2019-01-26
2019-01-26
2019-01-25
2019-01-25
2019-01-25
2019-01-25
2019-01-25
2019-01-25
2019-01-24
曾經聽過一位start-up投資者分享，他指Facebook厲害之處是他不是Google，Amazon或WhatsApp ，Facebook不是因為解決到什麼問題而賺大錢……
2019-01-24
2019-01-24
2019-01-23
2019-01-23
Hong Kong 100 應該是香港最具代表性的越野跑比賽，有來自世界各地，五湖四海的頂尖跑手參與。由早上八時跑到晚上六時許，十幾小時完成103公里，當跑到終點時...
2019-01-23
每年一馬，是我的目標。至今，第五隻。剛剛星期日再跑中國海岸馬拉松（China Coast Marathon,簡稱CCM）……
2019-01-23
2019-01-22
2019-01-22
2019-01-22
香港最傳奇的賽事「香港四大山徑超級挑戰」 (HK Four Trails Ultra Challenge，簡稱「四徑」)，每年都於農曆年期間舉行。2019年賽事的日期已定……
2019-01-21
2019-01-21
2019-01-18
跟Gary (梁小偉) 衝過台北渣打馬拉松13公里終點後，有點激動地擁抱一翻。得左喇，終於得左喇。冷靜下來後，佢第一句就對住我講: 「嘩，好刺激，真係未試過。」……
2019-01-18
2019-01-18
今年HK100 2019，被世界越野跑巡迴賽（UTWT）升格為Series級別賽，更是全亞洲唯一成為Series級別賽的賽事，故此吸引了全球各國高手來港參賽……
2019-01-18
1月14日倫敦馬拉松主辦單位播出一條Eluid Kipchoge訪問影片，Kipchoge正式宣佈會參加2019年倫敦馬拉松並打算衛冕冠軍寶座……
2019-01-17
2019-01-16
2019-01-16
2019-01-16
2019-01-16
2019-01-15
2019-01-15
2019-01-15
2019-01-14
2019 年香港首個大型單車活動「2019 長洲西園越野單車嘉年華」於一月六日（星期日）假長洲西園盛大舉行。相比 2016 年第一屆，今屆加入更多適合一家大細的元素……
2019-01-14
2019-01-14
2019-01-11
對不少人而言大欖涌水塘是一個遠足郊遊的地方，但其實這裏也是本港的合法越野單車徑之一。今年農曆年初六 (2月10日) 會在這裏舉辦香港越野單車挑戰賽2019……
2019-01-11
2018年經歷UTMF的DNF，為作八月UTMB有更佳的準備，在未回到香港時已經計劃八月前再次參加外地山賽，在ITRA網站中尋找到有廣州的50公里賽事……
2019-01-11
2019-01-10
2019-01-10
2019-01-10
2019-01-08
2019-01-08
川內優輝用三日時間攻陷香港跑友Facebook，唔使用雙腳，佢親切友善嘅態度，令接觸過佢嘅跑友，甚至只喺Facebook睇佢嘅相，都感受到呢份由日本傳來嘅暖意……
2019-01-08
近年多了給女性的賽事，例如Lantau Ladies Trail Running Race 和agnès b. hong kong ladies run。首辦的「逆之女Rebel Queen」也是旗熾鮮明標榜女生專屬山賽……
2019-01-07
間中都有人問我，"玩Parkour唔驚仆X咩？"，又或者有人覺得玩呢樣運動唔知驚，唔知危險，心裏面唔驚死。但其實只係踏出左自己comfort zone……
2019-01-07
2019-01-06
2019-01-06
2019-01-06
2019-01-04
2019-01-04
2019-01-04
2019-01-03
2019-01-03
2019-01-03
2019-01-02
2019-01-02
2019-01-02
不少人嫌倦了本地長跑比賽一式一樣的賽道，一式一樣的流程，一式一樣的獎牌 (最近有比賽甚至將舊獎牌重用)，「癲傻250」那種更有人情味，更貼地的長跑活動，近年深得人心……
2019-01-01
2019-01-01
2019-01-01
2018-12-31
2018-12-31
2018-12-31
2018-12-30
當Gene Dykes以2小時54分23秒的成績打破了加拿大已離逝Ed Whitlock在73歲時創造的70 - 74歲年齡組世界紀錄（2小時54分48秒）時……
2018-12-30
對於UTMT(2016年)的崛起，全因UTMB，UTMF的興起。隨著越來越多人參加海外喵百英里的賽事，UTMT的出現提供了多一個出發前的實戰經驗……
2018-12-28
2018-12-28
2018-12-28
2018-12-28
2018-12-28
今次到了泰國曼谷附近的拉差汶里(Ratchaburi)，由UTMB之後計劃2018年的最後一個旅程，泰國算是東南亞最熱衷於越野跑的國家……
2018-12-28
2018-12-27
2018年12月26日，跑友雲集巴富街運動，以接力形式挑戰香港10公里紀錄，31分17秒。結果，共有16隊人馬，打破「香港紀錄」，成功在限時內突破10公里的成績……
2018-12-26
2018-12-25
2018-12-24
2018-12-24
2018-12-24
2018-12-24
2018-12-24
2018-12-23
2018-12-23
今年年初，我同一班爛玩山友得知XTE 攪了一個新地方既海外越野賽，地點在吉爾吉斯，聽了完全一頭霧水，回家上網八下原來是在中亞的其中一個國家……
2018-12-21
2018-12-21
2018-12-21
2018-12-20
2018-12-20
2018-12-19
2018-12-19
2018-12-19
香港哥爾夫球會欣然宣布，經由參加亞洲巡迴賽的國際高球手票選，香港哥爾夫球會以及由 HONMA冠名贊助、東方匯理資產管理呈獻的「香港高爾夫球公開賽」榮獲本年度亞巡頒發的最佳比賽球場及年度最佳亞巡大賽。這兩個獎項足證香港哥爾夫球會在國際球壇上的地位。
2018-12-19
2018-12-19
2018-12-19
2018-12-19
2018-12-18
2018-12-18
2018-12-18
2018-12-17
2018-12-17
這篇文章會介紹各種不同的健身補給品像是支鏈胺基酸 (BCAA)、肌酸 (Creatine)和丁酸甲脂(HMB)，目的是要讓大家可以了解他們的使用方式……
2018-12-17
