2018-09-25
2018-09-15
2018-09-14
2018-09-06
2018-08-25
美國矽谷雲集了全球IT界人才，他們的生活習慣，亦往往成為時尚指標。而最近，他們流行的飲食習慣，更在美國大熱，連財經網站《Bussiness Insider》亦對此驚奇不已...
2018-08-19
2018-08-14
這個被稱為「德勃夫大小錯覺圖例」(The Delboeuf Illusion)，由19世紀數學家德勃夫所創。他發現兩個重叠的圓形圖案，若果外圈圓形的大小有所變動，就會令人錯以為內圈的圓形...
2018-08-10
2018-08-02
2018-08-01
2018-07-26
2018-07-24
2018-07-17
2018-07-11
2018-07-05
2018-06-27
2018-06-23
葡萄牙球星C朗拿度在世界盃光茫四射，以一人之力逼和西班牙、戰勝摩洛哥。在搜尋引擎的熱門字詞排行榜，「Ronaldo diet」榜上有名……
2018-06-17
2018-06-13
2018-05-30
呢排酷熱異常，無論行山跑步，人人都話要補水。運動時缺水，固然會影響表現，甚至引致中暑。不過台灣呢位中年阿叔，竟然因為缺水搞到差啲變盲……
2018-05-18
2018-05-11
2018-05-11
2018-02-13
2018-02-11
2018-02-02
2017-10-10
2017-09-22
2017-08-28
2017-07-17
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2017-02-03
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2017-01-13
2016-11-02
2016-10-01
2016-09-21
2016-09-06
2016-09-02
2016-08-27
2016-08-26
2016-08-24
2016-08-04
2016-07-28
Pokémon Go推出之後，有唔少負面嘅新聞…… 但呢個遊戲有無好處呢？英國有大學就啱啱完成一份研究，話Pokémon Go可以解決現代人嘅健康問題……
2016-07-21
2016-07-14
2016-07-09
2016-06-20
2016-06-19
2016-06-16
2016-06-08
2016-06-03
2016-06-02
2016-05-20
2016-05-19
2016-05-12
2016-04-01
2016-03-30
2016-03-29
2016-03-24
2016-03-23
2016-03-19
2016-01-28
上回介紹過一啲戶外煮食嘅食譜 (《[情人節之選] 星光下的DIY晚餐》)，有人隨即回應話：「去郊外煮嘢食又要拎爐，又要拎氣，又要拎火機，又要拎cookset...
2016-01-27
2015-12-29
2015-12-19
2015-12-13
一直以來，紅菜頭（台灣叫甜菜，Beetroot）都被視為非常健康的食物。最廣為人知的，就是紅菜頭可降血壓，並能促進心血管健康。而近年來有科學家更發現，紅菜頭可提升運動員的表現……
2015-09-13
Fitz.hk嘅健康飲食文章裏面，不只一次說過，雞蛋是地球上最有營養的食物。大家試想想，一隻雞蛋包含了所有孕育小雞的所需，它的蛋白質、維他命，以至礦物質極為豐富，多吃一定有益...
2015-08-17
2015-08-13
2015-07-30
2015-07-29
2015-07-28
每隔一排，朋友之間總會流傳一啲減磅餐單，呢啲方法，有work有唔work，其中一個健康飲食方法，流傳咗至少有十幾年，到呢幾年更加由一班體壇明星發揚光大。
2015-07-22
2015-07-19
2015-07-14
2015-07-12
2015-06-30
2015-06-28
早餐係一日最重要嘅一餐，但好多人經常爛訓，返工趕頭趕命，連買早餐嘅時間都無。呢個已經唔係唔食早餐嘅藉口，因為潮流興隔夜整早餐。其中嘅「隔夜燕麥早餐」(Overnight Oatmeal) ，更加係既有營養又易做嘅選擇...
2015-06-23
2015-06-16
2015-06-01
2015-05-26
2015-05-13
2015-04-08
2015-04-08
2015-04-01
2015-03-25
自製Sports Snacks有一大好處，就是在行山、長途單車的時候，這些Snacks可滿我們飽腹之餘，亦不需擔心能量過剩，任食唔嬲。當然，口味皆可由我們選！
2015-03-21
2015-03-13
2015-03-10
2015-02-27
