永誠 | Fitz • Get Moving

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講求綠色、環保、天然的健康生活。推廣新一代健康生活文化。

跑步 Running

[流感肆虐] 跑手高危一族預防疾病要有方法

永誠 - 2019-01-25

飲食 Diet

[7日減16磅?] 美國GM Diet減肥餐單陷阱處處

永誠 - 2019-01-18

跑步 Running

[跑步猝死] HCM防不勝防比賽出事避無可避?

永誠 - 2019-01-15

跑步 Running

[Strava 2018大數據] 全球平均步速6分05秒

永誠 - 2019-01-04

飲食 Diet

2019年最熱門的健康飲食法

永誠 - 2018-12-26

跑步 Running

[渣馬備戰攻略] 科學支持 5種比賽前中後的飲食偏方

永誠 - 2018-12-18

生活 Life

想健康要減幾多? 5%體重已足夠!

永誠 - 2018-12-10

生活 Life

兒童練長跑寧願「輸在起跑線」

永誠 - 2018-11-30

飲食 Diet

[生酮飲食指南] 唔使豬柳漢堡走包

永誠 - 2018-11-28

生活 Life

卡路里減肥法已過時重磅研究一錘定音

永誠 - 2018-11-23

生活 Life

返工坐定定隱患多站立辦工成皇道

永誠 - 2018-11-15

生活 Life

高強度劇烈運動可延長壽命

永誠 - 2018-11-09

行山 Hiking

新西蘭推廣行山安全呼籲勿穿牛仔褲行山

永誠 - 2018-11-05

生活 Life

[特朗普鍛鍊法 Trump’s Workout] 中佬最愛

永誠 - 2018-10-26

運動 Sports

8種運動令人更快樂想開心要結伴同玩

永誠 - 2018-10-19

生活 Life

[澳洲研究] 兩成人瞓唔好要請病假

永誠 - 2018-10-13

飲食 Diet

食快餐越食越抑鬱

永誠 - 2018-10-05

飲食 Diet

[科學研究] 英營養專家: 食早餐不如飲杯水

永誠 - 2018-09-28

生活 Life

[日行一萬步] 其實無科學根據

永誠 - 2018-09-25

飲食 Diet

用AI製造食物撳個掣食得日本10萬人參與研究

永誠 - 2018-09-15

飲食 Diet

售賣過期食物成千萬大生意

永誠 - 2018-09-14

飲食 Diet

台灣人的戒糖大作戰

永誠 - 2018-09-06

飲食 Diet

「生酮飲食」吹到矽谷食脂肪唔食碳

永誠 - 2018-08-25

飲食 Diet

日本味噌湯大改良香港湯水大浪費

永誠 - 2018-08-19

飲食 Diet

[Delboeuf Illusion] 碟越細食得越少?

永誠 - 2018-08-14

飲食 Diet

超級食物超級伏? 奇亞籽篇 Chia Seeds

永誠 - 2018-08-10

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澳洲超萌流浪狗完走半馬勇奪獎牌

永誠 - 2018-08-02

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Patagonia關門一天追擊特朗普

永誠 - 2018-08-01

飲食 Diet

[超級食物] 意大利粉成新一代減肥寵兒

永誠 - 2018-07-26

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[治療新法] 森林浴有病醫病無病強身?

永誠 - 2018-07-24

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