創女子80歲組別4×800世界紀錄 澳洲「四朶金花」: 有心唔怕遲
4位來自澳洲嘅婆婆，早前挑戰 4 X 800米接力嘅世界紀錄，最後佢哋以26分3秒52，創下W80 (女子80歲組別) 嘅世界紀錄……
山友製作《歷年山難意外事件簿》汲取教訓 提高安全意識
一場疫症令行山遠足成為熱門活動，但有唔少人缺乏安全，致使行山意外比往年更為頻密……
澳洲大學研究：斷食改變脂肪保存機制，大肚腩更難踢走
近年「輕斷食」(intermittent fasting) 成為十分熱門嘅控制體重飲食方法……
西班牙跑痴打破雪地赤足半馬紀錄 視著鞋為苦差
破紀綠係西班牙人Karim El Hayani，佢早前喺加拿大魁北克創出 1:36:45 嘅新紀錄……
Life+™ SportDevice RS6 高效肌肉細胞恢復儀器 法國頂級運動員秘密武器
市面上按摩肌肉的儀器五花八門，最常見的當然是各大品牌的按摩槍，今次介紹這個由法國經過四年時間研制，並且於法國制造的 Life+™ 運動恢復儀器 RS6，就能以先進 LED...
200個like謀殺案
為咗一個like，你會去到幾盡？……
Shell 虛擬山路競速大賽2021圓滿落幕 決賽拉花車躍現香港街頭
由Shell夥拍本地賽車及電競運動團隊Plutonization舉辦的「Shell 虛擬山路競速大賽2021」已於3月14日圓滿結束……
[跑步知識] 四個練習核心肌群的常犯錯誤
有些跑者在訓練核心組群時只專注訓練某些肌肉，尤其是腹部的肌肉……
超難賽跑遊戲《QWOP》AI幫手下破100米紀錄
2008年，澳洲業餘遊戲玩家，設計咗《QWOP》嘅Flash電腦遊戲……
改變，下一秒便可以
好睇的loser逆襲拳擊擂台電影可能排隊都未輪到《一秒拳王》(心諗)……
[街坊怒跑團] 九龍塘廣播道繞圈跑 每圈1公里
廣播道可以話係九龍區靜中帶旺嘅小社區，亦好適合跑步……
到泳池游水 會否感染肺炎?
今時今日，到游泳池游泳是否安全?會不會感染肺炎?……
上山睇雲海 先認識「逆溫」
香港嘅春天，最常嘅大自然景色就係上山睇雲海。想睇雲海，咪出發住，問咗天文台先。……
盧巧音盡情展現 New Balance #FearlesslyIndependent 態度 跑出堅毅不屈精神
秉持「Fearlessly Independent」作為品牌核心價值的 New Balance，相信忠於自己的真誠、毫無保留的質素和改善世界的使命。這些可貴的 New Balance 品牌基因，招聚了各地同樣無懼挑戰...
[運動書評]《曼巴精神》The Mamba Mentality: How I Play
最近看完了這本由高比拜仁於身前寫的自傳後，深受啟發。當中概述了很多他的成功之道，有幾個特別想與大家分享……
世上最長壽野生雀鳥 70歲信天翁Wisdom感動人心
Wisdom係種叫黑背信天翁（Laysan Albatross）嘅雀鳥。20年前，生物學家普遍認為信天翁只有30歲……
[老hike都去camp] 露營知識分享 新手常犯錯誤 (五)
營底墊 footprint 作用係保護營底，但當fp長過營時，一落雨啲水就會經fp流入營底同fp中間……
保時捷踩入電動單車市場 車價$83,000
德國車廠保時捷 Porsche 生產嘅跑車街知巷聞，最近佢哋進軍兩個轆市場，生產電動單車……
九巴萬宜水庫新路線94R資料疑似流出
從地圖睇，佢呢個「西貢萬宜路 (香港地質公園)」嘅總站，並無完全踩入萬宜水庫……
[跑步知識] 核心肌群 (Core Muscle) 在跑步時的作用是甚麼?
核心肌群是指身體的核心區域內，保持身體各處肌肉一致性和健康的中央樞紐，負責核心力量穩定性的相關肌群……
[康文署推介行山路線] 北角寶馬山—金督馳馬徑—大風坳—大潭水塘
由寶馬山道遊樂場出發，經聖貞德中學左邊梯後的小徑上金督馳馬徑至大風坳，續遊大潭水塘……
飲山水染上阿米巴變形蟲 台灣男子肝衰竭險送命
台灣一名63歲男子，決意要回歸大自然，走入深山居住。……
世界大戰問題: 大姨媽先至係女人
「無視跨性別選手對女性運動的威脅是「天真的」，因為在不久的將來，人們會利用這種方式操縱比賽。」……
行山徑的分級：何謂新手路線? 5星有幾難?
山徑有難有易，分級嘅方法有好多種，唔同嘅學會、證書、團體，都有唔同嘅分級方法……
[郊野樂行精華遊] 西貢區 北潭涌至標尖角遠足徑
北潭涌至萬宜水庫東壩的路段雖然頗長，但坡度平緩，可謂相當舒適的路段……
城門水塘主壩驚見CCTV Big Brother is watching you?
連郊外地方都有CCTV，令人聯想到小說《1984》嘅橋段: "Big Brother is watching you"……
[跑步知識] 消除疲勞的五種方法
拉伸肌肉和韌帶，從而加速清除肌肉中的乳酸，有效減輕肌肉酸痛和僵硬的情況。……
5歲小妹妹為無家者籌款 成功挑戰70公里鳳凰徑
5歲小妹妹Winnie Wheeler，於過去嘅一月同二月，分階段行完70公里大嶼山鳳凰徑……
Insta360 GO 2 世界最小運動相機 旗艦級拍攝功能
比起傳統運動相機笨重且不方便的設計，Insta360 GO 2 同時擁有超輕量化的機身及高解析度攝錄功能...
望落30的「登六」CEO
在這個訓練中，你會看到許多成員hi five或fist bump、互相加油打氣的畫面……
