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            跑步 Running

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            • 跑步 Running
            2019-04-29
            Fitz 編輯部 2019-04-29

            [倫敦馬拉松2019] 史上第二快時間 Eliud Kipchoge 輕鬆奪冠

            全球最多人報名的馬拉松賽，倫敦馬拉松，氣氛熱鬧不過戰況平淡。肯雅的世界紀錄保持者Eliud Kipchoge輕鬆奪冠……
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            2019-04-28
            Bob Chen 2019-04-28

            [柴古唐斯括蒼越野賽2019] 挨打了~ 是該分手了…

            在擠到動彈不得的接駁車上（絕對超載），大夥打開車窗大聲吆喝著為正在跑向終點的選手加油，這大概是我搭過最歡樂的退賽選手接駁車了……
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            2019-04-28
            90後環台跑一千公里的故事 2019-04-28

            [濟州環島跑] Day 4 沒有榮耀 只有堅持 有一種熱血叫環島跑 (附環島資訊整理)

            曾經諗過，錢解決到嘅問題，就唔係問題。的而且確係，一條簡單數學題，濟州搭的士~50km大約280HKD，一圈大約200km，總共$1120，除返4個人
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            2019-04-27
            張伯倫 2019-04-27

            [倫敦馬拉松2019] Farah力抗非洲過江龍? 賠率看玄機

            4月28日舉行嘅倫敦馬拉松，我哋呢班遠在千里嘅香港無運氣 (唔中籤) 又無錢 (搶唔到慈善名額) 嘅花生友，只能隔住個mon睇比賽……
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            2019-04-26
            張伯倫 2019-04-26

            [TNF100台灣2019] 賽後批評不絕 賽道設計師公開道歉

            4月20及21日舉行的TNF100台灣站賽事，被譽為全台最大規模、最富挑戰性的比賽。賽事名額3000名，比日本UTMF的2400名更多……
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            2019-04-26
            張伯倫 2019-04-26

            [倫敦馬拉松2019] 舉世矚目 4月28日起步

            倫敦馬拉松雖然在歷史比不上舉辦了過百屆的波士頓馬，在成績上也不及擁有特快賽道的柏林馬。不過，其獨特性令到倫馬成為全球最多人關注的長跑賽事。……
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            2019-04-26
            倫sir 2019-04-26

            慶州櫻花馬拉松2019隨筆

            從前慶州是古城，有文化遺產，亦有賞櫻勝地，包括普門湖和佛國寺。古城舉行的馬拉松，報名是不設信用卡繳交報名費的……
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            2019-04-26
            壞人Ryan 2019-04-26

            [柴古唐斯括蒼越野賽2019] 完成已不簡單的賽事

            當日不停下雨…….預左都係爛地戰一場! 如果要簡單咁講賽道係點，就4個字 – 先苦後甜。頭半程主要為攀升較多，後半程為下坡為主……
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            2019-04-25
            90後環台跑一千公里的故事 2019-04-25

            [濟州環島跑] Day 3 苦澀爆偈味道

            今日一起身已經不在狀態 0-20km要跑就跑到，時間唔太慢 太陽一直跟住我地跑，好彩嘅係濟州5月都係15-20度，其實幾岩跑步……
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            2019-04-25
            Claire 2019-04-25

            [長野馬拉松2019] 與家人感受初馬喜悅

            膽粗粗，去年9月報了第一個馬拉松。 地點在長野，一個地點隔涉及洗費昂貴的馬拉松……
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            2019-04-25
            90後環台跑一千公里的故事 2019-04-25

            [濟州環島跑] Day 2 long day 58km

            今日long day 58Km，好彩噚晚拉完筋今朝起身對腳已經恢復左95%，加上終於有教好瞓 (第一日只係凌晨機瞓左2粒鐘就跑)……
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            2019-04-24
            Fitz 編輯部 2019-04-24

            [UTMF 環富士山越野賽] 用身體探索富士山

            UTMF (Ultra Trail Mt. Fuji) 環富士山越野賽可說是全亞洲最受注目的越野賽。除了因為它是UTWT巡迴賽吸引了全世頂尖選手之外，賽事制度嚴謹……
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            2019-04-24
            Fitz 編輯部 2019-04-24

            [北極馬拉松2019] 香港馬拉松一哥 徐志堅奪冠

            香港華人馬拉松紀錄保持者徐志堅，於剛剛舉行的北極馬拉松賽 North Pole Marathon，以3小時01分43秒衝線，贏得賽事冠軍! ……
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            2019-04-24
            90後環台跑一千公里的故事 2019-04-24

            [濟州環島跑] Day 1 雨中起步

            落雨真係唔講得少，本身已經得15，16度，落埋雨，加埋海風，體感即刻低過10度，帶唔夠衫，好彩買件雨衣都頂得住，夠焗，買左幾畸已經焗出汗……
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            2019-04-24
            達夫 2019-04-24

            [基輔半馬 Kyiv Half Marathon] 歐洲邊緣的廢墟風情

            三月尾開始突然有個悠長假期，不想呆在家中油牆，決定來個長途旅行。因2018年飛了兩次美國，所以今次地點目標是歐洲……
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            2019-04-24
            Fitz 編輯部 2019-04-24

            [視障跑手梁小偉2500km長征] 4月28日凱旋回歸 邀約公眾齊齊跑

            Gary跑過千多公里漫漫長路，經歷了幾十天風風雨雨，他表示已經身心已經開疲累，很想回家……
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            2019-04-23
            中年東西 2019-04-23

            [克羅地亞 100 miles of Istria] 過河落田大作戰

            筆者参加红線168公里赛，時限46小時，星期五下午四時在西岸南面的半山小鎮Labin起步，專車下午一時在Umag開出，两小時車程……
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            2019-04-20
            Jeremy 2019-04-20

            [台灣越野賽] 探索你的後花園 Explore Your Backyard

            繼2018年多次參加海外山賽，在剛完香港賽季一星期趁清明節長假期，第一次到台灣參加越野賽! 台灣路跑比賽蓬勃，由2014年前後到過台灣跑過4隻全馬，今次則是第一次參加台灣的越野賽。
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            2019-04-20
            Jeremy 2019-04-20

            [MSIG Series TaiPo Ultra] 收季之戰 大埔超級越野賽

            賽前寫下短文 DNF 的藝術，結果一星期後意料之外萌生 DNF 的念頭……雖然大埔 Ultra 成績未如理想，幸好最後也能順利完賽，為賽季最後一個個人山賽畫上句號...
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            2019-04-17
            Fitz 編輯部 2019-04-17

            [WAA香港東北45] 4月21日 領略邊境風情

            早年政府開放沙頭角邊境禁區後，包括紅花嶺、麻蓮坑在內的邊境山頭，亦得以解禁。也因此，令越野比賽有更多新的路線……
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            2019-04-17
            張伯倫 2019-04-17

            [波士頓馬拉松2019] 國內跑手成績大幅下滑 惹出術疑雲

            剛剛過去嘅波士頓馬拉松，國內選手踴躍參加。中國大陸藉選手共有620人報名成功，537人參賽，最終有534人完賽……
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            2019-04-16
            722 2019-04-16

            [722的跑步異想世界] 因為慢慢就是最好的原因

            大概已經忘了從何時開始，我們再沒有叫他的真名，只稱呼他做-阿龜 龜的步伐是很緩慢，而他形容自己跑步心態也像龜一樣……
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            2019-04-16
            張伯倫 2019-04-16

            [波士頓馬拉松2019] 男子跑手鬥到最後 決勝兩秒鐘

            2019年波士頓馬拉松於4月15日起步，賽前人人關心嘅天氣問題，到起步時只係天陰，未有對跑手有太大嘅影響。只係賽道有些積水……
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            2019-04-16
            絕對領域 2019-04-16

            [巔峰山記] 初嚐．突破 (苗圃挑戰12小時越野馬拉松)

            經歷42公里的路程，終於望見家鄉，仲有幾百米距離就到終點，見到喺終點等梗我嘅係領域美人，我身邊係supporter，跑過42公里……
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            2019-04-15
            Fitz 編輯部 2019-04-15

            [妙思猛龍慈善跑] 1500健兒參與 用腳撐猛龍 撐共融

            4月14日在西貢北潭涌舉行的「妙思猛龍慈善跑」，共有1500人參加半馬、10公里及3公里賽事，為香港傷健共融網絡支援殘障跑手和推動共融的工作籌募經費……
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            2019-04-15
            囉嗦大叔 2019-04-15

            [囉嗦大叔] 終戰礦山挑戰賽

            每年，香港跑界總會舉行大大小小、長長短短的跑步比賽；有越野賽、也有路跑賽；有適宜豐富經驗跑手的超級馬拉松、亦有適合一家大細的開心娛樂跑……
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            2019-04-13
            孫立民 2019-04-13

            我逆故我在

            一世人流流長，邊個未逆過？逆過阿媽意，咳都要開冷氣飲凍檸樂；同老闆拗到面紅面綠，死唔肯同個客講聲sorry……
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            2019-04-13
            張伯倫 2019-04-13

            [波士頓馬拉松2019] 惡劣天氣重臨 川內優輝衛冕有望?

            波士頓當地傳媒呢兩日廣泛報道，話4月15日舉行嘅波士頓馬拉松，繼上年之後，又再遇到又凍又雨又大風嘅天氣! ……
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            2019-04-12
            電兔小玉 2019-04-12

            [視障跑手梁小偉2500km長征] 千里之行 始於足下 (領跑員分享)

            35日跑大概2,500公里，聽起嚟好似好瘋狂嘅一件事，但偏偏本港視障跑手梁小偉(Gary)就挑戰自己最長距離嘅長跑路線，穿州過省為嘅係咩……
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            2019-04-11
            Bob Chen 2019-04-11

            [濟南國際越野挑戰賽] 總是要跨出第一步才能繼續跑～2019第一場

            去年底跑完一場賽事後就處於日常跑的狀態，準備四月中旬的80K的賽事，雖然新的一年經濟大環境不好，但大陸的越野賽事似乎沒有受到影響……
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            2019-04-11
            Fitz 編輯部 2019-04-11

            [Country of Origin] 扮鬼扮馬的另類山賽

            山賽都有Fun Run！Country of Origin (COOHK) 今年已經是第四屆，除了它以「扮鬼扮馬」做招徠，更是「限量發售」……
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            2019-04-10
            張伯倫 2019-04-10

            [挑戰世界紀錄] 賓州消防員負50磅跑半馬

            來自美國賓夕凡尼亞州嘅消防員Ryan，早前參加當地嘅半馬賽事。不過佢絕對唔係輕裝上陣，而係full gear……
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            2019-04-10
            Fitz 編輯部 2019-04-10

            [UTSS神農架森林越野跑2019] 105km 7644m爬升 9月14-15日舉行

            湖北省的神農架是國內著名自然景區，也是世界自然遺產。景區包含了武當山、巫山、荊山等山脈，全境平均海拔1700米……
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            2019-04-10
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-04-10

            明年今日，仍在跑步嗎?

            最近一位愛妻號跑友托朋友在跑步谷向太太表忠，承諾退谷和奉獻全部時間在家庭上。至於是出少些super hero landing和下體上升post定係步都唔跑呢……
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            2019-04-08
            囉嗦大叔 2019-04-08

            [囉嗦大叔] 抽得盡興 (越嶺50系列賽沙田站)

            最近各有各忙，只有膠遊而沒有練山、亦沒有練體能。身為沙田友多年，留意到這次路線的挑戰性十足……
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            2019-04-08
            Rico@CoresAthletic Union (CAU跑會) 2019-04-08

            [逆走100 Rebel Walker] 22小時31分的意義

            當我通過終點拱門，知道自己的100 公里山賽成績自2013年首戰100公里山賽後再次成功以22小時完賽並接近自己100公里山賽PB……
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            2019-04-08
            琴姨跑山日記 Auntie Noel Runs 2019-04-08

            [越嶺系列賽 沙田50] 跑山總是意志的修行

            在山上，我們能結識很多好朋友。我們雖不至於一同走過死蔭幽谷（偶爾也有人會），但多少一起渡過無數汗流浹背、沮喪氣餒……
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            2019-04-07
            孫立民 2019-04-07

            五個慢腳才明白的痛

            我相信機會永遠留給富二代，正如CP的美食大多只留給快腳。日清杯麵蕃薯糖水和高質飯團等是補給站的頂級美食，往往限量限時供應……
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            2019-04-04
            Fitz 編輯部 2019-04-04

            [波士頓馬拉松2019] 全城戒備 迎接4月15日比賽日

            去年波馬天氣突變，令選手飽受冷風冷雨侵襲。波馬主辦大會，為了避免再受天氣突變影響……
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            2019-04-04
            Fitz 編輯部 2019-04-04

            [泰國布吉馬拉松] 端午節長周末的理想假期

            布吉馬拉松頗有規模，佢已經係第14屆，去年有9,000人參加，今年比賽於6月8日及9日舉行，啱啱係香港端午節 (6月7日) 之後嘅長周末……
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            2019-04-04
            Fitz 編輯部 2019-04-04

            [視障跑手梁小偉2500km長征] Day 10 環境不似預期 路線略作微調

            這天收到了小偉Gary來自河北的訊息，他表示自從離開北京後 (大概第三日)，為了應付不似預期的各方面情況……
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            2019-04-04
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-04-04

            [要跑，就要跑一輩子] Barkley倖存者如是說

            2017年的 Barkley 馬拉松共有40名選手參加，最終跑完全程的只有一名參賽者。……
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            2019-04-03
            絕對領域 2019-04-03

            [巔峰山記] 首戰個人賽 揹水一戰

            自從上回係毅行者完敗俾三位40+，對腳酸咗足足一星期有多後，心入面覺得自己能力有點弱。而我亦知道運動係無捷徑……
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            2019-04-02
            Fitz 編輯部 2019-04-02

            [盧森堡夜間馬拉松] 感受歐洲日落下的浪漫

            歐洲春夏日長夜短比香港更甚，六月日落時間為下午九時半左右，所以長跑比賽晚上起步，也可享受到陽光，更可迎向日落跑……
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            2019-04-02
            阿三 2019-04-02

            [扶輪香港超級馬拉松] 跑步，也不是一個人的事

            有人說，跑步是一個人的事，跑步是孤獨的運動…這個說法其實沒有錯，畢竟跑步是要靠自己雙腳跑下去。但上述說法亦沒有絕對……
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            2019-04-01
            囉嗦大叔 2019-04-01

            [囉嗦大叔] 女皇駕到 (名古屋女子馬拉松)

            謎底終於解開，去年九月女皇突然同半夢半醒嘅大叔講：「佢中咗！」心想唔通有咗BB，臨老才追回一個囡囡。幸好……
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            2019-04-01
            Carlos Chau 2019-04-01

            [阿銓，你·係·咪·傻·嫁 !?] 這個傻人的瘋狂跑事 不能只有我知道!

            由於呢條友既跑事 太·傻·太·癲，筆者近日受連登仔的認真攪笑，娛樂大眾文化感染，靈機一觸，決定寫呢篇文同大家開心share下佢D瘋狂跑事，娛樂大家。……
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            2019-04-01
            Fitz 編輯部 2019-04-01

            [MSIG大埔超級越野賽] 男子冠軍John Ellis 9小時16分完成75公里

            以精英跑手為對像的MSIG 越野跑系列賽，在三月底舉行了大埔超級越野賽。比賽在陰晴不定的天氣下舉行……
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            2019-04-01
            Fitz 編輯部 2019-04-01

            [山賽快訊] 越嶺沙田50 TTTHK Merrell Challenge

            捉緊跑季的尾巴，三月底的周末有多場越野賽舉事。天公造美，多雲少雨，氣溫十分理想。各場比賽海內外各方高手互相競技……
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            2019-04-01
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-04-01

            跑步是沒有休漁期的

            我跪拜快腳師兄，師姐之餘，亦十分欣賞勤力練跑的谷友。他們未必是比賽時跑到臉容扭曲的跑者。他們亦不會認為衝線時要在瀕死狀態才做叫沒有白活過……
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            2019-03-29
            Fitz 編輯部 2019-03-29

            [視障跑手梁小偉2500km長征] Day 3-5 人身安全最重要

            第三天從出發，就知道不妙，我們選了一條入村子的路，開始跑了三公里就發現更不妙！路面非常不平，不適合跑！……
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            2019-03-29
            Jay的跑步筆記 2019-03-29

            [Jay的跑步筆記] 葡式蛋撻與Vaporfly 4%

            葡式蛋撻是我們六、七年級生的共同記憶，一度風靡大街小巷，從專門的烘培坊、肯德基、到任何的麵包店都能買到葡式蛋撻……
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            2019-03-29
            張伯倫 2019-03-29

            [最強出術] 徐州馬拉松選手踩車完走 終身禁賽

            今年三月徐州馬拉松所攝，D2113孟姓女跑手，被指踩住部單車衝入賽路，工作人員勸阻無效，最後仲衝過終點線。……
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            2019-03-29
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-03-29

            馬拉松救的命多過攞的命

            曾經見過一個非常大吉利是的英文馬拉松打氣標語：「你知唔知第一個跑馬拉松的人是跑死的? 」馬拉松不就是為了紀念一個跑步跑死了的人嗎……
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            2019-03-28
            Jay的跑步筆記 2019-03-28

            [Jay的跑步筆記] 我對長跑訓練的理解

            長跑對於個人來說，是一週中最重要的訓練沒有之一。原因很簡單：馬拉松的本質就是長跑。拋磚引玉一下……
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            2019-03-28
            張伯倫 2019-03-28

            [道路欠維修] 英國路跑賽變越野賽 Cape Wrath Challenge

            英國西北面北端的Cape Wrath，壯麗的懸崖景觀，可說是蘇格蘭高地地區之內，最熱門的打卡勝地之一 ……
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            2019-03-26
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-03-26

            心沒有放棄 身體就會跟隨

            來自美國Dave Wottle最為人熟悉是他這場勁熱血逆轉勝奪得奧運金牌的800米賽事和他沒有除下高爾夫球帽站在頒獎台上接受金牌的影像。……
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            2019-03-26
            WL 2019-03-26

            [CH50 2019] 廣州從化越野挑戰賽後記

            香港人應該比較少玩中國大陸的山賽，若不是女王邀請，我也不知道廣州從化會有越野跑比賽。之前我只知道從化是浸温泉的地方……
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            2019-03-26
            張伯倫 2019-03-26

            [強力執法] 美女跑手BQ變DQ

            2018年12月8日，加洲國際馬拉松 (CIM)比賽日，美國女跑手Ashley成功以3:28:06衝線，達到參加波士頓馬拉松的門檻 (BQ)……
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            2019-03-26
            Fitz 編輯部 2019-03-26

            [視障跑手梁小偉2500Km長征] Day 1 北京出發

            這天早上，Gary與一眾義工在天安門廣場出發，踏上回香港之路。起步之時，Gary仍不忘呼籲大眾踴躍捐款支持「母親的決擇」，加入他的「日日計，鋪鋪清」大行動。……
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            2019-03-25
            馮家輝 2019-03-25

            [逆走100 Rebel Walker] 40歲前必須完成的事情 — 100km山賽

            能夠奇蹟完成⼈⽣⾸個100k⼭賽，先要衷⼼感激老婆⼤⼈睇住頭家，舅⽗幫忙照顧家⼈，公公婆婆湊住孫仔孫女，仲要多謝⼀眾HNR跑友、supporter⽀持。……
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            2019-03-25
            雪雪茄 2019-03-25

            [逆走100 Rebel Walker] 來一場100公里體驗人生

            繼2017年毅行者後第2個100公里，同樣是麥理浩徑10段全走。和絕大部分人一樣，痛苦地走過1次100公里後，就耍手擰頭說沒有下次……
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            2019-03-25
            逆流大嬸 2019-03-25

            [逆走100 Rebel Walker] 大嬸的溫馨Support

            「大嬸，我和表姐玩逆走100，想搵你做support。」繼上次逆之女的約定，面對男神教練情深款款的邀請，大嬸心又喜心又慌！……
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            2019-03-25
            Jeremy 2019-03-25

            [山賽心得] DNF的藝術

            無論是山賽路賽，甚至是其他運動項目，運動員一定會有不同狀態的起起伏伏。很多時候比賽起步前自知未有全力狀態……
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            2019-03-25
            亞霍 2019-03-25

            [香港山賽史] 麥徑懷舊 (1984年麥理浩徑健行)

            話說1984年1月8日（講親都係幾十年前,真係好老餅），香港旅行界聯會就舉行了一次麥理浩徑健行。原本這次健行是100公里的賽事……
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            2019-03-24
            阿Hei (兩隻野nghoyeah - 大野) 2019-03-24

            [逆走100 Rebel Walker] 愛情 vs 100 km

            諗返起上年，都幾變態! 拍左一年拖既我地就要玩100km痛苦山賽，除左面對完賽呢個挑戰外，我地仲要賭上感情。有玩過100km既朋友就知道，100km 咁長，發生咩事都唔會知道...
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            2019-03-23
            Law少 許耀斌 2019-03-23

            [藝人與跑] 梁釗峰: 跑天梯就是要「拚命」起身

            話說因為見到釗峰在渣馬半馬賽西隧口被攔下⋯⋯做街訪的片段，好奇心就爆發想問「釗鋒練跑練咗幾耐呢？」……
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            2019-03-23
            Jay的跑步筆記 2019-03-23

            [Jay的跑步筆記] 第121屆波士頓馬拉松 (2017年)

            我是 Jay，今年 28 歲，在加州矽谷科技公司任職軟體工程師。國中唸私立學校、高中大學都唸第一志願，小時候有點書呆子的形象……
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            2019-03-22
            Fitz 編輯部 2019-03-22

            [吳哥窟馬拉松] 凌晨起步 跑住睇日出

            柬埔寨的吳哥窟被譽為「世界第八大奇觀」，與萬里長城、金字塔等古跡齊名。吳哥窟實際上是一座荒廢了逾千年的文明古城，建築物達一千座……
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            2019-03-21
            黑仔良與大頭琪@dearyama 2019-03-21

            哭在逆走100km後

            我未曾有過100km的經驗，若然要數長途的越野跑賽的話，頂多是兩年前曾經玩過TNF50km，當年只是剛巧擦邊關門時間完成……
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            2019-03-21
            Fitz 編輯部 2019-03-21

            [TTR毅行教室] 2019公開訓練班 正式啟動

            適逢教室成立十周年，訓練班報名情況非常熱烈，接近500人登記出席免費講座及三課實習課。最後，講座出席率亦達七成，場面非常熱鬧。
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            2019-03-21
            張伯倫 2019-03-21

            [波士頓馬拉松] 女神Shalane Flanagan受傷棄賽

            有人估計今年37歲嘅Shalane有退休嘅打算。LetsRun引述接近Shalane嘅朋友所講，話Shalane喺2018年紐約馬之後……
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            2019-03-20
            隨.肉山 2019-03-20

            [逆走100 2019] Support Team一啲都唔簡單

            在香港，一般跑手作任何較長距離（一般100 公里或以上）的山賽，都會在大會提供的補給站以外，再自設補給，稱support位。……
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            2019-03-20
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-03-20

            東京馬拉松並不如想像中好

            去年二月，我的第二百篇帖子以《要是對人性失望 就去看東京馬拉松吧!》為題，竟吸引一位長跑長友的谷友 Marvin Lee 的青睞，寫上了萬字回應...
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            2019-03-20
            尊尼 2019-03-20

            [貝魯特馬拉松] 愛與和平的使者

            1972年德國慕尼黑奧運會，巴勒斯坦武裝組織黑色九月對以色列代表團策劃恐怖襲擊，最後代表團全團11人加2名警察死亡……
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            2019-03-19
            Jay的跑步筆記 2019-03-19

            [Jay的跑步筆記] 跑高一點

            我從小就是懶骨頭，會被長輩嘮叨個不停的那種。學生時代的明星都那樣，站三七步弓著背，眼神由下往上看。……
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            2019-03-18
            Fitz 編輯部 2019-03-18

            [逆走100 2019] 個人賽激戰 男子11小時51分衝線

            今年「逆走」於3月16日起步，雖說這場屬長距離比賽，但仍然有激戰。男子單人組別，前「四徑 」冠軍Thomas Robertshaw，以11小時51分勇奪冠軍。……
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            2019-03-18
            張伯倫 2019-03-18

            [帶氧迷思] 跑步減肥無用?

            上面呢條標題，一定又被人話係標題黨、嘩眾取寵。明明跑步係帶氧運動，醫生以至政府嘅衛生指引，都鼓勵市民多做帶氧運動……
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            2019-03-18
            張伯倫 2019-03-18

            [紐約半馬] 首宗導盲犬領跑 視障跑手半馬220完賽

            剛結朿的紐約半馬 NYC Half Marathon有創舉，這個創舉由48歲的視障跑手Tom Panek所創，他放棄了人類領跑員，而訓練了導盲犬為他帶路……
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            2019-03-18
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-03-18

            我有諗過開一間像Raffine的跑者Den

            Den者竇也。遠在跑友因為霸lockers而劍拔弩張之前，我曾經諗過搞一間如日本東京皇居附近的Raffine或台灣的森林跑站RunBase的小店以解決跑步儲物問題……
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            2019-03-16
            Fitz 編輯部 2019-03-16

            [西班牙華倫西亞] 世上最多Label的長跑城市

            一個城市，可以擁有一場國際田聯標級賽事 (IAAF Label) 並不容易。但西班牙華倫西亞，一個城市就擁有五場有Label的賽事，為全球最多……
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            2019-03-15
            Jay的跑步筆記 2019-03-15

            [Jay的跑步筆記] 直到最後一刻，我都沒有放棄 (東京馬拉松2019)

            冬日清晨五點起床，放上一盆熱水洗漱，戴上手套穿上鞋，埋頭就往攝氏三度的星夜裡衝去。經過三十分鐘的暖身，太陽終在此時緩緩升起……
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            2019-03-15
            蝦里 2019-03-15

            [社區跑步設施] 荃灣 照潭徑

            搬咗去荃灣幾年，已經當咗自己係荃灣人，所以好想發掘呢個社區。呢條緩跑徑，外人可能覺得無乜特別……
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            2019-03-14
            張伯倫 2019-03-14

            [IAAF世界馬拉松排名] 香港38 廣州30 北京29 上海15

            這種評分方式，其實只是以時間為先。所以，柏林馬拉松因打破世界紀錄而一下子跳到第2位，波士頓馬拉松當日受天氣影響……
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            2019-03-14
            Fitz 編輯部 2019-03-14

            [逆走100 2019] 3月16日 反轉熟悉的麥理浩徑

            說實話，香港雖說有不錯的山徑網絡，但本地山賽眾多，路線難重覆。去年「逆走100」帶出了「逆走」玩法，將大家熟悉的麥理浩徑倒轉行……
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            2019-03-14
            孫立民 2019-03-14

            [健康遠足及跑步賽] 快過屈景朗，一定有古怪

            剛過去的周日，那邊廂是被稱為最艱辛的Garmin 100山賽，這邊廂是Action Asia Events 繞大欖涌水塘跑的「健康遠足及跑步賽」……
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            2019-03-13
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-03-13

            有一種堅跑叫盧巧音

            先來一個爛gag，小學雞時，我喜歡叫一位男同學做「阿堅」，但他名字裡是沒有「堅」這一個字，你估佢全名是什麼?……
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            2019-03-12
            張伯倫 2019-03-12

            [中國馬拉松] 2018年580萬人次參加比賽 平均每日4場比賽

            「一窩蜂」可說係內地嘅常態，玩抖音、睇宮廷劇、飲咩酒，好多嘢都係一窩蜂，原來連跑步都係。……
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            2019-03-12
            張伯倫 2019-03-12

            [2020東京奧運] 田徑入圍新標準 姚潔貞徐志堅衝奧成空?

            國際田經聯會 (IAAF) 早前公佈2020東京奧運參賽標準，採用達標制與積分世界排名的「雙軌制」。一半名額以達標制入場，另一半採用世界排名。……
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            2019-03-12
            偽鐵人 2019-03-12

            [Translantau 2019] 大嶼100慢腳之旅

            連續玩左2年大嶼50，今年挑戰一下難度，改玩大嶼100 (5800米上落波幅) 不負所望，真心覺得「金」。……
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            2019-03-12
            尊尼 2019-03-12

            Facebook不上載 記錄不存在

            我喜歡一個人跑 (亦都係因為種種關係，晚上比較晏先出去跑好難約其他跑友)。一個人跑步帶來平靜，一個人跑步可以放空自己；遠離世俗嘅繁囂。不過……
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            2019-03-11
            Fitz 編輯部 2019-03-11

            [曼谷夜間馬拉松] 8月25日凌晨起步 最啱夜鬼

            香港人對曼谷十分熟悉，到曼谷參加長跑比賽，相信為大家帶來不一樣的體驗，再加上凌晨起步，更為特別……
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            2019-03-11
            Jeremy 2019-03-11

            [傷健同步越野馬拉松] 寓賽於操的30公里

            經過上兩星期渣打馬拉松和維港162 H50比賽後，繼續接連賽季高峰期，今次參加了第一次舉辦的傷健同步越野馬拉松，……
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            2019-03-11
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2019-03-11

            [跟Barkley一樣] 虐人的大狗後庭超馬 (Big Dog Backyard Ultra)

            這個超馬比賽是跟超邪惡山賽 The Barkley Marathons齊名的，因為搞手都是出名有虐待狂的Gary Cantrell (AKA Lazarus Lake)。……
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            2019-03-09
            鄭素素 2019-03-09

            跑者的憂鬱

            每年一度渣打馬拉松曲中人散已數星期，我在跑步群組中問大家以什麼獎勵自己? 有一些極端的狂熱分子說會再報一個海外馬拉松，最多人會說去大吃一餐...
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            2019-03-09
            張伯倫 2019-03-09

            [Breaking2有排等] 澳洲研究: 10年後都未得

            早兩年，Nike展開大型研究項目Breaking2，希望透過科技去改良人類跑步速度，要突破在2小時內突破42.195公里的距離。……
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            2019-03-08
            Fitz 編輯部 2019-03-08

            [加拿大渥太華馬拉松] 北美唯一雙金標賽事

            長跑賽事的「金標」(Gold Label) 級由國際田聯 (IAAF) 頒發，這些賽事無論比賽路線、管理安排，以至參加者的水準，都達到最高標準……
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            2019-03-08
            Jay的跑步筆記 2019-03-08

            [Jay的跑步筆記] 如果再也進步不了，我還願意繼續跑嗎?

            從一開始的興致勃勃、後來的規律的週期化訓練、到幾次的高原期，過程中能經歷的，我也經歷地差不多了……
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            2019-03-08
            亞霍 2019-03-08

            [香港馬拉松史] 1983年香港第六屆國際馬拉松之sub-3夢 (下)

            按大會公布，有349男、19女選手參與這次馬拉松。跑手們在場內熱身預備起步。雖然天氣寒冷，但跑手們擠在一起和口中呼出一團團的霧氣，反而令人有熱氣騰騰的感覺……
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            2019-03-08
            Fitz 編輯部 2019-03-08

            [堅跑2.0報告] #堅持是種習慣 我們跑了地球兩圈

            堅跑2.0共有約1500人參加，有接近80%達到42公里或100公里的目標，得到「堅跑」獎牌。1500人的總跑步里數突破90,000公里……
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