有一個好大嘅草地，可以畀大家野餐……
[跑碼頭．遨遊維港] Pre維園3.7K賽事
2019年6月9日 是我第二次參加碼頭跑活動。由九龍城碼頭開始，跑往觀塘碼頭；乘渡輪到對面岸的西灣河碼頭後，跑經北角和灣仔碼頭，直奔往中環天星碼頭……
[世界越野錦標賽TWC 2019] 黃浩聰男子第104 梁影雪女子第84名完成
6月8日在葡萄牙舉行的世界越野錦標賽 (Trail World Championship, TWC)，黃浩聰、梁影雪代表香港出賽。兩位本地頂尖跑手，都能成功完賽……
[濟州國際旅遊節馬拉松賽2019] 第一次離港半馬
值得一讚是大會安排外地參賽者在機場領取參賽物資，使外地參賽者省卻不少時間。哈，多了的時間又點? 都話閒跑嘛，……
[游泳知識] 5個自由式的改進技巧
自由式是眾多泳式之中最具效益，能以較少的體能去進行遠距離的游泳。練好自由式，在三項鐵人也可取得優勢……
[周日好去處] 維多利亞公園
滿載香港人記憶的維多利亞公園，以維多利亞女皇命名，在1957年10月啟用。為了紀念女皇，公園在啟用時設置女皇銅像。維園佔地約19公頃……
[雷利衛徑長征2019] 10月12日起步 增設20週年特別版「個人旋風160」
「雷利衛徑長征」其中一個最大的特色，是中途需要由鰂魚涌乘搭港鐵到油塘，另外尾段的兩個高峰九龍坑山及黃嶺，也令參加者難忘。……
[82歲Gerry Miller] 六大滿貫三金兩銀 尾關劍指2020倫敦馬拉松
從外面看，白髮蒼蒼的Gerry Miller只是一個精神奕奕的老人家。但他在這兩年，已完成了馬拉松大滿貫其中的5項賽事，還得到了3金2銀的成績……
[IAAF賽事大統計] 20年來馬拉松比賽 越跑越慢?
運動網站RunRepeat.com聯同國際田聯IAAF，做了一次相信是歷史以來最大型的長跑比賽統計。這個統計由1986至2018年開始……
[廣州沿江跑] 廣州九橋 LSD
有說中國大陸的長跑運動火紅火熱，最近有機會在廣州市內最新的商業中心區珠江新城沿珠江一帶跑步。第一印象：咦？點解咁似係荃灣西站跑去深井嘅？……
[苗圃挑戰12小時2019] 新增42公里接力賽
每年10月舉行的苗圃挑戰12小時越野馬拉松，自2000年開始，參與人數已累積了3萬7千5百人次，籌款總額約4千9百萬港元……
[New Balance x 利物浦傳奇簽名會] 韋斯達維特及麥卡迪亞 延續紅軍熱潮
本週六是「利物浦傳奇賽」舉行的日子，在賽事前夕，隨利物浦傳奇隊訪港的兩位「紅軍」傳奇球員韋斯達維特 (Sander Westerveld) 及麥卡迪亞 (Jason McAteer)，今午應球會官方裝備贊助商...
[誠功教室] 功率用語 (下)
我將會為大家繼續介紹更多的功率用語，包括功率資料圖表 (Power Profile)、訓練區間 (Training Zone) 的定義、狀態管理圖 (PMC)……
[2020東京奧運] 日本公佈馬拉松選拔賽名單 川內榜上無名
有主場之利的日本，更成為全球關注焦點。有關方面，最近公佈了他們的輪選名單，令人議論紛紛。……
紅花嶺將列為第25個郊野公園
開放多年的沙角頭地區，擁有新界北區第一高峰紅花嶺 (492米)，山徑原始，遍佈野生植物，並擁有蓮麻坑、邊防英軍碉堡等遺跡……
[撲水 Water For Free] 城市漫步 自己飲水自己斟
市區漫步，不失為一項有益身心的運動，既可三五知邊行邊聚會，也可以單人匹馬探索社區。更可以凝聚力量，為正義發聲……
[最勵志] Jon Sutherland 每日一英里 跑足50年
2019年5月26日，68歲的Jon Sutherland成為了唯一的美國人，可以連續50年從未間斷每日至少跑1英里 (約1.6公里) 。他這幾十年共跑了超過198,000英里……
[新加坡Sundown Marathon 2019] 延遲加缺水 跑手鬧爆
新加坡渣打馬拉松剛剛公佈了新的安排，試圖奪取世界馬拉松大滿貫地位。可是，剛剛完成的新加坡Sundown Marathon就錯漏百出，主辦大會更要公開道歉平息民情……
[廣州100] 60公里項目 賽後報告
剛巧遇上廣洲100開放報名，所以報了60公里。強國的越野賽的特色是短時間內爆滿，也會短時間內取消或延期，所以事前也不知道能不能成功舉辦。……
[消防處．民安隊] 行山安全 免費講座及課程
若只想對山野活動安全有初步認識，消防處及民安隊也會舉辦一些入門級的課程及講座。……
[UTMS 環四姑娘山超級越野跑] 國內難度最高的越野賽 Ultra Tour Mt. Siguniang
國內路跑比賽日漸得到國際肯定，越野賽也不例外。環四姑娘山超級越野跑成為UTWT中的高海拔賽事，被譽為國內綜合難度最高的越野跑賽事……
[囉嗦大叔] 上天腰斬RTI60 (環島60)
最近的極端天氣，真的打亂各位山友的週末活動，有時好天曬、有時就落雨淋；原本計劃好的家庭樂郊遊，都因為天氣變化而取消。……
[歐洲長跑新星Julien Wanders] 成功秘訣: 心態決定一切
「如果你的心已預備好一切，身體就會跟隨而行」- 歐洲長跑新星 Julien Wanders……
[掹藤] Nowhere Boys 唱出山界謊言
本地樂隊Nowhere Boys主音Van，鍾意行山，經常喺港島山徑出沒。Van行山放空嘅時候，會激發靈感……
少女初半馬撞上小鹿斑比 瘀到七彩
美國密芝根州少女Cecelia，喺佢訂下目標，要喺佢16歲生日由10公里轉跑半馬。上星期Cecelia同佢阿爸Joe，滿心歡喜參加當地一場半馬比賽慶生……
一圖讀懂國內路跑情況
不少經常說國內長跑比賽十分火熱，究竟中國大陸的比賽舉辦情況是怎樣呢? 中國官方終於整理了一份詳盡的報告，並在蘭州舉行的IAAF路跑會議上公佈。……
[出發Run for Dream] 陳彥博的熱血夢想
陳彥博被譽為台灣之寶，他是亞洲第一人，200天內奪4大極地賽世界總冠軍。跑遍沙漠、高山、雪地，橫跨北冰洋至南極洲。……
