運動 Sports

2018-07-30

朱溫 2018-07-30

[顏值女王] 內地業餘女跑手李文杰服禁藥終被禁賽

喺國內被稱為「顏值女王」嘅女跑手李文杰，於去年11月19日的青島海上馬拉松比賽中，被查出使用外源性促紅素，被罰停賽四年……

2018-07-27

阿寶@重行人生 2018-07-27

[重行人生]《最慢的速度》刪減篇連載 (一): 支撐

當我離開太浩湖，回到步道後，代表我正式踏入中加洲的路段，來到這裡，也代表我的行程已經正式走了一半，二千多公里……

2018-07-27

鄭素素 2018-07-27

是熱情，還是能力?

每個人開始跑步的原因也不一樣，但我們的方法卻非常類似。就是一步一步、一點一滴地累積跑步里程……

2018-07-27

Eric Poon 2018-07-27

[健康科學] C朗身體年齡20歲背後是如何計算?

現年33歲的葡萄牙球星C朗拿度近期人氣旺盛，近日加盟新球會祖雲達斯所作的體測顯示其脂肪比率只有7%……

2018-07-27

阿倫．史密夫 2018-07-27

我愛上了跑女她愛上了麥理浩 (上)

我曾經 (注意，係曾經!!!!!) 同一位「跑步女神」共諧連理，好可惜好可惜好可惜，我哋最後緣份告終！令到我滿身 (仲係滿心) 傷痕！……

2018-07-27

MOMMENT 山海有時 2018-07-27

[山海有時] 茫茫海裏尋小羊 Finding Nudi

在香港潛水經常會被人問到有甚麼好玩？有什麼好看？以上的照片你又看到什麼呢？……

2018-07-27

囉嗦大叔 2018-07-27

[囉嗦大叔] 夏季活動要小心

夏季來臨，時而艷陽高照酷熱難當，又是狂風暴雨雷電交加的日子，天氣幻變錯綜複雜，要是出外練山跑遊，確會大失預算。尤其上到山崗高位，突然雷雨夾雜狂風來襲，我們應該怎麼辦呢?

2018-07-26

tam 2018-07-26

[去吧! 活著便精彩] 「面斥不雅」的山頭禮儀

托社交網絡平台的福，以前面斥不雅的事宜，現在都放在網絡上公審似。或許放到網絡上去不為審判，純粹個人情懷有感而發……

2018-07-25

張伯倫 2018-07-25

[網上凶狠] 跑山可唔可以擔遮?

討論最大爭論嘅地方，就係「跑山比賽可唔可以擔遮」？筆者就試下用理性去解拆呢個論點……

2018-07-24

Kevin 2018-07-24

[新澤西州三項鐵人賽] 感受美國人愛國之情

乘旅遊之便，因緣際會參加了美國新澤西洲三項鐵人賽（New Jersey State triathlon), 順利完成了奧運距離（Olympic Distance)的項目……

2018-07-24

張伯倫 2018-07-24

[2020東京奧運] 熱浪襲日本馬拉松項目影響大

日本消息：上星期，日本中部最高氣溫達到攝氏40.7度，全國共有9人因高溫致死。……

2018-07-24

張伯倫 2018-07-24

[大帽山蓮姐] 快過政府安裝飲用水機

[擺明係廣告] 大帽山茶水亭新增斟水服務，山友、營友、郊遊朋友，拎番自己個水壼，就可以搵蓮姐斟水。700毫升7蚊；600毫升6蚊；500毫升5蚊...

2018-07-24

tam 2018-07-24

[去吧! 毅行者] 毅行命數

如果說「一命二運三風水四積陰德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生」是人生的命數，那「一乃路線二睇天氣三有信念四儲里數……

2018-07-23

Fitz 編輯部 2018-07-23

[山藝讀本] 10種登山露營的「安全」裝備

隨著通訊裝備科技發展，手機 (手提電話) 已成為戶外活動最重要的裝備之一。它既能通訊、上網收取資訊，也具有地圖、指南針……

2018-07-23

張伯倫 2018-07-23

[成都國際馬拉松] 夠班升級大滿貫?

國內大企業「萬達集團」，舊年同世界馬拉松大滿貫聯盟 (World Marathon Majors)簽訂協議，萬達會喺未來10年開辦三個新設嘅大滿實比賽……

2018-07-22

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-07-22

毒L，跑場覓真愛啦! (上)

近日其中一個熱話一定是『毒L為揸兩球，唔見兩球』。其實倫敦金自古以來都有，為什麼仍有人落沓呢? 起碼上世紀當我大學畢業時，第一份工便是做倫敦金才俊……

2018-07-21

Bob Chen 2018-07-21

[河北崇禮168越野賽] 像個孩子般的奔跑在大草原吧

一直想要到崇禮跑個越野賽看看聞名以久的塞外風光在今年終於成行。7,8月的交通可說是人擠人車堵車，從早到晚不停的轉換交通工具……

2018-07-20

山雞 2018-07-20

[麥鳳港衛] 香港四大山徑 10大勝景

有山友傳嚟一個行山group嘅帖子，問我香港4大山徑，究竟邊一段最靚。大家一言一語，決意選出「香港四徑10大勝景」……

2018-07-20

鞍山探索館 2018-07-20

馬鞍山一處不一樣的山

當年為礦工們提供救濟的基督教堂，哪處現在由信義會自行活化，成為一處供遊人消閒及認識礦場歷史的歷史評級建築……

2018-07-20

中年東西 2018-07-20

[苗圃挑戰2018] 12小時升呢攻略 (42升51 26升42)

如果跑過100公里山赛者，對50公里可能當小菜一碟，但如果閣下只係42公里僅僅9小時内，下面攻略應該對你有用。……

2018-07-20

Team HNR 2018-07-20

[HNR跑步團隊] 10條精選街跑路線 (一)

HNR跑步團隊，每星期三同大家一齊跑勻全港，用跑步嘅方式發掘香港各處靚景。十多個月來，我哋嘅足跡遍及香港、九龍、新界，用多角度認識香港。……

2018-07-20

Fitz 編輯部 2018-07-20

[樂施毅行者．路線攻略] 第10段大欖涌水塘至大棠

整段路可以形容為：由人間 (水塘泥路) 到地獄 (勁斜石屎車路)，再到地獄 (郊遊徑石級)。然後回到人間 (石屎車路，落斜)……

2018-07-19

Fitz 編輯部 2018-07-19

[雷利衛徑長征．路線攻略] 第2段陽明山莊至油塘澳景路

此段沿衛奕信徑第二段而行，橫越港島東山脈，上兩座四百多米的高山 (渣甸山、小馬山)，遠望大潭、維港東部，景觀一流……

2018-07-18

Fitz 編輯部 2018-07-18

[單車球世界盃2018] 香港主場有機捧盃

俄羅斯嘅足球世界盃塵埃落定，體壇盛事過後，大家會唔會有啲失落呢？好彩，香港喺八月主辦「單車球世界盃」以及「花式單車世界盃」……

2018-07-18

阿寶@重行人生 2018-07-18

[香港書展2018] 最慢的速度: PCT徒步太平洋屋脊

這條路，不會遷就你，不會因為你的抱怨，而自動降低難度。要越過高山低谷，不是改變環境，而是改變自己。……

2018-07-17

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-07-17

從跑步中見識香港人有幾仆街

我敢講香港無公德心的人係多L到你唔信的，如果攞佢地來填海造地，由石澳填開去，分分鐘填L到出去太平洋都得。……

2018-07-17

永誠 2018-07-17

[山友喜訊] 2019年郊野公園增設飲水機

2018年初，隨住政府實施「汽水機唔賣樽裝水」嘅政策，鍾意操長課嘅山友跑友真係頭痛非常。佢哋閒閒地都要孭住3、4公升水上身……

2018-07-16

家聯 2018-07-16

[香港書展2018] 李盛徐滙宗《跑遊》推介文字很熱血

每年一度的香港書展，不少人覺得已經變質，被指已淪為親子樂園、偶像簽名會，甚至舊書散貨場……

2018-07-16

雷彬冶文 2018-07-16

等等，我條頸斷咗，畀少少時間我!

呢個 Halo 用螺絲上咗上佢個頭度，整整三個月佢做唔到本來自己可以做嘅小事，剃鬚洗頭抹臉撩鼻屎甚至轉個身都要人幫先做到……

2018-07-16

dear.moonhiker 2018-07-16

[dear.moonhiker] 富士山上，我們創造了故事

完成左登日本第一高峰富士山3,776米之後，經歷雨晴雲霧，感覺就好似發左一場夢。由練山、準備物資至預訂山小屋等等，長期作戰……

2018-07-15

Money - Manlee Wong 2018-07-15

跟世界冠軍魏秋琪練習瑜伽煥發更強身心靈

Stephanie Ngai 魏秋琪，這個名字對瑜伽愛好者來說絕不陌生，因她是首位奪得國際瑜伽錦標賽冠軍的香港人...

2018-07-14

Fitz 編輯部 2018-07-14

[樂施毅行者．路線攻略] 第9段荃錦坳至大欖涌水塘

當你已行了大概80公里，這條差不多沒有絲毫變化的山徑，加上硬硬的石屎路，就是雙腳及精神上的折磨……

2018-07-14

壞人Ryan 2018-07-14

Off Season就完了……你做過啲乜?

Off Season左一排，連文都off。埋成2-3個月無出文了……..haha。一來係自己懶，二來自己係上季玩完STY番來之後，都為自已定左一D目標……

2018-07-12

Fitz 編輯部 2018-07-12

[雷利衛徑長征．路線攻略] 第1段大潭至陽明山莊

雷利衛徑長征，路線以衛奕信徑為藍本，全長80公里，由南至北，穿越港島、九龍及新界。與麥理浩徑不同，衛奕信徑由各區原有的山徑組合而成……

2018-07-12

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-07-12

愛跑步的波斯美女鐵人

2016年10月6日，Shirin Gerami創造了歷史，成為首位代表伊朗參加 Ironman Kona 賽事的女性選手。Gerami用了13小時完成2.4英哩游泳……

2018-07-11

tam 2018-07-11

[去吧! 那些賽事] 西貢68 (2016)

2016年12月初的新賽事，不知為何，亦是只此一年的賽事。可能剛好是毅行之後尚未回復，TNF之前賽程過長……

2018-07-11

阿寶@重行人生 2018-07-11

[重行人生] 在冰島徒步的最大敵人: 天氣

別人問到我Laugavegur Trail的難度，我都會說「不太難」，55公里，除了第一天要爬升300至400米外……

2018-07-11

張伯倫 2018-07-11

世上最短「馬拉松」: 418米

講究「正名」嘅跑友，好多都執著於「馬拉松」比賽，一定要有42.195公里 (26英哩)，其他距離就唔可以叫馬拉松比賽……

2018-07-11

張伯倫 2018-07-11

[環法單車賽] 車手能量大消耗每日要食8000卡路里

環法單車賽，現正進行得如火如荼。呢個被譽為全球最艱難、最富挑戰嘅單車賽，今年共要比賽21日，共踩超過3,000公里……

2018-07-11

Fitz 編輯部 2018-07-11

[樂施毅行者．路線攻略] 第8段鉛礦坳至荃錦坳

這一段，有斜度最高的上斜及落斜路段，路斜亦多變，考驗參加者的體力與經驗……注意：「樂施毅行者」仍然沿用舊麥理浩徑路線……

2018-07-11

Fitz 編輯部 2018-07-11

[山藝讀本] 攜帶裝備的6大要點

戶外活動之中，露營對裝備的要求相對地高，原因是露營活動，需要在戶外應付一日三餐、露宿、玩樂……

2018-07-10

朱溫 2018-07-10

[世界盃2018] 落場球員有幾跑得?

跑友未必係球迷，世界盃期間人人講波，大家未必聽得入耳。不過如果講跑呢？相信會提起各位興趣。今屆世界盃決賽周32強……

2018-07-10

Fitz 編輯部 2018-07-10

香港山賽 UTMB分數一覽

呢一日，HK100報名，有跑友喪撳F5都報名失敗，慘絕人寰！HK 100難以報名嘅原因，除咗因為佢搞得出色外，仲係因為佢……

2018-07-10

張伯倫 2018-07-10

萬宜水庫東壩小巴 7月22日開通

諮詢半年，經歷過的士團體嘅反對，北潭涌 <>萬宜水庫東壩嘅專線小巴路線 (路線9A)，終於定於7月22日啟航了……

2018-07-09

WL 2018-07-09

[毅行教室教學] 盛夏練習毅行者慎防中暑小知識

一年內最熱的時刻，一般都在小暑至大暑之間，要在這段時間內練習毅行者，不一定要追時間求速度，最緊要是求安全……

2018-07-09

tam 2018-07-09

[去吧! 那些賽事] Hard as Nayls 42km (2017)

想要參加Hard as Nayls，除了是因為清水灣一帶的路線感覺滿新鮮，另一原因是其背後的創辦意義所吸引。說來挺讓人惋惜及傷感……

2018-07-08

Fitz 編輯部 2018-07-08

[山野無痕] 吳銨洋 Ken Sir: 戶外活動無人睇住都要自律

「山野無痕就係一個對待郊野嘅態度。郊野之大，根本唔會有人監住你嘅行為。而山野無痕所提倡嘅……

2018-07-07

張伯倫 2018-07-07

英國王妃凱特禁足馬拉松賽

有人話，呢個世界係平等。就算你有權有勢有錢有名譽，你要失去，可能比平常人更多。呢次新聞主角係英女王長孫身抱王妃凱特……

2018-07-07

Fitz 編輯部 2018-07-07

[泰國救人遇溺英雄] 山賽高手曾來港支援毅行

Samarn本身係泰國頂尖越野跑運動員，係The North Face Adventure Team成員，多年來積極參加全球各項越野賽……

2018-07-06

超人•不會跑 2018-07-06

[佛系24] 七一大夜行麥徑三、四段

講緊曾幾何時，有一對情侶爭論一條世紀問題搞到滿團風雨：究竟全馬難啲，定係毅行難啲？之前自己未試過，唔夠膽妄下定論……

2018-07-06

囉嗦大叔 2018-07-06

[囉嗦大叔] 三個港爸攀珠峰分享會後感

登上珠峰是人生的夢想，成功與否，關乎個人的榮耀。旁人只可分享登山者的喜悅，但永遠不會體會到內心深處的那股激動感受……

2018-07-06

Fitz 編輯部 2018-07-06

[樂施毅行者] 精英隊伍講座三大重點完走100公里

隨著樂施毅行者進行後補程序，新一年度的毅行活動陸續展開。6月29日在北角的樂施會會址，舉行了精英隊伍講座，由TTR 毅行教室 KK陳國強……

2018-07-04

Fitz 編輯部 2018-07-04

[箱根驛傳2019] 第95屆重大改動與世界接軌

備受全日本國民關注的長跑接力賽「箱根驛傳」，今年10月13日，將舉行預選賽，而這次第95屆比賽的預賽……

2018-07-03

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-07-03

閃到你失明的跑步情侶

我曾經跟她說過「希望當我們一起老去的一天，我仍可以拖著妳的手一起跑步衝線。」愛爾蘭夫婦Joe和Kay O'Regan做到我做不到的事情。……

2018-07-02

戴雲露 2018-07-02

[Echigo Country trail 2018] 新潟越後國家步道 53km 賽後報告

在近兩年，也有師兄為這個比賽 (越後カントリートレイル ECHIGO COUNTRY TRAIL) 寫了賽後報告。今年，在偶然的情況下參加這個比賽……

2018-07-02

Fitz 編輯部 2018-07-02

[樂施毅行者．路線攻略] 第7段走私坳至鉛礦坳

要單獨操練第7段，由鉛礦坳離開的話，其實並不容易。由鉛礦坳走，無論落菠蘿壩小巴站，或到大埔墟火車站……

2018-07-02

張伯倫 2018-07-02

[贏在起跑線] 回歸跑7歲半馬組締造神童?

香港回歸21周年，馬鞍山有場回歸跑比賽，仲係「曁半馬聯賽」。21周年跑21公里，確係相當有意思。……

2018-07-01

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-07-01

到100歲時你仍在跑步嗎?

都差不多成百歲人，仍是充滿鬥心。六月十六日的星期六早上在New Hampshire的華盛頓山公路舉行了一場高度達4,650英呎……

2018-06-30

張伯倫 2018-06-30

[跑步跑出禍] 比賽太多跑步男搞到離婚

台中市一位李姓警員，因為成日參加馬拉松比賽，妻子李太頂唔順，向法庭提出離婚。法庭判決話：「兩人觀念、想法差距大……

2018-06-30

Eric Poon 2018-06-30

[突破表現] 11種重量訓練方法一覽

重量訓練 (Weight Training) 給予身體的好處相信毋庸置疑，對一般市民大眾、以至專業運動員同樣重要。然而，訓練模式五花八門……

2018-06-30

WL 2018-06-30

[毅行教室教學] 毅行練習同世界盃點樣揀?

世界盃賽事即將進入十六強淘汰賽階段，大多數強勁起碼會在深夜至凌晨舉行，若果明天你要大清早去身去練習毅行者你會如何選擇呢……

2018-06-29

Fitz 編輯部 2018-06-29

[山藝讀本] 購買登山裝備的5個基本原則

市面上，登山露營裝備極為多元化，價錢亦差距甚大。至於要選購哪一款、哪一種裝備，要視乎大家的使用習慣、購買能力，以及活動內容等情況……

2018-06-29

tam 2018-06-29

[去吧! 那些賽事] 回歸跑 2017

去年因湊熱鬧而參加的賽事，名為「慶祝香港特別行政區成立二十周年馬拉松」，實際是半馬及十公里，作為慶祝回歸20週年而舉辦的連串活動之一的路跑賽……

2018-06-28

Fitz 編輯部 2018-06-28

[郁民教室] 睡眠不足做運動等如殘害身體

唔夠瞓通常係香港人嘅常態，大家一上到地鐵巴士，總會見到有人爭取時間瞓番夠本！對於鍾意做運動嘅朋友嚟講，捱住眼瞓跑晨課……

2018-06-28

Fitz 編輯部 2018-06-28

[雷利衛徑長征] 雷利代表了冒險精神

本地慈善越野賽之中，「雷利衛徑長征」肯定佔一席位。但是，大家知道「衛徑長征」這個活動之外，對於活動主辦及受惠機構，雷利計劃又是否了解呢？……

2018-06-27

朱溫 2018-06-27

[揸車睇日落] 郊野公園禁區亂入罰款$2000

除咗專營巴士、小巴、的士、區內居民，以及官方單位，要拎到進入郊野公園嘅長期許可證，其實絕不容易……

2018-06-27

張伯倫 2018-06-27

[惡搞圖輯] 老婆跑冠軍老公攞景定贈興?

美國人妻Stephanie，出戰一項5公里比賽，奪得分組冠軍。佢老公Zach唔恭喜佢不特止，仲將老婆嘅中槍相片PS……

2018-06-27

永誠 2018-06-27

[哈佛研究] 鞋底越厚越傷腳 3大原則揀對靚跑鞋

五月底的《時代周刊》有篇人物訪問，被訪者就是哈佛大學人類進化生物系的Daniel Lieberman。Daniel「丹尼爾」此君大有來頭……

2018-06-26

張伯倫 2018-06-26

7件毅行者最想要的多啦A夢法寶

當中有大家耳熟能悉嘅放大縮細槍、隨意門，亦有好多冷門法寶，唔止日本人，相信連香港人都好想要！其中，呢7件道具肯肯定最適合各位準毅行者……

2018-06-26

青藍 2018-06-26

減肥，一定要用腦

是咁的，最近健身界流傳一條短片，講述內容一名大隻佬如何 VS 某傳銷公司的所謂體重管理教練……

2018-06-25

黃俊橋 2018-06-25

[#StrongerTogether] 5×5 Challenge 5周5個馬拉松

羅馬並不是一日，或凱撒大帝一人建成。正如每人每日在家庭、工作及社會上辦演著不同的角色，如果每人孤軍作戰，我們只能達到有限的成功……

2018-06-24

WL 2018-06-24

[TTR 毅行教室] 練習突破40公里麥徑連走5-9段

今次的路線，和我上年去作毅行者Support Team 的路程相當。上年用了接近24小時去完成半程麥徑，今次用了七小時多就完成了。我行完之後都覺得有點不可思議……

2018-06-22

Man Ng 2018-06-22

[盈愛與你跑到100歲] 我們只是義工籌辦比賽絕不容易

筆者喜歡行山遠足，有天在某個慈善機構做義工的朋友，叫我幫手舉辦一個 “全由義工籌辦” 的比賽。我知道該機構的理念是與自己相同……

2018-06-22

鄭素素 2018-06-22

瘦身馬拉松後，我想做的是……

之前因為策劃新書、轉新工或年紀開始大，九個月來竟然重了九磅，一個人要肥，可以有許多原因，但不去注重自己或保持體態，卻只有一個理由：懶……

2018-06-22

超人•不會跑 2018-06-22

[佛系24] 佛系操山麥徑四段

是咁的，我地黎自不同界別，但一齊加入左同一個跑團，然後一齊學人跑山，其中三個膽粗粗參加左Merrell Challenge，然後理所當然咁撞哂板……

2018-06-22

WL 2018-06-22

[TTR 毅行教室] 2018年新生入學環八仙嶺跑

今天是2018年新生入學裝備派發日，我們一眾新生都獲得新書包、新校服，執拾好書包後大家都上學去。……

2018-06-22

Eric Poon 2018-06-22

[速度與爆發力] 增強式訓練 (Plyometric Training) 介紹

增強式訓練在高水平運動應用多年，被視為一種非常有效提升力量、爆發力、速度和敏捷性的訓練法。研究指出，增強式訓練能有效針對各項運動……

2018-06-21

黑仔良與大頭琪@dearyama 2018-06-21

[Dear Yama] 帶住孩子也能夠輕鬆登上富士山頂的五個秘訣

就快踏入七月的登山季節，每年都有30萬以上的人到來登頂，假如今年你要帶住孩子登頂的話，到底，要幾多歲才合適登富士山呢?……

2018-06-21

Fitz 編輯部 2018-06-21

[樂施毅行者．路線攻略] 第6段畢架山至走私坳

這一段需要橫過交通繁忙的馬路 (大埔道)。切記，無論是操練以及正式活動，必須依交通規則，使用行人天橋。……

2018-06-19

Fitz 編輯部 2018-06-19

[亞洲盃抱石賽] 港將包辦三甲游嘉俊傷癒即奪標

剛剛於泰國曼谷舉行的國際攀石聯會亞洲盃，香港運動攀登代表隊創下佳績，游嘉俊、陳翔志及歐智鋒，依次包攬男子抱石賽冠、亞季三甲……

2018-06-19

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-06-19

都話「長」跑無益啦!

跑步傷感情外，原來仲好傷身。『長』跑傷身不是什麼新鮮事，早於4年前，已經有研究指出『長』跑危害健康。……

2018-06-19

黑仔良與大頭琪@dearyama 2018-06-19

[Dear Yama] 日本北阿爾卑斯女王長野県燕岳 (つばくろだけ) 2763m

燕岳 (つばくろだけ) 位於長野県飛驒山脈標高2763m的山峰，日本二百名山及新日本百名山，山體大部份位於長野県常念山脈地帶……

2018-06-18

低端男 2018-06-18

[低端男] 早起的鳥捉虫了

若報名情況不太樂觀，要谷要落藥催生是正常的，但大會有冇顧下呢群early bird嘅感受？原本是早鳥有虫吃，現在變了早鳥捉虫去，伏到一點！……

2018-06-17

小崎 2018-06-17

[第7回飛騨高山超級馬拉松] 讓超馬帶著您感受高山

筆者首次參與超馬比賽，選擇了位於日本中部岐阜縣高山市的飛騨高山超馬，希望透過此賽後包膠跟讀者們分享一下……

2018-06-17

Eva 2018-06-17

[自由潛水] 打破香港紀錄全記錄

其實Freediving喺香港係好難練習嘅運動，一黎香港雖然四面環海，但潛點嘅水深一般都唔過30米，要深潛的話只能夠趁放假出國練習補救……

2018-06-16

張伯倫 2018-06-16

斜路訓練法 | 上樓梯唔再氣喘．適合高中初級

佢哋會問：「明明我跑步都有番咁上下，跑幾長都唔會點喘氣，點解一行樓梯就無咗半條人命？」……

2018-06-15

鄭澤誠@R3CyclingHK 2018-06-15

贊助不是為你而生

隨著愈來愈多人投入單車運動，甚至參加賽事，而大家可能聽得最多的詞語，就是贊助。到底贊助是否免費午餐？是否值得大家去羨慕……

2018-06-15

Fitz 編輯部 2018-06-15

[樂施毅行者．路線攻略] 第5段基維爾營至畢架山

除了初段少許山徑，進入扎山道之後，有2公里左右的石屎行車路，然後踏上獅子山、畢架山。這裏有建設良好的晨運徑……

2018-06-14

黑仔良與大頭琪@dearyama 2018-06-14

[Dear Yama] 日本地圖最後未完成的部份富山県劍岳 (つるぎだけ) 2999m

過去走過日本最高難度的稜線及登山線「燕槍穗高岳縱走」，當時連日不停攀越連峰的痛苦感現在依然仍印象深刻……

2018-06-14

陳伯 Yiu Kwong Chan 2018-06-14

超馬『毒后』Catra Corbett

食完隻海外馬，你把「食買跑」靚相係咁喺Facebook度洗版，再加賽後「包膠」和精警hashtags。你呢啲叫做好很『毒』……

2018-06-14

原少風 2018-06-14

鬧市中的嘉頓山徑

假日如想一家人去嘆懷舊美食、購買懷舊精品及走一段約20分鐘的山徑。你沒有理由拒絶去嘉頓山徑。……

2018-06-14

Fitz 編輯部 2018-06-14

[雷利衛徑長征] 80公里路線簡介

有18年歷史的雷利衛徑長征，路線以衛奕信徑為藍本，跨越港島、九龍、新界，無論景觀、路況，以至環境，均極為多元化……

2018-06-14

MOMMENT 山海有時 2018-06-14

[出走．台灣] 到山中避暑看浮雲談嘉明湖的天氣

5月的台灣本來是梅雨的季節，這次的嘉明湖登山行程安排在5月尾實在有點不合時宜，只因不知是幸運與否，今年遇着旱季，梅雨的季節還未來臨……

2018-06-13

MAXXAM 2018-06-13

[富士登山] 0米至山頂3776米路線全記錄

我哋上年9月試行左呢一條新線，由0米至富士山頂3776米既新路線，5日4夜行大約一個馬拉松既長度，不過要背住大backpack行，算係第一隊港人完成呢條路線……

2018-06-12

Fitz 編輯部 2018-06-12

[山藝讀本] 郊野意外處理的原則

無可否認，郊野活動存在一定風險，也許是天災，亦可能是人禍。對山藝活動的組織者及參與者而言，我們當然要預防意外發生……

2018-06-11

WL 2018-06-11

[行山食乜好] 試食便利店叮叮滷肉飯

辛苦行來志在食，食好西的文章大家都好喜歡。上次試完八寶粥之後，今次就有試食叮叮滷肉飯。事緣一次毅行教室練習，我拿了一碗燒賣和一隻砵仔糕上車吃……

2018-06-11

跑步．一樂．Anthony Bourdain

我其中一條跑食路線是從屋企跑去大埔，距離大概是10公里。常常有人問跑者跑步時想什麼，村上春樹在說到自己跑步時在想什麼的時候...

2018-06-11

朱溫 2018-06-11

[別說你害怕] 來自索馬里的 Samia Omar

論成績，她絕不是頂尖選手。她在比賽中的成績僅是32秒16，比同組第一名相差10秒，比起香港很多學界選手也有段距離……

2018-06-10

電兔小玉 2018-06-10

[一期一會] 立山黑部阿爾卑斯路線開山之美

喺本州中部嘅立山黑部雪の大谷仲可以睇到兼玩到雪，佢已經喺4月15日開咗山，嚟得日本中部未上過睇雪牆，就好似「不到長城非漢」……

2018-06-10

Eva 2018-06-10

潛水時，你想睇魚定睇膠?

話說公司有個環保政策係搞活動唔俾派樽裝水，同事就好「聰明」咁諗到派紙包飲品代替（我稱之為「一秒激死環保L事件」）……

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