單車 - 搜索結果

自製Sports Snacks有一大好處，就是在行山、長途單車的時候，這些Snacks可滿我們飽腹之餘，亦不需擔心能量過剩，任食唔嬲。當然，口味皆可由我們選！

大部分騎手為了避免痛苦，早早就放棄了，但這裡都可以告訴您如何爬上陡坡，讓希望挑戰陡坡的騎手可以一嘗成功的感覺...

現代的城市人真的懶惰了很多，一落到街上就做伸手黨 — 截的士，行多兩步都差不多要推著輪椅才懂得向前走...

來到此行最高點 (高約 411 米) ── 石龍拱 ，雖然不經山頂，仍可飽覽明媚風光，壯觀的青馬大橋、汀九橋、昂船洲大橋，盡收眼底，向東遠眺可見九龍眾峰...

立法會工務小組噚日開會，其中一項係討論屏山嘅運輸交匯處嘅工程。有議員發現，政府提交嘅文件，計劃會喺該處起30個單車位，預計花費310萬，咩話，咁咪即係每個單車位平均11萬!?...

當碰擊到石頭時，使用前後避震的山地車會讓騎手較有信心去通過。會出現亂石區的情況，通常在接近溪流的地方的地方，上坡或者下坡路段 (香港的大帽山就有很多這樣的路況)，但基本的技巧都是一樣的...

山口鎮是進入廣西的第一個鎮，在鎮上吃過像皮老雞飯之後，又要走上那條爛到不能再爛的國道上，進入廣西之後，我們突然成了外國人，大人細路都叫hello，從廣東到廣西，好像時光再倒流多十年...

大阪的河岸規劃在日本不是獨例。筆者邊跑邊聯想到，少時看的日本動畫片，不是經常都有小學生在河岸進行球類活動，或者在河堤樓梯跑步的情節嗎？筆者在港的戶外長課練跑，多數在屯門至荃灣的青山公路進行...

上回講到，小弟一向認為只要有恆心，普選會成真，所以決定要以我貢獻咗咁多錢俾大學換返嚟完全冇鬼用嘅知識，去挑戰一下大陸行貨，淘寶Garmin 810，解決偏移嘅問題...

行山最驚電話無電。試想像下，行到天黑準備落山，忽然發現電話只係淨返10%電，朋友雖然有帶「尿袋」，但條cable又唔啱你使，點算？呢個法寶可能幫到你...

陡峭的斜向懸崖邊的路段，我們通常稱為off-chamber，假如在這些路段使用煞車或做大動作的移動，可能造成輪胎失去抓地力和滑出路面邊緣；如果您學會了以下技巧，絕大部分的路段都能安全通過...

拐了一個彎之後，毀爛不堪的道路，再加上天色又開始轉暗，就這樣在不停起伏的鄉村路上苦苦前行，身體經過四天的磨難體力明顯下降，當經過一條佈滿垃圾和死豬的河流，不禁問中國的河水真的可以喝嗎？...

小編不嬲係孤寒種，所以喜歡精打細算，將慳到嘅錢用喺更有用嘅地方，所以當小弟決定為自己添置一部Garmin 單車GPS／導航／訓練儀／速度儀 你鍾意叫佢乜都好，最後都走咗去淘寶，而呢段經歷令我學到不少，而家教你...

對任何比前輪軸心還高的岩石，木頭甚至樓梯，都可以不需下車就能通過？以下的三個要點，大家可以試試...

過關時入境人員提醒沒有接駁交通工具可以接載單車過橋，於是我進入緩衝區，一名司機過來問我是否過關，索價一百塊，這好可能是世上最貴的交通運輸費...

美國運動品牌Under Armour過去一年多來，投資超7億美元，要開發出能直接收集使用者健身資料的電子運動服飾......

Hoka One One，業績在過去一年急升三倍半！全球一股赤足跑步潮流下，Hoka One One點逆潮流而行，殺出一條新血路?

呢幾個月來香港嘅運動手錶市場風雲色變。行業龍頭之一的Garmin剛推出新一代的Fenix 3，New Balance又推出咗一系列New Balance Watch，連Asics都話計劃在五六月間在香港推出手錶...

這三年來不停的在單車上踩，還沒有停下來的打算。2015年到來，又要計劃今年的行程，首先會由內蒙踩回北極點漠河，完成小圈環中國...

很多人在下坡時會害怕去使用前煞車，因為怕煞車過渡，會出現前空翻的情況。但是，想要在陡坡停車或減緩速度，必須配合前煞車的使用，記住，精通煞車技巧就能 ...

在一次艱苦訓練中，你的肌肉裡面發生的事情 可不是什麼美景。經過一次艱苦的比賽或突破性訓練後，如果你能夠用顯微鏡觀察大腿內部的話：你看到的就如同一個戰場...

自我訓練的車手面臨最大的挑戰不是令人生畏的訓練內容，而是在艱苦的訓練和比賽之後，知道如何去恢復、何時能夠恢復...

最近有不少馬拉松比賽都聽到有人投訴：「賽道太窄了，根本不能向前衝……」「人太多，沒機會發力……」有前輩向我說過...

如果你老婆可以為個婚禮，為你嘅面子，日跑9km去減肥，相信第日你有病，佢會跑去醫院；你無錢，佢會去跑數；你偷食，佢都會跑去秤你返屋企......

長洲的跑道是最精彩的。4時多從神學院出發，往山頂道公園熱身，沿著花瓶路向海邊進發。總會路經「滑浪風帆第一灘」這牌匾...

我自己醉心於山野，而山行是有益身心，開拓眼界的活動，作為父母真心希望女兒女兒可領略箇中樂趣。但她竟然因為幾隻小小的螞蟻...

進行單車活動前，請先在銀行戶口準備20萬現金待用。。。或者買保險...

食飯前要洗手，刷牙前要「浪」口，返工前要早抖，咁跑步前要⋯認真諗諗，淨番唔夠幾日，渣馬到，點樣揸到個最好狀態出嚟⋯

加拿大心臟及中風基金會（The Heart and Stroke Foundation）最近一條宣傳短片，提醒大家要多做運動注重健康，否則人生最後...