[美國研究] 患流感員工返工 蝕底係老闆
美國感染病例多達七百萬。流感除了是公共衛生的一大威脅，亦帶了嚴重的經濟問題。……
[街跑媽媽] 我的陪跑第一課 (視障跑手梁小偉2500Km長征前記)
在我未起跑三年前的一個晚上，看見電視節目在介紹陪跑員，心生羨慕，喃喃自語：假如有一天我能跑多好，我眼能見，腳卻跑不來……
當盧巧音都跑馬拉松時
我是在1993定1994年認識盧巧音Candy Lo ，Skinhead造型的她是當時香港獨立樂隊Black & Blue 的主音之一……
[五大進階補充劑] 功效、原理和使用指引
「補充劑」(Supplement) 向來是運動營養專業中一門富爭議性的課題，不少運動員和教練皆對坊間各類型產品的功效和安全性存迷思……
[名古屋女子馬拉松2019] 50禮服男登場
名古屋女子馬拉松於3月10日起步，對參加者來說最大的動力，除了完賽的喜悅外，就是衝線後由「禮服男」送上的Tiffany頸鍊……
[Translantau 2019] 3月1-3日 飛越大嶼
隨著越野跑成為了世界潮流，本地賽事都各有捧場客。其中，Translantau的歷史雖不及樂施毅行者、樂善行等具有長久歷史……
[楊文蔚巨型灣仔戶外廣告] 毋忘從灣仔運動場跳出亞洲 啟發女性堅持追夢活出所想
一直以來，Nike 致力透過運動啟發女性，激勵她們活出自我，衝破社會對女性的界限、定型與偏見。由1984年參與開創首個女子馬拉松開始...
[Jay的跑步筆記] 跑步是一種生活
曾經羨慕別人身材好，但手上的雞排手搖杯捨不得放；羨慕別人能有體力上山下海，每個週末卻不甘離開電視機……
The North Face 踢死兔 只此一件
香港時間星期一嘅奧斯卡頒獎禮，獲得「最佳紀錄片獎」係記錄徒手攀岩者Alex Honnold，無繩獨攀900米酋長岩過程嘅《Free Solo》……
[東京馬拉松2019] 大迫傑成日本希望
亞洲唯一馬拉松大滿貫賽事 -- 東京馬拉松，於3月3日正式起步。不過，起步前夕，陸續有熱門選手宣佈因傷退出……
[2024巴黎奧運] 馬拉松項目 公眾有份落場?
參加奧運，肯肯定大多數跑友嘅夢想，不過每個國家或地區，所得到嘅名額少之又少，成千上萬人爭呢幾個名額仲難過中六合彩……
Google話你知跑者有幾令人討厭
每年渣打香港馬拉松前後我都會努力寫文，希望提供一些讀起來不會悶到喊的實用資訊。我在Fitz起朵之作就是2016年的《渣馬 — 教曉我的二三事》……
跑步的五味盒
甜酸苦辣鹹五味，每人均有所好。跑步也有一個五味盒，亦有甜酸苦辣鹹。……
[香港野 Hong Kong Wild Creatures] 豹貓 (Prionailurus Bengalensis)
豹貓 (Prionailurus Bengalensis）是小型的野生貓科動物。牠的體型跟家貓接近，但頭部較細，上面有兩條明顯深色的條紋，口鼻部白色短而窄。……
[JoyeeWalker行山系列] 2分鐘行完 傳聞多多《摩星嶺》
傳聞多多的地方 曾經的軍事遺跡 路上更有靚靚泳棚及草地 適合週末拍拖散心！……
[由全馬530到當上千金小姐] 用腳用心用脂肪 (一)
大家都問我怎做到大PB20分鐘？簡單的答案是： 六成歸功於生酮飲食（Ketogenic diet）；四成要多謝自己：每星期跟跑班的課表，做足功課……
[ASICS Tarther Gel-Kayano] 東京馬拉松特別版登場
每逢大賽，各個品牌都會推出特別版產品。東京馬拉松嘅贊助商之一的ASICS，特別為呢項「世界六大馬拉松」推出別注版跑鞋……
規管電子煙 更要規管垃圾食物
最新的研究，更加指垃圾食物可引發早期的癌症，甚至提升死亡風險。這個由法國機構進行的研究，調查超過44,000人的飲食習慣……
[泡沫滾軸 Foam Roller] 原理、功效和實踐建議
近年運動健身風氣日漸盛行，各類型產品應運而生。當中，「泡沫滾軸」(foam roller) 於坊間各大健身室皆十分常見……
[香港赤足跑步] 不怕傷患 輕鬆完成渣打馬拉松
捧齊本土三隻全馬:皇馬、沿岸與渣馬。前兩馬因感冒氣管炎，以及意外扭傷髖關節，被迫陣前棄甲。剩下揸兜大考，不容再有閃失……
[赴美練習嚴重受傷] 體操教練邱沚峯 眾籌醫藥費
前香港體操運動員邱沚峯，在今年一月在美國進行操體訓練時，因意外嚴重受傷，胸部以下身體癱瘓……
[PLTeam19] 渣打香港馬拉松2019 PLTeam成員勇奪千金
今年獲選成為 PLTeam19 的成員，出戰了周日的渣打香港馬拉松。陪伴他們的有Plantronics BackBeat FIT 3100 特選裝備……
[Victoria 162] 走勻全港行大運
Victoria 162 (俗稱V162) ，除了因為屬少有的100英哩賽事，加上賽程特別，故仍吸引大家關注。……
[樂施毅行者2019] 改終點: 屯門珠海學院
2019年，新的毅行者終點，將改為珠海學院，即原寶隆軍營的舊址。這個終點相信比渡假期較為舒適寬敞……
[日本馬拉松] 冷門比賽報名兩步曲
都說日本馬跑比賽有氣氛，比賽都會照顧跑手需要。所以，近年大批香港跑手進軍日本，部份日本比賽 (如沖繩那霸馬拉松) ……
[Jay的跑步筆記] 跑步令自己變得不一樣
你還是很有可能，一個人站在寒風中的計時拱門前，拖著抽筋的腿、滿身臭汗、眼眶還充滿不甘心的淚水。……
[西灣觀星台] 大浪西灣的「多嚿魚」
漁護署介紹，呢個設施「西灣觀星點」，距離西灣營地五分鐘。佢哋認為西灣係一個適宜觀星嘅地方，而且營地使用量較少……
[完跑西隧的渣馬後感] 搞錯了十年，練習不是Prepare for the best
一大堆道理寫在前頭是因爲我一向認為練習是prepare for the best 但頂尖的人都是prepare for the worst（其實KK教練毅行都係打風落雨照去）……
[Peak to Coast 2019] Let the City be our Playground
凌晨四時多五時，大帽山腰停車場只有微弱的燈光，四周依然漆黑一片，月光欠奉萬籟俱寂，風聲蟲聲腳步聲伴隨著一點點人聲……
[南非Cape Epic 2019] 5支香港參賽隊伍
著名南非山地車多日賽，有「山地車環法賽」之稱的 Cape Epic距離開賽還有不足一個月的時間，2019年的賽事，車手需要在 8天的賽程需要應付 624公里以及爬升 16,650 米……
