[杭州西湖跑山賽] 參賽贈品豐富的威斯跑山賽
轉眼又3個月沒參加賽事，看著天氣預報南方天氣也將變天，想到要雨戰心理上有點不願意。依我個人的經驗參加南方的賽事有75%的機率會遇到雨戰……
[香港奇石] 草山 交叉石
聳立喺黃竹洋對上嘅草山山脊，電塔側邊一嚿有個大交叉嘅石頭，唔知由幾時開始，去開草山嘅山友，都要專誠行兩步過去打咭……
[樂施毅行者2018] 致毅行者support team的一篇心酸長文
就我喺度數小時觀察，十個有九個support team 都係用即棄外賣餐具，即使係個度煮野食既朋友，都係用紙牒膠牒膠杯膠叉膠羹，endless膠同無限外賣充斥整個checkpoint……
[#StrongerTogether] 黃浩輝5年計劃 即將啟動
黃浩輝「輝Sir」，Ultra Marathon Coaching (UMC) Founder及教練，曾參加本地及海外不同超級馬拉松比賽超過50場……
[囉嗦大叔] 2018毅行支援篇
今年毅行者活動前的星期一，大叔開始作感冒，有咳嗽、黃痰和多鼻水，抗生素要食足五天；星期三通知隊長要物色第五人來代替出征……
[HONMA香港高爾夫球公開賽] 四大港產高球手 與世界級好手一較高下
「HONMA香港高爾夫球公開賽」將於本月22至25日假粉嶺高爾夫球會拉開戰幕，今年一共有四名香港代表出賽……
[90後本土遊] 官坑脊 彌天棧道 象額象門 馬鞍山
早前在新年先後行走了獅肚及鵝肚，這次總算約到人同行 便決定把三肚的最後一肚 – 東馬肚也一拼行走。相比起另外兩肚，這條也算是條整天路線……
為支國旗 中國選手蘇州馬失金
星期日 (十一月十八日) 舉行嘅蘇州 (太湖) 馬拉松，出現戲劇性一幕。現年30歲的大陸女子馬拉松選手何引麗，同埃塞俄比亞選手德米塞，於最後幾百米鬥得難分難解，互有領先……
毅行慢腳 被遺下的靈魂
一位在CP做check in的義工朋友說，有三位跑手來到check in，朋友解釋要齊人才可以，他們說另一隊友因太慢，落後太多，他決定剪帶……
[樂施毅行者2018] 完成率86.9% 最年長參加者75歲
全港最大型遠足籌款活動「樂施毅行者2018」於11月18日圓滿結束。最後一支參加隊伍(隊號0906)於下午1時51分抵達終點元朗大棠渡假村……
[讀者來稿] 毅行者 你們追求的不應是時間
其實，「毅行者」之所以叫毅行者，應該係以「行」為先。參加毅行者而追求時間，對筆者而言可以話係走火入魔。……
[紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽] 賽道詳細介紹及準備篇
今年的 The Pioneer已是第三屆，將在 11月25至30日舉行一連六天的賽事，今天將會跟大家介紹每站的賽道資訊以及我們的準備情況。……
[樂施毅行者2018] 人人都是毅行者 成績總結
11月16日，超過萬人 (包括義工、支援隊) 於山野共襄善舉，參與這項一年一度的籌款活動，懷著各種心情，帶著各種理由，以雙腳挑戰100公里麥理浩徑。……
[獅子山精神隊] 起步前的好消息 (倒數1日)
好消息，1017 籌款額絕對係可以打爆$36000，咁出年獅子山精神隊一定會延續落去，開放俾毅行初哥同埋受情緒或精神困擾嘅朋友，希望大家都可以喺山上搵到友情。……
[We-Cycle/改變輪舍] 祝福之輪 (單車導賞員梁炳堅Kenny)
我的名字是梁炳堅 (Kenny)。在久未碰面的朋友介紹下，接觸到We Cycle的活動。在創辦人社工張柏淳先生的介紹下了解到We Cycle計劃……
[沙田雙峰賽] 轉型的第一次嘗試
對上一次在香港的比賽已經是三月逆走，翻查自己在ITRA記錄，原來最短的距離也有50公里呢！……
返工坐定定隱患多 站立辦工成皇道
這十年八載，在辦公室「坐定定」的工作模式，所帶來的身體健康問題已陸續浮現。「久坐不動」，可說是多種慢性疾病的元兇。……
[香港馬拉松史] 香港長跑會 1978年的半馬拉松 (綠色半馬)
這個半馬賽事，相信是香港第一個有規模的半馬賽事吧。這個賽事，也勾起了亞霍40年前的回憶.……
[慢活主義] 南朗山 輕鬆靚景遊
香港人如果喜歡遠足的話，實在幸福，因為本地有很多路徑選擇，不同程度、不同景觀，包羅萬有。最特別的莫過於「市區山」……
最疊馬的闔家馬拉松
在2014年10月20日的SSE Airtricity都柏林馬拉松，曉治家族 (Hughes Family) 創下「冚家跑」的世界紀錄……
[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告 (比賽下篇)
而家擔心咁多都無乜用，總之盡力就已經得了。於是我收拾心情，拿拿聲洗衫、抹身、做下cool down……
[樂施毅行者2018] 天氣預報: 有雨轉涼 5件應變裝備
根據香港天文台於11月13日 (星期二) 晚上十時的天氣預報，受偏東氣流影響，未來數天風勢頗大及有一兩陣雨……
[塔門越野挑戰] 大嬸試路身陷四大伏位
生命苦短，山賽太多，大嬸向來嚴選。路程太長、路線沉悶、報名費貴、贈品不吸引，大嬸都不會放進購物藍。……
[毅行大叔．何亨] 好兄弟，大家乜都唔使講!
呢次同「毅行大叔」何亨做訪問，佢亦都依足人物性格設定，同我「乜都唔使講」，丟低幾個名，要我串連出佢嘅毅行故事！……
[佛系24] 完走吧! 毫無意外 (毅行倒數3日)
原來轉眼間，星期五已經要比賽。如果有參加過毅行的話，應該都有同樣既感受，講緊既係會比身邊嘅朋友，帶上一個個既光環……
馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 展開「飛跑征程」香港站首日活動
新馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 11月12日早上抵港並隨即展開香港行首站活動，出席了於銅鑼灣 Nike Fashion Walk 舉行的 Runner’s Lounge 活動。
[獅子山精神隊] 番外篇 消失於富士山下的「毅行者」(倒數第4日)
其實繞富士山的毅行路線早在2014年後消失，（當時聽參加第一屆韓國毅行者的跑手講，近幾年已經改為走近福島的路線。）日本毅行路線之所以經典……
[鐵證如山] 內地旅客 經港珠澳大橋上大東山
前特首梁振英叫香港人「經大橋，走珠西」。不過，相信大多數香港人只係知道朱咪咪扮嘅朱茜，對珠西就應該無乜興趣……
如果生命只剩下六個月 你會跑馬拉松嗎?
什麼是正能量? 『真』正能量是在最黑暗的時候，發放出人性中最耀眼的光芒。Jane Tomlinson是一位住在Leeds的三子之母……
[90後本土遊] 瑪麗坑 西高山西崖 龍虎山
本路線屬歷奇攀險路線，地勢尤其險要，路徑不明顯且懸空位不少，危險程度甚高，即使經驗豐富者亦不應貿然嘗試。……
