2019-05-07
2019-05-07
2019-05-06
2019-05-06
2019-05-05
2019-05-05
由 HOKA ONE ONE 發起的 Project Carbon X，5月4日順利在美國加州佛森市，舉行了百公里紀錄挑戰賽。雖然今次打正旗號，要打破超馬世界紀錄……
2019-05-04
2019-05-04
我西貢的屋頂上經常看到，就像一群有著油膩髮型和態度惡劣的小混混。家八哥 (common myna) 通常被統稱為本地或者留鳥。……
2019-05-04
2019-05-04
2019-05-04
年前Nike的Breaking 2成為全球關注的項目，亦因此令旗下的VaporFly 4%大行其道。越野山鞋品牌Hoke One One，早前宣告了Project Carbon X……
2019-05-03
2019-05-03
UTMB公佈了新的計分制度，於2021年正式實施 (2020為過渡期)。當中最大改動，是引入了 "Running Stone" (跑石) 計分方法，以及ByUTMB系列賽。……
2019-05-02
2019-05-02
2019-05-02
跑季結朿，唔少人進入休養生息間。不過各個運動品牌又點會畀大家停! 正所謂練跑可以停，shopping係唔可以停，各位裝備L準備科水啦!……
2019-05-02
2019-04-30
2019-04-30
2019-04-30
2019-04-30
經過個多月的努力，終於我懷著186磅的身軀出發去台灣，星期五晚一收工就上機，首晚於高雄住宿，第二日一早搭台鐵去比賽地點台東，我們一行五人參賽……
2019-04-30
2019-04-30
2019-04-29
2019-04-29
2019-04-28
2019-04-28
曾經諗過，錢解決到嘅問題，就唔係問題。的而且確係，一條簡單數學題，濟州搭的士~50km大約280HKD，一圈大約200km，總共$1120，除返4個人
2019-04-27
擁有高緩震性能的厚底跑鞋成為近年跑鞋設計的趨勢，而 New Balance 亦帶來搭載 Fresh Foam 中底厚度達 35毫米的 Fresh Foam More，結合後掌備有凹位設計的輕量 EVA 大底，無間斷輸送動能到前掌，輕易推動雙腳向前。
2019-04-27
2019-04-27
2019-04-27
叉尾太陽鳥是很細小的鳥，只有6-9釐米，並有著頻密的 “zwinkzwink” 叫聲和清脆的顫音。……
2019-04-26
4月20及21日舉行的TNF100台灣站賽事，被譽為全台最大規模、最富挑戰性的比賽。賽事名額3000名，比日本UTMF的2400名更多……
2019-04-26
2019-04-26
2019-04-26
2019-04-25
2019-04-25
2019-04-25
2019-04-25
2019-04-25
2019-04-24
UTMF (Ultra Trail Mt. Fuji) 環富士山越野賽可說是全亞洲最受注目的越野賽。除了因為它是UTWT巡迴賽吸引了全世頂尖選手之外，賽事制度嚴謹……
2019-04-24
2019-04-24
2019-04-24
出發前上網看看沖繩單車環島遊記，計劃一下路線，嘗試換一次胎，就這樣倉猝地出發。對於在家靠父母，出外靠男友的我。男友一面表示睇你點死，一面感到憂心……
2019-04-24
2019-04-24
2019-04-24
2019-04-24
2019-04-23
2019-04-23
筆者参加红線168公里赛，時限46小時，星期五下午四時在西岸南面的半山小鎮Labin起步，專車下午一時在Umag開出，两小時車程……
2019-04-22
2019-04-20
繼2018年多次參加海外山賽，在剛完香港賽季一星期趁清明節長假期，第一次到台灣參加越野賽! 台灣路跑比賽蓬勃，由2014年前後到過台灣跑過4隻全馬，今次則是第一次參加台灣的越野賽。
2019-04-20
賽前寫下短文 DNF 的藝術，結果一星期後意料之外萌生 DNF 的念頭……雖然大埔 Ultra 成績未如理想，幸好最後也能順利完賽，為賽季最後一個個人山賽畫上句號...
2019-04-19
夏日將至，又到健身減肥的季節。然而，相信各位有減肥經驗的朋友都同意要短時間減磅其實並不太困難，更艱辛永遠在於後續部分……
2019-04-19
我在香港總是找不到這漂亮的小蜥蜴，所以只有很少照片，而且拍照的時候，牠們長長的尾巴總是個挑戰。……
2019-04-19
2019-04-18
2019-04-18
2019-04-17
這綽號是來自它跟魚互利共生的僱傭關係。大魚僱用蝦來吃掉身上的寄生物，而蝦也可以從中獲得食物。……
2019-04-17
2019-04-17
2019-04-16
2019-04-16
2019-04-16
2019-04-16
2019-04-16
我相信睇緊呢段文嘅你，接觸到Parkour 嘅渠道十居其九都係網絡世界。睇YouTube, Facebook, Instagram... 但有冇諗過你睇親嗰啲一係就跳天台……
2019-04-16
2019-04-15
2019-04-15
4月14日在西貢北潭涌舉行的「妙思猛龍慈善跑」，共有1500人參加半馬、10公里及3公里賽事，為香港傷健共融網絡支援殘障跑手和推動共融的工作籌募經費……
2019-04-15
2019-04-15
2019-04-14
2019-04-13
一直大力支持香港電競發展的全球領先玩家生活潮流品牌 Razer (雷蛇) 及香港學生電競總會 (HKSESA) 繼去年成功舉辦獲學生熱烈追捧的第三屆聯校電競大賽後...
2019-04-13
2019-04-13
2019-04-12
2019-04-12
眼鏡王蛇是種瀕危動物，主要因為其生產數量減少，而且在寵物市場裡眼鏡王蛇很受歡迎 (即便眼鏡王蛇的買賣在很多地方都是犯法及不允許的)……
2019-04-12
生酮飲食（ketogenic diet），簡單來說就是高脂，低碳水化合物（醣）；適當的蛋白質的一種飲食法。起初是發現對於癲癇患者的症狀改善而出現的一種飲食法……
2019-04-12
35日跑大概2,500公里，聽起嚟好似好瘋狂嘅一件事，但偏偏本港視障跑手梁小偉(Gary)就挑戰自己最長距離嘅長跑路線，穿州過省為嘅係咩……
2019-04-11
2019-04-11
2019-04-11
2019-04-11
山賽都有Fun Run！Country of Origin (COOHK) 今年已經是第四屆，除了它以「扮鬼扮馬」做招徠，更是「限量發售」……
2019-04-10
2019-04-10
湖北省的神農架是國內著名自然景區，也是世界自然遺產。景區包含了武當山、巫山、荊山等山脈，全境平均海拔1700米……
2019-04-10
2019-04-09
2019-04-08
2019-04-08
2019-04-08
2019-04-08
2019-04-08
突然又已一年，睇返上年比賽篇文，依然百般滋味。好慶幸今年又有機會參加，正所謂「邊度跌低，第二度起返身。」既然上次南丫島已經係谷底……
2019-04-07
2019-04-05
目標和目的是令大家能主動控制肩胛和肩的所有角度，尤其一些非日常生活常用的活動幅度如排球剎球、網球發球，至極端的運動如巴西柔術 (BJJ-Brazilian Jiu Jitsu) 的鎖技，藉此增強關節的穩定性以預防受傷。
2019-04-05
2019-04-05
2019-04-04
2019-04-04
一般山賽的起步時間是早上八點，或者是深夜十二時， 但MSIG 75 公里大埔越野賽的起步時間是早上五時！帶著睡眼惺忪去拍攝，也不知道自己在拍些什麼……
2019-04-04
2019-04-04
一個世界紀錄，一個冠軍選手，將Nike嘅Vaporfly 4％推向高峰，成為人人趨之若騖嘅跑鞋裝備。不過，4%熱潮未過，已經有消息Vaporfly 5％不日登場……