2017-11-16
「一切由慢開始」，我哋秉承KK嘅毅行格言，本著「淡定有錢剩」嘅精神，雖然起步在即，但只要要準備充份，有條有理，就可以輕鬆心情，去享受呢100公里嘅挑戰……
2017-11-14
2017-11-14
媽媽自小教落：「專注嘅男人最charming」。其實做得運動嘅男士個個package都好competitive。雖然平時路跑已見唔少師兄man到爆……
2017-11-09
樂施毅行者是本地最具規模，以及最多人參與的行山活動。受歡迎的原因之一，肯定是大會提供的補給相當豐富，令參加者既能夠補充體力，也可以滿足口腹之慾……
2017-11-09
2017-11-07
2017-11-03
由 Merrell 主辦， Fitz 及 TTR毅行教室 協力的Merrell Nature’s Gym 第二部份「麥徑山走」，圓滿結束。100名參加者獲益良多……
2017-10-31
2017-10-26
毅行踏入一個月倒數階段，可以做嘅事唔多---我地選擇咗通宵練山，畢竟體能再好唔代表唔使瞓覺，而對康復者嚟講，食藥嘅話一夠鐘就想瞓係我哋要面對嘅問題……
2017-10-25
2017-10-24
2017-10-18
2017-10-13
2017-10-12
Merrell Nature’s Gym展開了「麥徑山走」活動，於毅行活動前，給大家一個最後備戰機會。10月9日，於文化中心舉行了第一課，由「毅行先生」陳國強KK 講授的理論課……
2017-10-07
2017-10-02
每一支成功隊伍，背後必定要有「最強後盾」，就是在背後負責打點一切，支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色，但他們應該在何時何地出現呢……
2017-09-30
2017-09-27
2017-09-25
路線：吉慶橋 > 大欖水塘綑邊 > 往黃泥墩水塘的車路 > 大欖自然教育徑 > 大棠山路 > 大棠燒烤場 > 元荃古道郊遊徑 > 大棠渡假村 (終點) 距離：11.3公里 標距柱：M174-終點 (臨時標距柱OTW197)……
2017-09-20
2017-09-14
2017-09-11
2017-09-11
路線：鉛礦坳營地 > 四方亭 > 大帽山山頂 > 大帽山郊野公園遊客中心 (CP 8) 距離：9公里 標距柱：M138-M155 最高點：916米 (大帽山) 最低點：約400米 (鉛礦坳) ……
2017-09-06
2017-09-03
離開CP 6，至城門水塘針山山腳 (麥徑第七段起點)，俱為良好石級及石屎路。上針山約2000級石級，是毅行者的「抽筋勝地」。記住：不要急，慢慢走，達者為先。……
2017-08-29
樂施毅行者第6段：畢架山 > 走私坳 (CP5—CP6) 路線：畢架山 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔道道 > 金山道 > 走私坳 距離：6.1 公里 標距柱：M116-M120……
2017-08-25
2017-08-21
樂施毅行者第5段：基維爾營 > 畢架山 (CP4—CP5) 路線：基維爾營 > 大老山 > 沙田坳道 > 獅子山 (山腰過) > 畢架山山頂
距離：7.8 公里 標距柱：M094-M115 ……
2017-08-15
路線：水浪窩 > 馬鞍山 (南脊) > 昂平 > 茅坪 > 黃牛山 > 三塊田 > 基維爾營地 距離：12.5公里 標距柱：M068-M094 最低點：81 (水浪窩)……
2017-08-09
2017-08-07
2017-08-04
2017-08-01
2017-07-31
2017-07-26
路線：北潭涌 > 萬宜路 (萬宜水庫) > 萬宜東霸 > 浪茄 > 西灣山 > 西灣村 距離：15.9公里 標距柱：M001-M031 最低點：0米 (浪茄) 最高點：310米 (西灣山)……
2017-07-24
2017-07-22
今年第一屆韓國毅行者，共有128隊，即500多人參加。海外隊共佔46，香港有44隊，佔海外選手之中最多隊。 完成賽事總數共有56隊，完成率少於50%……
2017-07-17
2017-07-10
2017-07-03
2017-06-26
樂施毅行者格言，四人八腿一條心，100公里48小時的限時裏，講求團隊合作，四個人的毅力及堅持。在這原則之上，有人亦希望可挑戰自己，盡力做出好時間……
2017-06-19
2017-06-02
2017-05-30
2017-05-27
2017-05-26
樂施會毅行者活動係一項長途山賽活動由香港出發傳承至世界各地，用體力加毅力完成指定路程既山路；今年年頭收到消息韓國將會於5月20至21日首辦毅行者活動……
2017-05-25
2017-05-24
2017-05-21
2017-05-20
2017-05-17
2017-03-06
2017-02-15
2016-12-14
2016-12-03
2016-12-02
2016-11-29
2016-11-27
2016-11-25
2016-11-25
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2016-11-24
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2016-11-23
2016-11-23
2016-11-23
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2016-11-22
2016-11-22
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2016-11-21
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2016-11-20
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2016-11-19
2016-11-18
2016-11-17
2016-11-17
2016-11-17
2016-11-16
2016-11-15
2016-11-14
2016-11-14
2016-11-13
馬拉松, 約42公里的個人賽事, 步伐與速度都以自己作主, 自由得很. 毅行者, 全程100公里的隊制活動, 非接力賽而是要求全員四人共同完成. 當中的包容與體諒, 隊友間的默契與同心度……
2016-11-12
2016-11-11
2016-11-11
2016-11-08
2016-11-08
2016-11-07
常人都知道火能成功地燃燒, 需要以下三種元素: 熱量, 燃料及氧氣. 所謂元素, 就是一種構成世界上所有物質的最基本實體或能量(摘自維基百科). 同樣地, 人能成功地奔跑...
2016-11-05
2016-11-04
2016-11-03
走100公里. 4個人共同走100公里. 4個人在48小時內共同走100公里. 4個人在48小時內, 於每個檢查站一同登記的情況下, 共同走100公里. 4個人在48小時內...
2016-10-30
早幾日，有場跑山比賽畀人投訴，話檢查站無水飲，無嘢食。之後有位第一次行毅行嘅朋友問我，毅行大會嘅補給站係咩情況？參加者會唔會缺水缺糧？ 嗰場跑山比賽出咗咩問題，我山雞真係唔清楚，在此不便評論……
2016-10-28
2016-10-27
2016-10-24
2016-10-23
2016-10-21
樂施毅行者的活動宗旨，並非講求時間、爭標，而是藉著挑戰100公里山路，去磨練意志，學習團隊精神。是故Fitz希望有更多「新鮮人」可體驗這個極有意義的活動……