2016-12-07
2016-12-06
渣打馬拉松2017，你準備好未？如果想今年比賽更加難忘，歡迎你立即報名加入 PLTeam 2017 半馬精英部隊，成功被選中的話...
2016-12-06
2016-12-06
2016-12-05
路線特色 : 嘆・宏偉地貌，沿路不斷感嘆大自然鬼斧神功之力。沿途環境一絕，大部份時間都有一望無際既海景。更有多個沙灘及石灘遊玩……
2016-12-05
2016-12-05
2016-12-03
馮兩努先生是香港第一代runner blogger，除非不是。二千零八年已經有blog，不過他沒有寫blog，但寫了《從減肥到馬拉松》。事緣他中年時一直飽受心臟疼痛之煎熬，每每氣喘如牛...
2016-12-03
2016-12-02
2016-12-02
2016-12-02
2016-12-02
2016-12-01
揀選完需要的行山鞋類型後，跟著當然是去店舖買鞋！以下要到店舖買鞋的次序：1. 先買襪 試鞋前先購置一對行山襪。而行山襪，亦可分為hiking/hiker （輕裝短途）...
2016-11-30
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2016-11-29
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2016-11-28
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2016-11-26
2016-11-25
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2016-11-24
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2016-11-23
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若果要數組別之多，O-Ringen在定向賽中應該無出其右，因為她共設有超過100個組別！由十歲到九十五歲，也會找到自己的選擇……
2016-11-23
2016-11-22
2016-11-22
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2016-11-21
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2016-11-20
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2016-11-17
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2016-11-17
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2016-11-15
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2016-11-14
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2016-11-13
馬拉松, 約42公里的個人賽事, 步伐與速度都以自己作主, 自由得很. 毅行者, 全程100公里的隊制活動, 非接力賽而是要求全員四人共同完成. 當中的包容與體諒, 隊友間的默契與同心度……
2016-11-12
2016-11-12
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2016-11-11
2016-11-11
2016-11-11
2016-11-10
2016-11-10
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2016-11-09
2016-11-08
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2016-11-07
常人都知道火能成功地燃燒, 需要以下三種元素: 熱量, 燃料及氧氣. 所謂元素, 就是一種構成世界上所有物質的最基本實體或能量(摘自維基百科). 同樣地, 人能成功地奔跑...
2016-11-07
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2016-11-06
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2016-11-05
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2016-11-04
2016-11-04
2016-11-04
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2016-11-03
走100公里. 4個人共同走100公里. 4個人在48小時內共同走100公里. 4個人在48小時內, 於每個檢查站一同登記的情況下, 共同走100公里. 4個人在48小時內...
2016-11-02
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2016-11-01
2016-11-01
2016-11-01
2016-10-31
2016-10-30
早幾日，有場跑山比賽畀人投訴，話檢查站無水飲，無嘢食。之後有位第一次行毅行嘅朋友問我，毅行大會嘅補給站係咩情況？參加者會唔會缺水缺糧？ 嗰場跑山比賽出咗咩問題，我山雞真係唔清楚，在此不便評論……
2016-10-29
2016-10-28
2016-10-28
2016-10-28
2016-10-27
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2016-10-26
2016-10-26
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2016-10-25
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2016-10-23
2016-10-22
參加過2次MSIG 大嶼山50，以為這次大部份以港島徑為主的香港50會輕鬆點 好欺負，大會卻以時間限制來保持其難度，而且好戲總是在後頭……
2016-10-22
2016-10-21
樂施毅行者的活動宗旨，並非講求時間、爭標，而是藉著挑戰100公里山路，去磨練意志，學習團隊精神。是故Fitz希望有更多「新鮮人」可體驗這個極有意義的活動……
2016-10-21
2016-10-21
2016-10-20
2016-10-20
2016-10-18
2016-10-18
